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恋愛・自分の想い

初めまして、元カレのとのことです。
私と元カレは10年付き合ってきたのですが元カレは結婚していて奥さんがいました奥さんに不倫関係がバレてしまって別れさせられました。
1年ちょっとたって、去年の1月に電話が来ました。でも私は結構冷たくしてしまいました。

2月も連絡来たのですが出れなくて4月も連絡きたけど出れなくて・・・
本当は最初は私が別れたら誰も傷つかずになるって思って消えようとしたけどやっぱり思い出してしまって。
不倫関係ってしったのも別れるギリギリでした。それまで知らなくて…

私と元カレってこれからどうしたらいいでしょうか？
あとまた連絡来るでしょうか？
次こそは出たくて…

わがままですみません、よろしくお願いします。
(ニックネーム: ちび)

2020年2月13日

29歳

女性

カウンセラー

後藤義弘

【略歴】
2009年より心理職としてカウンセリング事業をスタートさせて頂きました。
2012年から心理カウンセリングやプロカウンセラー育成をメイン事業としカウンセリング業ををスタート
2015年個人事業から心理業を職業として日本で拡ろめて行きたいと一般社団法人を設立
相談件数は3,000件以上。
2016年より全心連認定教育機関としてプロフェッショナル心理カウンセラー育成の末席を担わせて頂いております。

【資格】
全国心理業連合会公認上級プロフェッショナル心理カウンセラー
再決断療法セラピスト
メンタルトレーナー
SNSカウンセラー
メンタルバランスマネジメント

【専門分野】
≪人間関係全般≫
≪心理業≫
経営者メンタルアドバイザー
法人企業メンタルヘルスケア
メンタルトレーニング
採用・復職や休職
恋愛相談

【対応経験と心理療法】
・パーソナリティ障害・不安障害・適応障害・統合失調症・摂食障害
・不登校・いじめ・リストカット（自傷）・虐待等
・認知行動療法・暴露療法・系統的脱感作・再決断療法的手法・ゲシュタルト療法等

恋愛相談員の回答

相手への想いが有るが故に

ちびさま
こんばんは、初めまして心理カウンセラーの後藤義弘と申します。
10年元カレとお付き合いされていたんですね
10年続くって凄いですね

アドバイスです。
ちびさんは、凄く真面目で純粋な方なんだなと感じさせて頂きました。
・自分に素直に、自分の想いを受入れてあげて貰えるといいかと想います。
・そして、電話に出られたり（行動を起こされた時に）もし私があなただったらを感じてみて頂けると相手の想いが感じられるのではないでしょうか
・連絡が来ても来なくても今ちびさんに必要な経験をさせて頂いている、しっかり自分を許して頂きたいですね

1人で抱え込まず、誰かを頼って頂けると嬉しく想います。