上司からのお出かけのお誘いを気まずくならないように断りたい

上司にお出かけに誘われたが断り方が分からないです気まずくならないよう断り方を教えて下さい。
(ニックネーム: うどん)

2019年12月9日

22歳

女性

カウンセラー

松田たけお

国家資格キャリアコンサルタント
２級キャリアコンサルティング技能士

商社・建築・金融機関情報センターにて法人・個人営業、ヘルプデスク、人事評価制度改革、新人教育、広報、新卒・中途採用、新規事業、経営管理の一部などのキャリアを歩み独立。現在は国家資格キャリアコンサルタント・2級キャリアコンサルティング技能士を取得し、上場企業において新卒採用コンテンツのアドバイザーや紹介並びに企業の福利厚生を一環とした結婚相談所（IBJ加盟）の運営といったキャリア関連の事業に関わりつつ、エキサイトお悩み相談室は2024年で12年目となります。

◆相談内容事例ベスト5
・キャリアの悩み（仕事・起業・転機）
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◆メディア
・ウーマンエキサイト（心理テスト交流分析）
・2019年5月1日3日合併号　日本経済新聞社日経MJ
・2019年5月7日放送分　フジテレビ　とくダネ！

◆アプローチ手法・技法
・システマチックアプローチ
・クライエントセンタードアプローチとコーチングの折衷技法

恋愛相談員の回答

上司からのお誘いを職場で気まずくならないよう断る方法

うどんさま、初めまして。
そしてご相談ありがとうございます。
カウンセラーの松田が回答いたします。

職場で気まずくならない断り方を知りたい。
上司にお出かけに誘われたが、断ると気まずくなりそうでお困りなのですね。

上司がどのような年代の方か不明ですが、
比較的年齢も近い方という前提で以下のように伝えてみましょう。
「ありがとうございます。（ここから残念そうに）せっかくお声がけいただいたのですが、今はご要望に沿うことができないのです。（ここから以下は明るく）お気持ちだけありがたく受け取らせてください。」

と最初は残念そうに、
後半は明るく断るのがコツです。

断りの後は、うどん様の気持ち次第です。
翌日からは、何事もなかったように振舞っていましょう。

よかったら試してくださいね。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

松田　たけお