高校の部活がブラックすぎて辞めたいけど辞めれない

部活がかなりブラックで、休みなんてものがほとんどありません。
ものすごく走らせるのに、これから1時間給水禁止タイムなどと言われたり、コーンを投げつけられたり、
正直もう辞めたいですが、人数がぎりぎりで私が辞めると試合ができなくなってしまいます。
そしてそれを言い訳にして辞めることも怖いし、逃げたと思われるのが嫌だという変なプライドもあって、
最近は死にたいなと思うこともたくさんあります。
でも、死に方なんてわからなくて、まだやりたいことがあるような気がして最終的に勇気が出ません。
夜に目を瞑ってしまったら二度と開かなければいいのになんて毎日思っています。
でも親にはそんなこと言えなくて、おんなじ部員に相談しても辞めないでといわれるだけでなんの解決にもなりません。
私はどうするべきなんでしょうか?

松田 たけおカウンセラーの回答

桜桃さま、はじめまして。
カウンセラーの松田が回答します。

一時間の給水禁止やコーンを投げつけられるといった状況から、とてもハードな部活なんだということが想像できます。

そのような部活で活動されている桜桃さまを、すごいなって思います。

ところで、桜桃さまは、
この現状が嫌で部活を辞めたいとお考えなのですね。

さらに、最近は死にたいとさえ思ってしまうとのこと。

桜桃さまの、わたしはどうするべきなのでしょう？
という質問に対しては、残念ながらわたしが「ズバリ◯◯です！」といった答えを用意することはできません。

その代わり、
桜桃さまが、自分で自分の人生を歩んで行くためのヒントになるかもしれない質問を伝えたいと思います。

これから、わたしが伝える質問に答えていただくことで、部活のこと、高校生活のこと、人生について、桜桃さま自身の本当の想いに気づくことでしょう。

部活を始める時、夢や希望があったと思いますが、いかがですか？夢や希望は叶えることも、やり直したり修正することも可能なのです。

ここが大前提。

まずは５年後の理想的な状態の桜桃様をイメージしてください。
今は無理と思えるような状態でも大丈夫（あくまでも理想なので）

そして、なんとなくでも大丈夫です。

さあ、誰も見ていませんし聞いてませんから、恥ずかしがらないで。

頭が伝える「◯◯すべき、◯◯しなければならない」といったすべての制限をはずしてハートの声で答えてみましょう。

質問１、もしも5年後の理想的な状態の桜桃様だったとしたら、今悩んでいる桜桃様に、どんな言葉をかけるでしょう？

質問２、桜桃さまが尊敬する人・憧れている人だったら、どんな選択をするだろう？

質問３、一度っきりの高校生活、その部活・高校生活で本当はどうしたい？どなりたいの？

質問に対する答えを言葉にしてみることで、心の本当の想いに気づくことをお祈りしています。

高校生活よりも、高校卒業後の人生の方が長くてエキサイティングなことをお伝えしておきます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

松田　たけお