私だけ態度が違う気分の悪い同僚

けちゃんさま、はじめまして。

カウンセラーの松田が回答します。

けちゃんさまと他の同期のみなさんとの態度があからさまに違うし、話しかければ無視はされる、仕事は教えてくれない、そんな同期の態度に気分が悪くなっているのですね。

そのような日々が続いてしまったら、けちゃんさまでなくても気分が悪くなるかもしれません。

ところで、けちゃんさまは今回のご相談の件で、問題の同期の方とお話してみましたか？

ここから先は、まだご相談の件で同期の方とお話していないという前提で回答させていただきましたので、よかったら最後までおつきあいください。

まずご相談から、けちゃんさまがどのような結果になっていればベストなのかということを考えてみました。

嫌を好きなりたい、気分が悪いを穏やかな気分になりたい。

このような感情の状態になるためのセルフマネジメント法もあるのですが、仕事関係の悩みですから、他者とのかかわり合いの中で解決の糸口を探ってみます。

そこで、まずは相手は相手なりの価値感やマイルールに従ってベストをつくしていたという前提で、できるだけ早く、そして穏やかに今回の状況の原因についてお互いに話合ってみてはいかがでしょう？

お互い腹を割って話してみれば、そこから何か解決の糸口が見つかるかもしれません。

わたしも20代のころ、同期の理解できな行動に苦しんだことがあります。

けちゃんさんと同じように、無視されて、冷たくされて、仕事も教えてくれない状況で、とにかくその状況を打開しようと、プライドは脇に置いて、その同僚に粘り強く声をかけました。

そして、わかった事実は、相手の同僚いはく、最初に無視して、冷たくして、仕事を教えてくれなかったのはわたしの方だと主張してきたのです。

わたしには、全く身に覚えがなかったのですが、同僚の価値観、マイルールの基準は、わたしが思っている以上に低かったのです。

つまりわたしの基準より早く感情にスイッチが入っていたことがわかったのです。

つまり、お互いがお互いを無視している、冷たくされた、仕事を教えてくれなかったと思っていたという笑い話のようなことがありました。

まるで、鶏が先か卵が先かみたいな話ですけど。。。

でも、それもお互いに腹を割って話し合うことができたからだと思います。

わたしたちはみな、過去にどのような経験をしてきたか、どんな学びを得てきたかによって価値観やルールが一人一人違います。

相手に対して、気分が悪い、嫌いといった感情をけちゃんさまがキャッチしたということは、その同期（嫌いな同期）が、けちゃんさまの大事にしている価値観、マイルールに反していることを、相手に伝えては？といった、けちゃんさまの無意識が感情で意識にメッセージを送っているのです。

つまり、相手の同期の方は、けちゃんさまの大事にしている価値観やルールに反していることに気づいてさえいないかもしれないということです。

繰り返しになりますが、相手が納得するかしないかよりも、お互いの違いを認めた上で、まずけちゃんさまの気持ちを相手の同期の方に伝えることから始めてみてはいかがでしょうか？

真実を確認することからスタートです！

それでも納得いかない、モヤモヤがおさまらないとき、いつでも気軽にお電話くださいね。

最後まで、読んでいただきありがとうございました。

松田たけお