何事にもやる気が起きない

ココさま、はじめまして。

カウンセラーの藤原と申します。
宜しくお願い致します。

ココさまからのご相談を拝読させて頂きました。

ご相談内容から、ココさまが日々『家事』に『育児』に『お仕事』にと、
お忙しい時間を過ごされていらっしゃる事が伝わって参ります。

ご自分の事は後回しにしながら、一生懸命ご家族の為に頑張っていらっしゃるのでしょうね。。
とても良いお母さんですね♪

でも、それが世間では『当たり前…』と、とらわれがちですが、
そうではないと私は考えています。

どれ一つとっても大変な事です。

ココさまの年齢から想像しますと、
３人のお子さまは、まだまだ手が掛かる年齢でしょう…

育児だけでも想像以上にご苦労がおありの事だと思います。。
頑張っておられますね？
同じ女性として、尊敬致します。

きっと、ココさまはとても真面目な方で、責任感があり、
何事にも一生懸命取り組む方だと思います。
そして、とても賢くて器用な方でもある事が分ります。

今までも、普通の人には出来ない様な大変な事も、
ご苦労されながらも頑張って、そつなくこなして来られたのではないでしょうか？

きっと、そんなココさまに周囲も期待をし、
安心して仕事を任せられ、ココさまもその期待にしっかり応える事が出来るお方…

普段は最大の長所のそういう生真面目な性格が、
時としてご自分を苦しめてしまう事もあると思います。。

何故かと申しますと、
きっとココさまは先程も書きましたが、器用でもあるが為に
お一人でどんな事も出来てしまい、誰かの助けて貰わなくてもこなせてしまう訳です。

ですので、全てお一人でやってしまおうというのが、
当たり前の様になってしまっているのではないでしょうか？

それはココさまに対する周囲の目も同じだと思います。

でも、人間ですので時にはくたびれる時だってあります。
何もしたくないと思う時だってあって当然なのです。

それは、決してサボっている訳でも、怠けている訳でもないのです。

ココさまには勇気が必要な事だとは思いますが、
時には周囲に助けを求めましょう！
時には『完璧』じゃなくて全然構わないので、
家事などを手抜きしちゃいましょう！

お一人で頑張り過ぎずに、
周囲に甘えると所は甘え、手を抜ける所は抜く。。

ご自分をご自身で追い詰めなくて大丈夫です。
少しは楽をする事も大切なのですから♪
その事に罪悪感を感じる必要は少しもありませんから♪

そうすることで、ココさまの心に余裕が出て来て、
笑顔が少しずつ増えて来るでしょう♪

その笑顔がお子さん達にとって、どれ程嬉しくて
ママの笑顔がどれ程心の大切な栄養となるか…(^^)

これからも、お子さん達を愛する素敵なお母さんでいらして下さいね。

可愛いお腹を痛めて産んだ子供でも、育児は大変です。
ストレスも溜まります。
悪戦苦闘の毎日です。。

時には泣き言も言いたくなるでしょう。
そんな時には、いつでもご連絡下さい♪

同じ母親として、ココさまの心の内を受け止めさせて頂きます。

　　　　　カウンセラー　藤原