急に一人になりたくなる彼との付き合い方

あおさま

初めまして。

アドバイザーの千鈴です。


理由もなく一人になりたいと言われたら、存在を拒否されているような気持ちになって、傷付きますよね。

不安になったり、悲しい思いを繰り返されていることと思います。


先ずは、あお様のご不安が解消できるように、彼自身も気付いていない「一人になりたい理由」を分析してみましょう。

人が「誰とも関わりたくない」という、人間関係を拒否する心理が出てしまう５つの原因をお話しますね。



１）精神的なショック

人生の支えにしているような大事な存在を失った時などです。

彼に何か、立ち直れていないショックな出来事はなかったでしょうか？


２）精神的な疲労

彼は、人間関係で継続的なストレスを抱えていませんか？

大きな出来事ではなくても、脳が休憩したくなるほど、心労が蓄積されているかも知れません。


３）気をつかい過ぎる

彼が、一人になりたいと訴える時は、一見、相手の心への配慮が欠けているようですが。

実は、普段は相手優先で、自分を押し殺しているようなところはないですか？

協調性を重んじるあまり、その反動で一人になりたい衝動にかられる心理がありますが。

あお様に対して、その甘えが出てしまっていないでしょうか？


４）肉体的な疲労

慢性的な疲労により、体力が低下している時も、人間関係を拒否したくなることがあります。

彼は、体力的に過酷な日常を送っていませんか？


５）心の病

自律神経を失調していたり、不安障害を発症していたりなどです。



彼は人間関係全般を拒否しているのであって、あお様を拒否しているのではないでしょう。

上記のような理由をよく理解して、ご自身が傷つかないように心をケアして下さいね。

あお様の心を守るために、これが一番、重要かなと思います。

彼が拒否しているのは、あお様ではなく、人間関係全般という理解です。


そして、彼に、相手を傷つけないコミュニケーションを求めたいところですが。

それがまた、彼の心の負担となり、人間関係を拒否する症状を悪化させてしまうかも知れません。


あお様は、彼以外のご自身の時間を大切にして、日常を充実させて下さい。

そして、彼の心のコンディションが良く、ご自身の都合も良い日に、お二人の時間を楽しむと良いかなと思います。

大好きだと、これが難しいことなんですけどね。

彼の心のコンデイションが安定して、あお様が１日も早く、安心してお付き合いできることを願っていますね。


千鈴