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彼氏の元カノの話が気になる。

付き合って半年程経った彼氏がいます。
元カノの話をされたことで、未だに悩んでいます。

付き合った当初、これからの付き合い方について話していた時に、よく彼氏が「前の彼女とはこんな所に行った」「前の彼女とは半同棲していた」などと言っていました。

最初の頃はうんうんと聞いていられたのですが、ある時急にそれがしんどくなってしまい、家で一人で大泣きをしてしまいました。

彼氏には「やめて欲しい」と言って「分かった、もう言わない」と約束してもらい、それ以降は彼氏から元カノさんの話が出ることは無くなりました。

しかしそれ以降も私は、ある時ふと「あぁ、彼氏は前の人ともこうやって楽しいことしてたんだよな」とか、「なんで彼氏は前の彼女さんのこと話したりしたんだろう」と考え、悲しくなってしまうことが多々あり、かなりしんどいです。

思い出話として話されたと思いたいですが、どうしてもモヤモヤが抜けない、彼のことを考えすぎると良くないと思い他に熱中できるものを見つけようとしていますが、ふとその事を思い出しては一人泣くこともしばしばあります。

どうすればこの状況から抜け出せますでしょうか。彼氏にこのことを言ってみるのもアリなのでしょうか。
(ニックネーム: おみく)

2023年4月22日

22歳

女性

アドバイザー

木下仁美

メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー

・長女2歳、長男妊娠中に元夫と不仲になり別居
・産後1度自宅に戻ったがモラハラを受けて離婚を決意
・離婚経験、離婚後の恋愛経験から恋愛依存・妄想・不安・自信喪失・情緒不安定などの自分の課題を目の当たりにする

・なんとかしたい一心でカウンセリングを受ける
・自分との向き合い方・解消法を知り、自然体で愛を受けとれるようになる
・現在は最愛のパートナーと交際５年超

・同じ経験をした方のお役に立ちたいと考え、心理学・脳科学を猛勉強
・資格を取得し、2019年より恋愛カウンセラーとして起業
・恋人とより良い関係性の築き方、恋愛ネガティブの解消、不倫恋愛などの相談を中心に、2023年現在の対面・通話・チャットでのご相談件数は1,000件以上

・男性心理学の講座を開講できる知識を保有
・メンタル心理カウンセラー/上級心理カウンセラー/ポジティブ心理学実践インストラクター資格/アドラー心理学検定1級取得

・マッチングアプリ・恋愛心理系のライターの経験を活かし、出会いについての相談も得意
・現在は他企業で恋愛婚活専門のコーチとしても活動中

恋愛相談員の回答

彼に伝えるのはアリです！

おみくさん、はじめまして^^
彼氏の元カノの話を思い出してしまってお辛いのですね。
誰しも恋人の過去の恋愛話を聞いて良い気持ちはしませんよね。

ただ、ご相談を見る限り、彼氏は「自分の経験」として元カノの話を出されたのではないかと思います。
これからの付き合い方のついて話していたときのことですから、「過去はこうしていたよ」「自分は恋人とはこういうことをしてきた人だよ」というように、あくまでも自分メインでお話されたのであって、彼氏としては元カノの話をしているという意識は薄かったのではないかと感じます。

それも、元カノが完全に彼氏にとって過去の存在であるからだと思います^^

ただ、デリカシーに欠ける行動ではありましたよね。
今はもうしないでと言われてしていないようですので、反省してくれているとは思いますが、彼氏に今でも苦しんでいることはお伝えされても良いでしょう^^

自分で思ったり私から聞いたりしても結局ふと気になったりしてしまうと思いますので、彼氏に直接「なんであのとき元カノの話をしたの？まだ好きだからだったのかなとか、今でもふと思い出してきついからそのときの気持ち教えてくれない？」と聞いてみると良いと思います^^

2人で恋愛しているので、彼とのことは1人で抱え込まずに、相談されてみてください^^
何でも打ち明けられる仲になれれば、2人の絆も深まると思いますよ！
応援していますね^^