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遠距離恋愛の彼との通話が苦痛

彼との結婚の圧力や毎日通話する事、コロナ不況による会社の経営難によるストレスで思うように仕事ができなくなったり、仕事に行きたくなくなってしまいます。

付き合ってもうすぐ2年の
遠距離恋愛中の彼がいて
現在ほぼ毎日21:00〜寝落ちして朝起こして貰って通勤前まで通話していて、月に1度連休に合わせて会っている状況です。(21:00前は仕事終わりから実家で直前まで母と過ごしています)
正直この状態がたぶんもう辛いのだと思います。

この期間がもう1年半以上続いていて、元々私は1人の時間が必要なタイプなので、8ヶ月目くらいから明らかにストレスが身体に出てきて、通話しない日が欲しいと言ったら無理させてごめんと言って休む日をくれたのですが、
もうその時には私が寂しく感じるようになってしまっていて、時々限界が来ては1日休んで元に戻ってを繰り返していて、このままでいいのかなと不安です。

彼も私も結婚したいと思っていて、その為にやらなければいけないことも沢山あるのに、やれない自分に焦りを感じます。

彼は話をしたらほとんど私の意見を通してくれますし、毎日愛してると言ってくれて、会ったら抱きしめて蝶よ花よと大切にしてくれますし、考え方も同じ部分が多いので大切にし返して一緒に幸せになって欲しいと思っています。

どうするのが1番よいのでしょうか、ご教授頂けましたら幸いです。
(ニックネーム: らら)

2022年10月24日

28歳

女性

アドバイザー

木下仁美

メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー

長女が2歳、長男を妊娠中に元夫との関係が悪化し、別居へ。
その後、一度は自宅に戻ったものの、モラハラを受けて離婚を決意しました。

離婚後は、恋愛依存・妄想・不安・自信喪失・情緒不安定…
さまざまな自分の課題と直面し、思い通りにいかない恋愛に何度も悩みました。

「なんとかしたい」その一心でカウンセリングを受け、自分と向き合い、
心のクセを整えることで、自然体で愛を受け取れるようになりました。

現在は、自然体で心地よく過ごせる関係性を大切に育てています。

同じように「自分の恋がうまくいかない」と悩む人の力になりたいと思い、
心理学・脳科学・男性心理を学び、2019年に恋愛カウンセラーとして独立。
2023年時点で、通話・対面・チャット合わせてご相談件数は1,000件以上にのぼります。

また、
・メンタル心理カウンセラー
・上級心理カウンセラー
・ポジティブ心理学実践インストラクター
・アドラー心理学検定1級
などの資格を保有。

マッチングアプリ恋愛・出会いのサポート実績も多く、
ライター経験・婚活コーチ経験も活かし、現在も恋愛婚活専門の企業で活動中です。

恋愛相談員の回答

ご自身の気持ちを明確にすることを大切にしてみましょう！

ららさん、ご相談ありがとうございます^^

遠距離恋愛の彼さんと、関係は良好だけど毎日の連絡が辛いのですね。

彼さんはららさんの意見を聞いてくれる方のようですし、ららさん次第でなんとでもできます^^
やはり通話は身動きがとりづらく気を遣う部分もあるかと思います。
これまでの通話の時間をＬＩＮＥなどに変更されてはいかがでしょうか？

もしくは、一人の時間を過ごしてから、寝る前に通話するなどが良いかと思います。

ただ、彼さんは通話をお休みすることを了承してくれているようですので、考えるべきはららさんが通話がなくなった際に寂しいと感じることですよね。

なぜ通話がなくなると辛いと感じるのか。
一度考えてみてください。

彼と話しができないからでしょうか。
それとも、通話をしていないと彼がいないように感じるからでしょうか。

この辺りを深堀りしていくと、答えに近づくと思います^^

もしよろしければお話おうかがいしますので、お気軽にご相談くださいね^^