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国際恋愛。彼女が怒り出す

こんにちは、初めて相談を書き込ませて頂きます。

私は現在1歳年下の女性と付き合っています。
私たちは国際遠距離恋愛をしており、相手は
外国人であり、未だ会ったことはないのですが
ビデオ電話とうでほとんど毎日連絡を取り合って
いる状況です。

相談内容としては、彼女との喧嘩のことです。
付き合い始めてから半年経った頃からか喧嘩がやたらに増えて、お互いこのままやっていけるか不安になったので今回ご相談させて頂きました。
喧嘩の内容としては、非常に些細なことです。
例えば愛情表現が足りないとか、いきなり昨日
言ったことに対して彼女が不安になり、別れたいと言い出すなどです。ほとんどが些細な言葉をきっかけに喧嘩が起きます。自分の中では彼女の地雷を
踏まないように話しているのですが、全く関係ないことで私を疑いだしたりします。

私は彼女のことを愛してますし、疑われる行為など一切しておりません。GPSも付けたり、毎日のメッセージも欠かしません。まだ私にも余裕がありますが、今後のことを考えた時にこのことがもしこれからも続くようなであれば、自分の身が保つか心配です。自分はどうすればいいでしょうか？

誕生日プレゼントや記念日などは祝ったり
1年に1回は会うことができます。
初めての彼女なので女性との接し方に
未熟な部分もあると思います。
(ニックネーム: Y)

2022年10月5日

20歳

男性

アドバイザー

木下仁美

メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー

長女が2歳、長男を妊娠中に元夫との関係が悪化し、別居へ。
その後、一度は自宅に戻ったものの、モラハラを受けて離婚を決意しました。

離婚後は、恋愛依存・妄想・不安・自信喪失・情緒不安定…
さまざまな自分の課題と直面し、思い通りにいかない恋愛に何度も悩みました。

「なんとかしたい」その一心でカウンセリングを受け、自分と向き合い、
心のクセを整えることで、自然体で愛を受け取れるようになりました。

現在は、自然体で心地よく過ごせる関係性を大切に育てています。

同じように「自分の恋がうまくいかない」と悩む人の力になりたいと思い、
心理学・脳科学・男性心理を学び、2019年に恋愛カウンセラーとして独立。
2023年時点で、通話・対面・チャット合わせてご相談件数は1,000件以上にのぼります。

また、
・メンタル心理カウンセラー
・上級心理カウンセラー
・ポジティブ心理学実践インストラクター
・アドラー心理学検定1級
などの資格を保有。

マッチングアプリ恋愛・出会いのサポート実績も多く、
ライター経験・婚活コーチ経験も活かし、現在も恋愛婚活専門の企業で活動中です。

恋愛相談員の回答

彼女が自信をなくしている可能性があります。

Y様、ご相談ありがとうございます。
国際恋愛の彼女と喧嘩が多くなってしまっているのですね。

彼女の様子から察するに、Y様の言動がどうこうというより彼女自身が自分に自信がなくなっている状態のように感じます。

付き合って半年程度はお互いにお花畑状態で、脳内で幸せホルモンが分泌され続けます。
しかし、そのホルモンは徐々に減っていくのが普通です。
2人の関係が落ち着いてきた証拠でもあり、通常モードに戻っただけのことではあるのですが、
今までの幸せホルモンは麻薬と同じ効果をもたらすことがあります。
そのため、高いところから落ちたような感覚に陥ることがあるのですね。

そのことからYさんからの愛情が減ったように感じて、自信を無くしてしまっているのかもしれません。

彼女の嫌がることを避けるのは続けていただきたいところですが、地雷を踏まないように毎日会話するのも辛いものだと思います。
Yさんがどんと構えてみてください^^
彼女を好きだという気持ちと、疑われるようなことは何もないという態度をしっかりと貫きましょう^^
あまり彼女のペースに巻き込まれすぎず、彼女を引っ張り上げる気持ちでいるのが良いと思います。

あとは、私生活で自信がなくなるようなことがあった可能性も否定できないので、
もしまだ聞いていなければ私生活での出来事をしっかりと聞いてあげることも良いかもしれません。

Y様の努力から、彼女を一生懸命好きでいることがとても伝わります。
彼女にもしっかり伝わるよう、応援しております！^^