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理想の相手と恋愛成就する秘訣とは!?NEW
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「元彼が今も忘れられない」、そんな苦しい状況から抜け出したいと悩んでいませんか？
忘れたいと思っているのに「忘れるどころか好きな気持ちが募ってしまう」、違う人とお付き合いしても「元彼の良さを再認識しただけだった」など、元彼のことばかり考えてしまうものです。
そこで今回は、元彼が忘れられない苦しい状況から抜け出す方法、自分一人ではどうしたらいいか分からない場合の相談先についてみていきましょう。
元彼を忘れられない心理
元彼を忘れたいのに、彼との楽しい思い出がよみがえったり、未来へ進めない自分を責めたりしていませんか。
元彼を忘れられないのは、特別な心理が働いているケースが多いです。
元彼を忘れられない心理として多いのは、
例えば、
- ・初めて付き合った彼だったから
- ・結婚を考えていたから
- ・交際期間が長かったから
- ・自分にとって希少な人だったから
などが挙げられます。
自分にとって元彼が「特別な人」だったと感じている場合、心に強く残りやすいです。
また、「原因がわからず一方的に振られた」場合は、納得できずに忘れられない状態と言えるでしょう。
元彼が忘れられない！苦しい状況から抜け出すには
元彼のことを忘れようと意識すればするほど、思い出してよりつらい思いをするものです。
そんな苦しみから少しでも抜け出すためには、
- ・彼のSNSを見ないようにする
- ・趣味や仕事に打ち込んでみる
- ・自分に目を向け、自分磨きを頑張ってみる
などを心がけてみることもひとつでしょう。
とはいえ、簡単に忘れられたら苦労しないですよね。
どうしても元彼が忘れられず気持ちが切り替えられない時は、あらゆる恋愛の相談を受けとめてきた恋ラボの恋愛相談員にぜひご相談ください。
あなたが感じているつらさに共感してくれて、心がスッと楽になるはず。
「元彼への想い」に対する取り扱いを、一緒になって考えてくれるので安心です。
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おすすめポイント
男性心理などのセミナー講師として登壇実績のある恋愛アドバイザー。
どんな恋愛も"大切な恋"。
自分自身との向き合い方についても知識と経験で導きます。お客様の声
恋愛相談をするのは初めてでしたが、第三者からの客観的な意見を聞けたのは新鮮でした。
ありがとうございました。
言葉で伝えるのが苦手なのですが、親身に問いかけてくれたので話しやすかったです。
どんな伝え方をしたほうがいいのかなど具体的なアドバイスもとても参考になりました。
また相談させて下さい。
（26歳 女性） -
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元恋愛相談サイトでのトップランカー。
婚活トレーナー、講師経験から高い信頼性を誇る先生。
男女の本音や心理を分析し、心からの笑顔になれるよう応援します。お客様の声
ほのかさん、いつもいっぱいいっぱいになったとき、まとまりのない私の話を一緒に考えてくださり、ありがとうございます。
自分の心の持っていき場所がわからなくなり苦しくてしかたないときに気長に話を聞いてもらって本当に助けられてます。
心の整理はまだつきませんが、彼の存在は今の私の生活を楽しくしていることは間違いないので、うまく言えませんが、これからも楽しくお付き合いできるように私の心を見直してみます。
いつも私のSOSに答えてくださり、本当にありがとうございます。
（62歳 女性） -
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辛さ、苦しさ、絶望感を丁寧に受け止めてくれると高評価。
恋愛観や価値観のズレ、パートナーシップの問題など、様々な悩みにお応えします。お客様の声
みえ先生
久しぶりにお電話しましたが、覚えててくださり、とても嬉しかったです。
またアフターメッセージにも心癒されました。
結局あの後、先生の予想通り、意中の相手から連絡が来ました。笑
このまま行くと平行線なので、先生からいただいたアドバイスやご意見を胸に、自分から誘おうと思います。
優しくて温かくて、でもどこか親しい友人のような、でもさすがカウンセラーでもあり、といった大変魅力的な先生です。
いつも元気をいただいております。
（30歳 女性） -
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あなたの恋愛パターンを一緒にひも解きながら、マニュアル通りではなく、"あなた自身"が幸せになれる力を育てていきます。
現実を少しずつ動かしていけるよう、丁寧にサポートいたします。お客様の声
今回も落ち着いた優しい声で共感して、尚且つ助言をいただいてありがとうございます。
まず1番は他では話せないことを最後まで聞いてくださったことです。
共感して欲しい気持ちがあって、それだけでも心が軽くなりました。
また、彼の気持ちを想像して紐解いてくださって参考になりました。
いつも自分でも分かってるのに考え過ぎて肩に力が入って感情の起伏も激しくなってしまうのですが、彼の気持ちを少し想像できた気がするし、本当の意味で肩の力を抜けそうだと思いました。
助言をもとにもう少し気長に構えていこうと思います。
（25歳 女性） -
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不安が募る恋や抜け出せない関係、義家族との悩みにも丁寧に寄り添います。
自己表現が苦手でも大丈夫。愛される未来へ、一歩ずつ進めるようサポートします。お客様の声
優しくただただ聞いてくださって、すごく気持ちが楽になりました。
誰にも言えない、言わないって決めてたのが悪かったのかもしれません。
話せて気持ちが楽になりました。
でもこれも一時的なものかと思うので、また辛くなったらお話を聞いていただきたいです。
ありがとうございました。
（48歳 女性）
なかなか忘れられない元彼の特徴とは
元彼が忘れられない場合、思い出を美化してよくみえてしまっている可能性もあります。
ですが、例えば元彼が
- 「人として尊敬できた」
- 「辛かったときに支えてくれた」
- 「ありのままの自分を受け入れてくれた」
というように、単に「彼」としてだけではなく、「人」としての魅力をもっていた場合、他の人では物足りなさを感じて忘れられなくなりやすいです。
また、「見た目が自分の好みにぴったりだった」なども同様で、見た目が好きな人が現れるまでなかなか忘れられないことも考えられます。
忘れられない元彼と復縁を目指すのもあり
一方で、どうしても元彼が忘れられなくて苦しい場合、「復縁を目指す」のも一つの方法です。
もし元彼と復縁してやり直したいと思うのなら、行動する前にどうしたら元彼に受け入れられるかを準備しておけると安心ですよね。
例えば、
- ・同じことを繰り返さないために別れた原因を分析しておく
- ・冷却期間を置き、その間に自分磨きをして魅力を高める
などを行ってみるのもひとつです。
さらに、「半年後までに元彼に受け入れてもらえなかったら次にいこう」というように、自分の中で期限を決めておくことも良いでしょう。
とはいえ、復縁は簡単ではないですし、アプローチの仕方を間違えたくないですよね。
元彼が忘れられずに苦しい状況が続いたり、どう考えても復縁する自信がわかない時は、恋ラボの恋愛相談員に相談してみてはいかがでしょうか。
元彼を忘れるためにどうすれば良いのか、あるいは復縁できる可能性があるのか、恋ラボの恋愛相談員と一緒にあなたのケースに合った解決方法を見つけていきましょう。
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