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4/23（木） |
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4/28（火） |
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5/4（月） |
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5/8（金） |
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5/10（日） |
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5/11（月） |
得意な相談
・好きなのに、うまくいかない恋
（報われない、片想いばかり、苦しくなる恋）
・恋愛で傷ついて、自信がなくなってしまった
（誰にも必要とされない気がする、愛される気がしない）
・頑張っているのに報われない
（大事にされたいのに、都合のいい存在になってしまう）
・相手の言動に振り回されてしまう
（連絡の内容やタイミングで一喜一憂してしまう）
・相手に合わせすぎて、本音を言えない
（嫌われたくなくて、ずっと我慢してしまう）
・恋愛依存・執着を手放したい
（連絡がないと不安、相手中心になってしまう）
・いつも同じような恋愛でつまずいてしまう
（頭ではわかってるのに、やめられない・離れられない）
・過去の恋愛を引きずっている
（元恋人が忘れられない、新しい恋に進めない）
・自分を好きになれない
（自信がない、自分ばっかり責めてしまう）
メッセージ
カウンセラーのLioです。
恋ラボのページに来てくださってありがとうございます。
私が恋愛相談で大切にしているのは、「素敵な恋愛をする自分づくり」をお手伝いすること。
「LINEの返事が遅いだけで、不安で眠れない」
「相手に嫌われないように、自分を押し殺してしまう」
「過去の恋愛が心にひっかかり、新しい一歩が踏み出せない」
そんな経験は、決して特別なことではありません。
これまで1500件以上のご相談を担当し、恋愛に限らず、自己肯定感や自分軸の回復、心のクセの見直しなど、"自分自身との関係性を整えるサポート"をしてきました。
脳のクセの書き換えや、自己理解・自己受容を深めるカウンセリングを通して「心から望む関係性」に気づき、現実の変化へとつなげています。
ここでのカウンセリングは、自分自身との関係を整えていくことに重点をおいています。
自分の心が穏やかであること、安心できる自分でいられること―
その先に、よりよい恋愛や人間関係が自然と育っていくと感じています。
「私って、ほんとはこういう愛され方を望んでたんだ」
「自分の気持ちを大切にしたいって思っていいんだ」
そんな気づきが、ゆったりとした対話の中で生まれてくることがあります。
ほっとできる安心感の中でこそ、「自分らしさ」が育ち、それが恋愛にもやさしく影響していく、
そんな時間を、一緒につくっていけたらうれしいです。
好きになっても報われない、いつも我慢してしまう、距離が近づくと怖くなる、依存しようとしてしまう…
実は、そうした恋愛のつまずきには、幼い頃の環境や、これまでの人間関係でつくられた「心のクセ」や「思い込み」が関係していることがあります。
「私は愛されない存在だ」「我慢しないと嫌われる」といった無意識の前提が、恋愛にも影響を及ぼしているのです。
「どんな相手と付き合うか」も大切ですが、「どんな自分でいるか」が本当の鍵です。
誰かに好かれるために無理をするのではなく、「本来の自分」を心地よく表現できるようになれば、自然と惹かれ合う関係性が築かれていきます。
自分の気持ちや望みにそっと気づいていくことで、恋愛はもっと自由でやさしいものになっていきます。
「本当に大切にされる恋愛がしたい」
「自分のことをもっと好きになりたい」
そんな想いを、ぜひ一緒に叶えていきましょう。
経歴
2010年にメンタル心理カウンセラー資格を取得
これまでに1,500件以上のセッションを経験してきました。
来談者中心療法をベースに、自己肯定感・HSP・人間関係・不安・心の傷など幅広いテーマに対応しています。
安心できる対話の中で、思考のクセや脳の反応パターン（脳のクセ）に気づき、やさしく書き換えていくサポートを行っています。
認知行動療法・マインドフルネス・アファメーションなども取り入れながら、自分への理解と受容が深まる時間を大切にしています。
「話すだけで心がほぐれた」「自分を責めるクセがやわらいだ」とのお声を多数いただいています。
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みなさまの口コミ
実際に恋ラボをご利用になった方々の口コミをご紹介します。
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とてもわかりやすく説明してくださいました。
本当にどうもありがとうございました。
2025年8月13日
30歳
女性
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