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得意な相談
■自分を好きになるお手伝い
‥恋愛においても、自信を持つことが大切です。
■パートナーとの良い距離感
‥心地よい関係を作っていくヒントを探しましょう。
■恋愛の悩みや不安を軽くする
‥気持ちを整理して、心が楽になる方法を見つけましょう。
■失恋や過去の傷からの回復
‥心をケアして、一歩踏み出すお手伝いをします。
■うまく話せるようになるサポート
‥お互いに心が通じる話し方のコツをお伝えします。
メッセージ
はじめまして。心理カウンセラーの「まい」です。
恋愛に悩むことは、決しておかしいことではありません。
どんなに好きな相手でも、不安になったり、迷ったりするのは自然なこと。
でも大切なのは、あなたが“自分らしくいられる恋愛”を築いていくことです。
そのためのお手伝いを、心を込めてさせていただきます。
〜恋愛にも活かせる15年のカウンセリング経験〜
これまで約15年間、子どもや若者支援、医療の現場などで、心理検査やカウンセリングを行ってきました。
スクールカウンセラーや精神科病院での経験もあり、人間関係や感情のコントロールに関するサポートを数多くしてきました。
その中で学んだのは、
「視野を広げること」
「考え方を柔らかくすること」
「新しい行動を試してみること」
それが、恋愛においてもとても大きな力になるということ。
認知行動療法などの専門知識を活かしながら、あなたがより心地よく過ごせる関係性を、一緒に考えていきます。
〜恋に悩むあなたの味方です〜
「どうしたら気持ちが伝わるの?」
「この選択、間違ってない?」
そんな風に悩むときは、一人で抱え込まないでくださいね。
あなたの気持ちや迷いを、誰かに話すだけでも、心がふっと軽くなることがあります。
本心を伝えるトレーニングやストレスへの対処法なども取り入れながら、あなたが“心から納得できる選択”を見つけられるよう、丁寧に寄り添います。
恋愛は、一人で悩むものではなく、誰かと一緒に歩んでいくもの。
そして、悩むことも、誰かと一緒に乗り越えていけるものです。
あなたが本来持っている魅力を、もっと引き出せるように
そして、あなたらしい恋愛ができるように
より良い未来を描けるように
どうか遠慮せず、お話に来てくださいね。
あなたの幸せを、心から応援しています。
経歴
★カウンセラーとして約15年の経験を持ち、子ども・若者支援や医療分野で心理検査・カウンセリングを行ってきました。
■ユースサービス協会(約2年)
・若者の引きこもり支援、居場所づくりを担当。
■スクールカウンセラー(約5年)
・小〜高校生の悩みに寄り添い、「変わりたい」「挑戦したい」気持ちをサポート。
・同時に幼児健診や診療所で、発達相談・子育て支援にも従事(約3年)。
■精神科病院(約5年)
・認知症・依存症の治療に関わり、心理検査・個別/集団カウンセリングを実施。
\カウンセリングのスタイル/
・認知行動療法をベースに
・考え方を柔らかく・行動を前向きに
・感情の整理、ストレス対処、自己主張の練習も取り入れます。
あなた自身の「力」や「魅力」を引き出しながら、よりよい未来へ、一緒に歩んでいけるカウンセリングを目指しています。
退席中
予約可
メール相談受付中

まい
まい
2月18日 (水) 11:33
臨床心理士・公認心理師のまいです。
春らしいやわらかい空気にホッとします。
気持ちが追いつかない状況でも大丈夫です。
揺れにも寄り添いながら、ゆっくり聞かせてもらいますよ。
ご自身の気持ちと自然と向き合えるようにサポートさせてもらいますね。
少しでも安心感が持てる時間を共有できれば嬉しいです。
気軽に声をかけてくださいね。
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対応プログラム
みなさまの口コミ
実際に恋ラボをご利用になった方々の口コミをご紹介します。
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今までとは全く違う相談もしっかりと内容を聞いて頂きアドバイスを貰いました
ありがとうございました2026年2月15日 29歳 男性
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初回の通話かつ朝早い時間にも関わらず枝葉の多い話を長時間傾聴していただきました。大変ありがとうございました。
先生から率直にどう感じているの?と何度か投げかけられ、その度に現在の整理できていなかった感情の正体を改めて分析し、恨み辛みではなく深い「悲しみ」だと口に出した事で自覚できたこと自体に救われました。
基本的には冷静に改善点や現実的な対処法を一緒に整理して下さるスタイルですが、ポイントごとにしっかり寄り添ってくださります。後から経歴を拝見し大変納得しましたが、本当にカウンセラーとしての実力のある素晴らしい先生だと思いました。
また頂けるメッセージもとてもわかりやすく、的確に悩んでいた事へのアドバイスを丁寧に書いて頂きました。お守りのように何度も読み返そうと思っています。結果としてはお高い相談にはなりましたが、このようなプロの先生と巡り会えた事に感謝したいです。2026年2月14日 28歳 女性
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お久しぶりの電話でした
退席中にも関わらずリクエストで電話出て頂きありがとうございました
一回とことん落ち込んでみようと思います2026年2月5日 29歳 男性
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初めてカウンセリングでの電話をしてみました。
優しく話を聞いてくださりアドバイスもありがとうございました。
少し気持ちが楽になりました。2026年2月5日 33歳 女性
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話がまとまらない状態で電話をしてしまいましたが丁寧に対応して頂きありがとうございました
波をうまいこと切り抜けて過去じゃなくて未来に目を向けたいと思います2026年1月23日 29歳 男性
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連日の相談にも関わらず話を聞いて頂きありがとうございます
短い時間の中で的確なアドバイスを頂けたので実践したいと思います
また不安になったらお電話させて頂きます
ありがとうございました2026年1月17日 29歳 男性
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前から期間が空いてないにも関わらず丁寧に接して頂いてありがとうございます
辛い感情に対する具体的なアドバイスも頂けたので積極的に試していこうと思います
ありがとうございました2026年1月16日 29歳 男性
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上手く説明できない中傾聴して頂きありがとうございました
とりあえず自分の気持ちは無視しないで受け入れていって彼女との距離は取ろうと思います
自分を大切にしてどうにか元気になれるよう少しずつ前を向いていこうと想います
本当にありがとうございました2026年1月14日 29歳 男性
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話を聞いてくれただけでなく、適切なアドバイスもしていただきとても感謝しています。
ありがとうございました。2026年1月12日 22歳 女性
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私は過去にも発達障害やパーソナリティ障害の方に悩まされてきましたが、今回は事が大きすぎていると感じていたので、色々なことが分かっているプロに相談するしかない!そう思って最初は思い切って連絡させていただきました。
私自身、とても悩んでいて心身が壊れていくのが分かっていたので、相談して安心を得たいという目的がありました。しかし、それだけではなく、まい先生には悩みの打開策を講じていただきまして、それを実施することによって何とか解決に向かうことができたのではないかと思っております。
定常発達の方の間では分からないことばかりの世界、色々なことを教えていただきありがとうございました。とても感謝しております。2026年1月11日 51歳 男性
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丁寧に的確なお返事くださり、私ではわからなかった事を知ることができました!
勇気はいりますが、頑張って相手と話したいと思います!
ありがとうございました♪2026年1月4日 29歳 女性
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少し立ち止まるとどうしても思い出してしまいます。整理ができていない中、話を聞いていただき、優しい言葉ももらえて、少しだけ楽になりました。
2025年12月29日 32歳 男性
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まとまらない気持ちをたくさん聞いてくれてありがとうございます。
抱えきれなくなってきているのは、自分でも分かっていて、どうにもこうにもモヤモヤしています。
まだどうしたらいいか答えは出ませんが、聞いていただいて少し自分の気持ちの整理ができた気がします。2025年12月9日 32歳 男性
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まい先生へ
本日は相談に対してアドバイスをくださり、ありがとうございました。まずはいつもどおり接すると同時に、少しずつリアクションの大きさを意識していこうと思います。
改めて、貴重なご意見をいただき、ありがとうございました。
2025年11月26日 23歳 男性
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少し自分の中で整理していたり、仕事や趣味に時間を使い、適度なリラックスを取っていたため少し間が空いてのご相談でした。
これまでの前提とともに少し落ち着いてきた現状を照らし合わせた、
現実的な部分と、感情の突き合わせの部分で色々な折衷案をご相談に乗っていただけました2025年11月25日 32歳 男性
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複雑な状態をつぶさに理解していただきながら相談に乗っていただきました。
感情の話から構造的な話まで幅広く抑えてお話ししていただけました。
まだ解決に向けて時間も整理も必要ですが、ぜひまた相談させていただきたいと思います。2025年11月10日 32歳 男性
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長々と話してしまい申し訳ありません。
でも、聞いてもらえただけで心はスッキリしました。また、話聞いてください2025年10月29日 50歳 女性
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共感力が高く、冷静にアドバイスいただき大変助かりました!!
2025年9月22日 31歳 女性
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初めての恋愛で突然恋人から別れを告げられ気持ちが分からず不安で困っていた所を的確にアドバイスして頂きました とても有難かったです アドバイスを参考に頑張りたいと思います
2025年8月30日 27歳 女性
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率直な意見、メッセージをいただきありがとうございました。自分自身が1番難しいことは分かってはいますが、過去の後悔で苦しくて耐えられずお電話させていただきました。また必ずどこかのタイミングでチャンスが来ると信じて自分自身に目を向け頑張ります。ご相談させていただきありがとうございました。
2025年8月25日 34歳 男性
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まいカウンセラー、先日は子どものお迎えまでの短い時間でしたが、ありがとうございました。お話しているうちに、元気が出ました!心の傷は深く、心から笑える日はいつになるかわかりませんが、期限、目標を決めて、子どものために、夫と話し合っていきたいと思います。くじけそうな時、また相談させてください。
2025年8月23日 43歳 女性
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昨夜は真夜中にもかかわらず、丁寧にお話を聞いてくださりありがとうございました!
また長文のメッセージもいただき、嬉しく読ませていただきました。
時間と共に答えは自然と出てくると分かっていても、どうしても落ち着かず電話しました。
話していくうちに大切な事がハッキリと見えて、少しずつ心が整理されてきました。
前向きに彼と向き合ってみます!2025年8月13日 47歳 女性
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優しくきいてくださりありがとうございます。このような相談は初めてでしたが、話し終えて呼吸がしやすくなりました。今日はこれから、お相手と話してきます。
2025年8月13日 38歳 女性
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まい先生いつも親切、親身になり相談に乗って下さり良きアドバイスをいただきありがとうございます.。又毎回ご相談した後、ご丁寧なアフターメールを早くに頂いて大変感謝しております。まい先生は15年間のカウンセリング経験があり臨床心理士、公認心理士等色々資格を取得されており頼もしい限りの先生です。やはり色々経験されており臨床心理士、公認心理士等資格持っておられるので考え方も柔軟で色々な提案を考えてくださり私も為になりとても参考になり役に立っております。恋愛、婚活相談をさせて頂いており今はこれと言って特定なお相手は見つかっていませんがこれからもまい先生に何かあればご相談をお願いして一緒に考えて良きアドバイスを頂いていい方向に行けばいいなと思っております。いつもありがとうございます。大変感謝しております。これからもよろしくご指導のほどお願い申し上げます。
2025年8月10日 59歳 女性
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まい先生
先程は長々とまとまらない話をしてしまい、
申し訳ありませんでした。
電池が無くなるまでお電話に付き合って
頂いてありがとうございました。
沢山色々な事を話してしまいましたが、
とりあえず現状維持で
彼という浮き輪を外せる何かを模索して
自分なりにゆっくりと探してみます。
本当にありがとうございました。2025年7月12日 36歳 女性
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いろんな実践できるアドバイスをありがとうございました。
2025年6月21日 38歳 男性
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すごい丁寧に一つ一つ聞いてくださり、その悩みに対してちゃんと言語化し、納得できる的確なアドバイスをいただけました。本当に自分の悩みが一気に晴れました。先生のアドバイスをすぐに実践して、いい流れも来る気配を感じてます!ありがとうございました!!
2025年6月8日 34歳 男性