わたなべ いさお恋愛相談員のつぶやき一覧
-
2024年11月19日 (火) 21:11
恋人も友達も「作るものではありません」
運命の人は「出会うものではありません」
恋人も友達も運命の人も育てていくものです。
相手の人と関係を育てるために、アクションが必要です。
アクションできていますか？
ご相談をお待ちしています。
-
2024年11月9日 (土) 21:42
好きな人からの連絡をずっと長い間「待つ」のは、しばしば悩ましくなりますよね。
待っている間は寂しさを感じますし、
「思い通りに行かない」ことを感じさせられます。
相手に投げたボールを自分に返してくれるかどうか、それは相手次第だと感じると、自分の無力感すら覚えるかも知れません。
「待つ」のがつらくなったら......ご相談に応じます。 -
2024年11月3日 (日) 22:00
実家から離れて独り立ちしたい。
そう思っても、こんな感じで悩んでいませんか？
・実家を出るハードルが高い
・実家を出た後の親の生活が心配だ
・ひとり立ちする自信がない
・「自分を生きる」ことの展望が見えない
でしたら、お気軽にお電話をしてくださいね。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年11月2日 (土) 20:14
「どうせ自分なんか見すてられるんだ」
・・・このように別れの予感につきまとわれると、
恋愛・夫婦関係を愉しむことはできないでしょう。
相手と話し合って望む関係を手に入れることは難しいでしょう。
不安というのは、しばしば自分自身を振り回します。
そんな想いに私は寄り添います。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年10月27日 (日) 20:53
「愛されたいだけなのに、いつもすれ違う…」
― その繰り返しを終わらせませんか？
ご相談をお待ちしています。 -
2024年10月23日 (水) 21:34
判断をする基準が明確であればあるほど、悩みは小さくなる可能性があります。
しかし、その基準に気づけないから、「どうすればいいんだろう」と悩んでしまうのです。
「気づけるために」カウンセリングがあるのです。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年10月20日 (日) 20:33
あなたはこんな想いに悩んでいませんか？
「頑張っているのに、どうして報われないんだろう？」
こんなふうに感じた時、なんだか空しくなりますよね。
でも、今までの努力が決して無駄ではないことを、少しずつ見つけ出せるといいですね。
カウンセリングでは、その気持ちに寄り添い、心の負担を軽くするお手伝いをします。
ご相談をお待ちしております。 -
2024年10月17日 (木) 22:25
こんなふうに感じたことはありませんか？
「どうして、いつも同じつまづきをしてしまうんだろう？」
恋愛、仕事、人間関係で同じことの繰り返しのように感じられたら、
今までの判断基準を見直しましょう。
同じ判断をしていたら、同じことが繰り返されるからです。
今までのパターンを見直すためにご相談に応じます。
現在、待機中です。ご相談が長くなっても待機予定時刻を越えて延長できます。
-
2024年10月16日 (水) 21:14
心の声、ちゃんと聞いていますか？
日々のストレスや不安、誰にも言えない悩みを抱え込んでいませんか？
一人で頑張りすぎないでください。
あなたの気持ちを大切に受け止め、解決への道を一緒に見つけていきます。
ご相談をお待ちしております。
＊待機は23時までですが、相談が長引いて23時を越えてもかまいません。 -
2024年10月15日 (火) 21:59
悩んでいるとは、
身動きが取れない状態だと言えます。
そうした身動きが取れない所から、
別の場所へとあるがままに動くことができる。
そんな機会を作るのがカウンセリングだと私は考えています。
ご相談をお待ちしています。
-
2024年10月13日 (日) 19:02
悩みというのはたいてい、物事を同じ方向から見ている所から生じます。
悩みが生じる所から、少しずつ離れてみて、
ちょっとの変化をつけることで、
希望を持つことが出来るかも知れません。
そのためにカウンセリングがあります。
ご相談をお待ちしております。 -
2024年10月12日 (土) 19:47
考え方を変えることで、悩みを解消してみませんか？
自分自身では気づけない考え方のパターンがあります。
そんなパターンを一緒に見つけましょう。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年10月9日 (水) 22:01
「悩みは、解決すべき」
そう思えますよね？
けれど、
悩みを解決しようとするとかえって、悩ましくなることがあります。
「なんとかしたい！」と思って、悩み事ばかり考えていると、そればかり考えてしまいませんか？
そして、余計に悩ましくなってしまう......。
でしたら、「悩み」から離れてみることです。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年10月3日 (木) 21:27
「私はなんてダメなんだ」
「あの人がいけないんだ」
・・・といった具合に、
悩んでいる時ほど、
同じ考えばかりしてしまうものです。
悩みとはたいてい、
物事を同じ方向でしか見ないところから
生じます。
悩んでいる時ほど、
頭の中がグルグルと同じことばかり
考えてしまうのは、そのためです。
だからこそ、
本当の自分に戻れたらいいですね。
待機をしています。
ご相談をお待ちしていますね。 -
2024年9月28日 (土) 21:10
悩みを抱えたまま一人で考え続けるのは、とても辛いことです。
でも、その重荷を背負い続ける必要はないでしょう。
カウンセリングでは、気持ちを整理し、新しい視点や解決の糸口を見つけることを目指します。
ご相談をお待ちしております。 -
2024年9月21日 (土) 20:40
「どうせ、私は恋人に置いていかれてしまう」
・・・このように別れの予感に悩んでいませんか？
見捨てられることへの不安感に悩んでいませんか？
そのせいで、恋愛が思い通りに行かないのは、つらいですよね。
せめてその悩みを手なずけることができればいいですよね。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年9月7日 (土) 21:26
「こうでなければならない」
・・・悩みって、同じ方向ばかりを見ているところから生じます。
「こうでなければならない」
・・・けれど、自分自身ではなかなか気づけないものです。
人には、盲点があるからです。
あなたを苦しめる「こうでなければならない」を私と一緒に探しませんか？
ご相談をお待ちしています。 -
2024年8月25日 (日) 22:27
「どうしたら、いいのかわからない」
・・・だったら、立ち止まってみませんか？
そして「大切なことに気づく」ために、
私と一緒に話し合いませんか？
スパっと決断するのがカッコいいわけありませんよ。
めちゃめちゃ迷っていいのですよ。
なぜなら迷いがあるのは、それだけ「あなた」にとっての大切な何かがあるから。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年8月11日 (日) 22:37
「私はなんてダメなんだ」
「あの人がいけないんだ」
・・・といった具合に、
悩んでいる時ほど、
同じ考えばかりしてしまうものです。
悩みとはたいてい、
物事を同じ方向でしか見ないところから
生じます。
悩んでいる時ほど、
頭の中がグルグルと同じことばかり
考えてしまうのは、そのためです。
だからこそ、
本当の自分に戻れたらいいですね。
待機をしています。
ご相談をお待ちしていますね。 -
2024年8月10日 (土) 21:57
ポジティブ思考には、思わぬ陥穽があったりします。
たとえば「自分は強いんだ」と言い聞かせていて、
そこで、落ち込むような出来事があると、どうなるでしょう？
「こんな自分ではいけない」と、自責してしまうかも知れません。
「自分は、こうあるべきだ」という自明さを見直すことは、価値があります。
ご相談をお待ちしております。 -
2024年8月7日 (水) 21:13
「悩みは、解決すべき」
そう思えますよね？
けれど、
悩みを解決しようとするとかえって、悩ましくなることがあります。
「なんとかしたい！」と思って、悩み事ばかり考えていると、そればかり考えてしまいませんか？
そして、余計に悩ましくなってしまう......。
でしたら、「悩み」から離れてみることです。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年8月6日 (火) 20:07
悩みながら、
アレコレ考えてみても、
かえって、しんどくなりませんか？
しんどくなって、
「もう終わりだ」
「もうダメだ」
と、極端な結論しか出せなくなります。
ですから「悩み」から離れてみて、
冷静さを取り戻す時間をつくりたいですね。
そうすると、チャンスが見つかったりします。
解決の道筋がわかったりします。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年8月5日 (月) 19:53
「私はなんてダメなんだ」
「あの人がいけないんだ」
・・・といった具合に、
悩んでいる時ほど、
同じ考えばかりしてしまうものです。
悩みとはたいてい、
物事を同じ方向でしか見ないところから
生じます。
悩んでいる時ほど、
頭の中がグルグルと同じことばかり
考えてしまうのは、そのためです。
だからこそ、
本当の自分に戻れたらいいですね。
待機をしています。
ご相談をお待ちしていますね。 -
2024年8月3日 (土) 20:05
「自分はなんてダメなんだ」
「もう、チャンスはない」
・・・こんな結論を出していませんか？
人は、ひどく悩むと、おおまかな結論を出しがちです。
そして、身動きを取れなくさせてしまいます。
ならば、かえって悩みは深まるでしょう。
そうではなくて、アクションを起こすことが大切です。
けれど、悩んでいたら消極的になってしまいがちです。
だから、私と一緒に悩みましょう。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月29日 (月) 21:36
「人には、親切にしましょう」・・・確かに、人には親切にした方がいいでしょう。
しかし、こんなふうにも感じてしまう。
「自分は人の世話ばかりしていて、なんだかしんどくなってきた」
「人には親切に」とは、大切な価値観です。
しかしその価値観は、文脈によっては、自己犠牲をもたらしかねないのです。
つまり、自分にとっては自明なことを見直すのは大切です。
そのために、カウンセリングがあるのです。 -
2024年7月27日 (土) 20:16
自己肯定感という言葉でかえって、思い悩みを深めてませんか？
「自分のことを肯定できるか・できないかは、自分次第ですよ」と、言われている気がして、自己肯定感という言葉にプレッシャーを感じてませんか？
どんな人でも状況次第では、自己を肯定的に見なせないことがあります。
だからこそ、悩みをひとりで抱え込むことはないと思うのです。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月24日 (水) 21:00
よく、こんなことが言われます。
「自分のことを好きになりましょう」
「自分自身を愛しましょう」
自分を好きになり、愛するよう頑張ってみても、
「好きになる、愛せる理由が見つからない」と思ってしまうなら、しょんぼりしてしまうでしょう。
だったら、自分自身を好きになる、愛することは、ちょっと脇に置いてみましょう。
別のやり方で、自分を大切にする方法があるのですから。
ご相談をお待ちしております -
2024年7月21日 (日) 13:54
「なんのために、やっているのか？」
ふと、しんどさを感じたら、立ち止まって考えてみましょう。
立ち止まって考えることで、
自己犠牲的に生きていることに気づいたり、
自分の大切な価値観を売り払っていたり、
いろんなことに気づけたりするものです。
ご相談をお待ちしています。
-
2024年7月20日 (土) 20:57
落ち込んでいる時、
焦っている時、
不安にかられている時、
結論を出すのはやめましょう。
そういう時に出した結論は、あまりヘルシーではないからです。
まずは、いったん立ち止まって、落ち着いてみましょう。
待機をスタートしています。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月20日 (土) 15:04
「悩んだらいけない」って、思っていませんか？
いえいえ。悩んでもいいんですよ。
悩みはあってもいいんですよ。
ただ悩みに支配されると......話は別です。
悩みに支配されるから、「そればっかりしか考えられなくなる」のです。
悩みの支配から抜け出すために。お力になります。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月18日 (木) 20:20
人によって考え方・感じ方はちがいます。
そして「悩み方」も違うものです。
ちなみにあなたは、どんな「悩み方」をしていますか？
その「悩み方」って、役に立ちそうですか？
「悩み方」を変えるだけで、辛さから抜け出せるかも知れません。
こころを軽くするために、
「悩み方」を変えるのもおすすめです。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月16日 (火) 20:50
ひどく悩んでいる時、
焦っている時、
主体的になって考えられない時、
結論を出したり決断するのはやめましょう。
良い結論・決断を出すことができないからです。
そういう時ほど、いったん立ち止まることです。
そして、誰かに相談することをおすすめします。
待機をスタートしています。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月15日 (月) 19:05
自分自身を責めていませんか？
あるいは、
相手のことを責めていませんか？
「自分がいけないんだ」
「相手がいけないんだ」
という正反対な考え方をしていると、
前に進むことはできません。
まずは、そうした考えの囚われから抜け出してみませんか？
ご相談をお待ちしております。 -
2024年7月14日 (日) 18:20
「こうあるべきだ」といったぐあいに同じ考えに執着していると、悩みは深まります。
さて、「こうであるべきだ」という考え方。
それは、どこからやってきたのでしょうか？
まずは、そこから探っていきましょう。
ご相談をお待ちしております。 -
2024年7月9日 (火) 20:16
ポジティブ思考なんていりません。
鋼のメンタルもいりませんよ。
誰だって、状況によっては落ち込むし、自己評価は下るからです。
自分をネガティブにさせる状況。
落ち込ませる人間関係。
・・・ここに目を向けましょう。
状況がわかれば、何をすればいいかがわかります。
一緒に状況について考えていきましょう。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月8日 (月) 20:10
恋愛・仕事・家族......。
上手くいかない時、
「自分が悪いんじゃないか？」
と考えてしまうものです。
しかし、自分が悪いと考えると、前に進まないものです。
「自分を責めずに、我慢せずに、
自分が行きたい場所へ進むことができる」
・・・これが解決のスタイルかも知れません。
そのために、私はあなたのお役に立つことができればと思います。
ご相談をお待ちしています。
-
2024年7月7日 (日) 18:04
ひょっとして、こんなふうに感じていませんか？
「どうして頑張っているのに、
思い通りにいかないの？」
思い通りに行かないのは、どうしてだろう？
そのあたりのことを、まずは紐解いてみませんか？
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月7日 (日) 09:20
どんな人物を自分の人生に招き入れるか？
これは、とっても重要なことです。
人生と、人間関係。密接ですからね。
自分のなかに「どんな人と、どの程度まで人間関係を結ぶか」という基準はありますか？
その基準は、人生に役に立っていますか？
これらを考えるだけでも、
望んでいる将来を手に入れやすくなるかも知れません。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月6日 (土) 18:11
「脈があるか、ないか」
「別れるべきか、そうでないか」
「できるか、できないか」
・・・こうした正反対の考えに囚われてませんか？
苦しんでませんか？
でしたら、その囚われから抜け出しませんか？
私と対話することで、抜け出せるかも知れません。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月6日 (土) 12:21
「どうしたら、いいのかわからない」
・・・だったら、立ち止まってみませんか？
そして「大切なことに気づく」ために、
私と一緒に話し合いませんか？
スパっと決断するのがカッコいいわけありませんよ。
めちゃめちゃ迷っていいのですよ。
なぜなら迷いがあるのは、それだけ「あなた」にとっての大切な何かがあるから。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月4日 (木) 20:39
「別れるべきか、今まで通りでいくか」
・・・このような二者択一に追い込まれていませんか？
ひとり孤独なっている時ほど、二者択一の選択に苦しめられます。
でも、冷静になって考えると「別の選択肢」が浮かんでくるものです。
混乱した思考を整理して、冷静になって、納得のいく道筋を思いつく場所がカウンセリングなのです。
今、待機しています。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年7月2日 (火) 20:23
「別れるべきか、今まで通りでいくか」
・・・このような二者択一に追い込まれていませんか？
ひとり孤独なっている時ほど、二者択一の選択に苦しめられます。
でも、冷静になって考えると「別の選択肢」が浮かんでくるものです。
混乱した思考を整理して、冷静になって、納得のいく道筋を思いつく場所がカウンセリングなのです。
今、待機しています。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年6月29日 (土) 12:30
深く思い悩んでいるときほど、こんな言葉が頭の中を渦巻くものです。
「私がいけないんだ」
「私さえ我慢すればいいんだ」
「相手がいけないんだ」
「どうして、こんなことになったんだろう」
・・・ひとりで思い悩んでいたら、
頭の中で同じ考えがグルグルしてしまう。
そこから抜け出して、
思い悩みを解消したい・・・。
そのためにカウンセリングが役に立ちます。
あなたからのご相談をお待ちしています。 -
2024年6月27日 (木) 21:35
深く思い悩んでいるときほど、こんな言葉が頭の中を渦巻くものです。
「私がいけないんだ」
「私さえ我慢すればいいんだ」
「相手がいけないんだ」
「どうして、こんなことになったんだろう」
・・・ひとりで思い悩んでいたら、
頭の中で同じ考えがグルグルしてしまう。
そこから抜け出して、
思い悩みを解消したい・・・。
そのためにカウンセリングが役に立ちます。
あなたからのご相談をお待ちしています。 -
2024年6月26日 (水) 20:44
家族のことで思い悩んでいませんか？
そうでしたら、まずはお一人で悩まないことです。
家族の悩みとは、家族というシステムによって作り出されています。
ですから、客観的に家族を眺めることで、悩みのほんとうのありかが見えてきます。
相談をお待ちしております。
-
2024年6月23日 (日) 19:39
自己肯定感は上がったり下がったりするもの。
どんなに「強い人」であっても、
状況によっては自己肯定感は下ってしまうものです。
ですから「上がったり下がったり」に一喜一憂する必要はありません。
でも自己肯定感が下がった時・・・そこから回復するために。
その道筋を一緒に考えていきましょう。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年6月23日 (日) 14:26
「持って行き場のない感情」
ありませんか？
もし、そうだとしたら、
ひとりで抱え込まないでください。
ひとりで抱え込んでしまうと・・・？
「自分が悪いんだ」
「やっぱり相手がいけないんだ」
と、自分を責めたり、相手を責めたりして、
前に進めません。
自分ひとりで考え込むよりも、悩みを聴いてもらいましょう。
ご相談をお待ちしております。 -
2024年6月22日 (土) 19:11
自分の気持ちより相手の気持ちに振り回されていませんか？
相手の問題を解決するために頑張って、そして自分のことを後回しにしていませんか？
いつも相手の顔色ばかり気にして、「自分はいけないことをしたのかしら？」と落ち込んでいませんか？
もしそうだとしたら、
自分のことを大切にして、
前向きに生きることができればいいですね。
待機しています。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年6月21日 (金) 21:46
「なんで、思い通りにいかないの？」
このように考えてしまうと、
悩みはよけいに重たくなるでしょう。
だからこそ、
現実を受け入れて、
じゃあ、だったら、
どうしていこうか！
と、建設的に前向きになりたいですよね。
でも、ひとりでは現実を受け入れるのは、つらいものです。
だからこそ、カウンセリングがあるのです。
ご相談をお待ちしています。 -
2024年6月20日 (木) 21:08
悩みというのはたいてい、
物事を同じ方向ばかりでしか見ていないところから生じます。
「出来事」「相手の言葉」そして「自分自身」への見方を変えてみましょう。
待機をスタートしました。
お電話をお待ちしています。
お問い合わせ
メールでのお問い合わせ
