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得意な相談
人間関係全般と性格改善
性格改善
・心理テストで自己分析
・認知療法でトレーニング
夫婦関係の修復
・離婚調停に発展したケースまで、修復の実績があります
恋人関係
・出会いから恋人に発展させたい
・喧嘩、別れ、修復
・LINE診断
職場の人間関係
・同僚や上司との関係
・転職
・仕事の仕方
うつ病・強迫性障害（精神科医の許可がある場合のみ）
メッセージ
はじめまして
カウンセラーの杉本まきです。
恋の悩み
つらいし、苦しいですよね。
人を好きになるとどうしてこんなにつらいのでしょうね。
うまくいかなくても、うまくいっても悩みはつきず次々に襲ってきます。
そんな悩みを一人で抱えていたら、そのうちに
「もうこんなに苦しいならどうなってもいい！この気持ちをあの人にぶつけよう」と
思うことも。
でも、ちょっと待ってくださいね。
それってもしかしたら自滅、自爆への一歩かも。。
そういう時はぜひ一度ご相談ください。
状況を詳しくお聞きし、お相手の性格なども考えたうえで、どうしたらうまくいきそうか
心理スキルを駆使して、その時々で具体的にアドバイスをさせていただきます。
愚痴だけでもＯＫです。
悩みや苦しみは相手にぶつけると喧嘩になってしまいますので、私たちにぶつけてください。
愚痴るって、結構大事なんです。
もやもやを晴らして、彼や彼女とはいつも笑顔で接してくださいね。
うまくまとまっていなくても大丈夫。
どんな内容でも驚きませんから、安心してお話ください。
お待ちしています。
経歴
＜手法＞
認知療法／認知行動療法
イメージ療法（インナーチャイルド・壺療法）
フォーカシング・催眠療法
電話相談、対面相談、チャット相談など4000件以上。
マイナビウーマン、マイナビライフサポートに監修記事提供
＜カウンセラー経歴＞
2003年 ゲイル・キンバル博士よりエネルギーワークを学ぶ
2004年7月 HPS心理センターにて催眠療法を学ぶ
2007年 催眠療法士として活動開始
2009年3月 (社)日本カウンセラー協会 産業カウンセラー資格取得
2011年８月 ピースマインド・イープ(株) EAカウンセラー養成基礎講座終了
2011年11月 セラピー＆カウンセリング はぁとすとりんぐすを設立
＜職業経歴＞
短大卒業後、演劇を通して自己表現を学び、その後大手流通企業の婦人服部門で売上分析、イベント開催などを手掛ける。
その後3回の転職を経てIT企業に就職。
有名OS、ソフトウェアの電話サポート、PJリーダー、マネージャーとしてセンター運営、応対品質評価、新人教育などに従事。
エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。
資格
みなさまの口コミ
実際に恋ラボをご利用になった方々の口コミをご紹介します。
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杉本先生へ
相談ポイントの関係で時間が短くなりましたが、親身になって相談に乗って下さりありがとうございました。以前の私は幸せになることが怖いと思って、恋愛に対して前向きになれなかったと思います。
しかし、今回の相談を通して今ある幸せを大切にしたいと考えられるようになりました。
寒い日が続きますが、ご自愛ください。
2025年2月13日
47歳
男性
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先日はお話を聞いていただき、ありがとうございました。
とてもつらかったのですが、先生の優しいお声を聞いているうちに気持ちが少し和らいだ気がします。
優しい雰囲気と丁寧な対応、どんなことでも決して否定せずに共感してくださるところが、落ち込んでいる身にはとても有り難かったです。
また悩んでどうしようもなくなった時には、ぜひよろしくお願いします。
2024年6月19日
36歳
女性
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ありがとうございました。
とても話しやすい雰囲気で、優しくアドバイスしていただきました。
またぜひお話ししたいです。
2024年4月18日
31歳
女性
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いつも親身に相談に乗っていただきありがとうございます。
先生のアドバイスのおかげで彼女が結婚することを考えてくれました。
今後も宜しくお願いします。
2024年2月18日
40歳
男性
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杉本先生
初めての鑑定ありがとうございました。
色々アドバイスいただけて嬉しかったです。
2023年11月1日
59歳
女性
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いつも真剣に悩みを聞いていただいて、ありがとうございます。
的確なアドバイスが、支えになりました。
今後もご相談させていただきます。
よろしくお願いします。
2023年10月20日
40歳
男性
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先生、本日は本当にありがとうございました。
とても優しい雰囲気で話しやすくて、先生に相談に乗って頂けて良かったです。
また何かありましたらよろしくお願いいたします。
2023年8月22日
31歳
女性
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まとまってない中、ご相談ありがとうございました。
話を聞いて、彼女は本気で別れると思ってないと言って頂き少しホッとしました。
別れる気なら違う対応してると聞いて、大丈夫と思い前向きに行こうと思いました。
また、相談お願い致します。
2023年8月20日
40歳
男性
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とても親身に相談に乗ってくださり、その上相談事に対してどのようにしたら良いか長い文章をお時間を掛けてメッセージを送ってくださいました。
酷い育成歴までも、認めて下さり救われました。
ありがとうございました。
2023年5月2日
32歳
女性
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とってもお優しく話しやすく、多くを語らずとも気持ちを汲んでくださる先生でした！
また気持ちが沈んだ際は、
ご相談させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。
2023年3月4日
42歳
女性
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聞いて貰ってスッキリしました。
具体的なアドバイスを実践してみようと思います。
ありがとうございました。
2023年2月5日
29歳
女性
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まき先生、今夜は短い間に沢山のまとまらない話をしてしまいましたが、お時間ない中でも
優しく元気づけていただきました。電話を切ったあとは
あたたかい気持ちになり、少し落ち着きを取り戻しました。
まき先生がいうように色んなことが重なってしまったことが原因で苦しくなったのだと気付きました。少し息抜きをして自分に甘やかしてあげようと思います。貴重なメッセージをありがとうございました。またお願いします。
2022年11月14日
49歳
女性
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今回はどうもありがとうございました。
的確なアドバイスをいただけましたとても感謝いたします。
まずはこのままでいきます！
また何か変わったことが起こりましたらご相談させてください。
2022年5月17日
27歳
女性
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長々と話してしまいましたが、共感しながら聞いてくださいました。お話をしているうちに、私が不安になっているのは、自分がぶれているからだと気づくことができました。選択には覚悟がつきものですよね。不安のトンネルの出口が見えたように思います。ありがとうございました。
2021年9月25日
51歳
女性
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電話相談が初めてだったのですが私の話を聞いて下さり、こうしてみては。とアドバイスを頂き気持ちが楽になりました。先生のアドバイスして下さった事をしてみて、気持ちを楽にして待ってみよう。と思いました。ずっと悩んでいたのでとても嬉しかったです。本当にありがとうございます。またお電話させて下さい。ありがとうございました。
2021年9月4日
41歳
女性
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優しく話を聞いてくださってありがとうございます。
後悔しないように自分でしっかり考えて行動したいと思います！
ありがとうございました！
2021年4月17日
21歳
女性
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