◆ いつも、恋愛がうまく行かないあなたへ
このようなことはありませんか？

１. 「いい人」しすぎてない？
２. 「怒らせないように」が口ぐせになってない？
３．彼の無表情・不機嫌が気になる？
４．好きなのに苦しいと感じる関係は健全？
５．カレの地雷を踏まないように、いつも緊張してる？
６. 「おまえのため」は誰のため？
７．「この人には私しかいない」と思い込んでる？　
８．「聞き役」ばかり、私の声はどこへ行ったの？
９．「してあげる」 が 「やらされる」 に変わってない？
10. 「ごめん」と言いすぎていない？

『毒親育ちの恋愛　”やさしさ”を手放すレッスン：”私さえ我慢すれば”を卒業する』参照（2025年4月29日発売）

毒親育ちでなくても、このような恋愛パターンに陥る方がおられます。
恋は盲目と言いますが、恋に落ちると周りが見えなくなりがちです。
けれど苦しい恋を繰り返すとしたら、しんどいですよね。

だんだん自分に自信が持てなくなり、自己肯定感も下がり、相手にすがってしまう。
それは、執着に近いかもしれません。

知っていますか？
ときめきの「ドキドキ」と、危険察知の「ハラハラ」。
その違いを脳は瞬時に判断できません。
あなたが恋と思っている「ドキドキ」は、もしかしたら「近寄るな！危険！！」のサインかもしれません。

あなたの恋、いま、どうしたい？
お聞かせください。
お待ちしています。

心理カウンセラー＆ライフコーチ歴24年の私が、あなたのご相談をお聞きします。

20代初めは、なぜか訳あり男性によく声をかけられました。
両親が不仲、父親が浮気性など、家庭的な問題を抱えている男性たち。
小柄で優しそうに見える私は、彼らには「心の隙間を埋めてくれる存在」と思われたようでした。
「相手の期待を裏切るので長続きしない」のではなく、「最初は相手に話を合わしても、二度目はうんざり、我慢できない」というパターンでした。「愛される」より「愛する」ほうを選ぶと決めていました。
「運命の人だ！」と思った人には大失恋。学習した甲斐があり、次に出会った「運命の人?」と結婚。

そんな私が恋に揺れる女心のご相談に乗って、はや20数年。
最近は「女心の専門家」と思われて、男性からのご相談も増加しています。

相手が違えば、コミュニケーションのクセも違い、対応も変える必要があります。
ワンパターンでは同じ失敗を繰り返すことになります。
相手に振り回されたり、強引すぎたり、あるいは「デリカシーがない」と言われたりしていませんか？

ご自分では気づいていないクセや行動パターンが、あなたの恋を邪魔しているかもしれません。
お互いを尊重できる関係をつくり、長続きさせるために、ご自分の「コミュニケーションのクセ」「思考のクセ」「問題パターン」をこの機会に整理してみませんか？

＜資格＞
行政機関の「女性のための電話相談員」
メンタルケア・スペシャリスト、メンタルヘルス・マネジメントⅡ種　ラインケアコース、
夫婦カウンセラー、高齢者コミュニケーター、認知症介助士、生前整理・整理収納アドバイザー、マリッジアドバイザーなど

＜経歴＞
大阪外国語大学（現大阪大学）卒／外資系企業勤務をへて英会話講師、翻訳の仕事に携わる。
行政機関の「女性のための電話相談員養成研修」で2年半カウンセリングを学び、2001年から電話相談に携わる。
DV、デートDV、離婚、恋愛、子育て、介護、母娘問題などに対応。

コーチトレーニングプログラム2年終了。2004年(一財）生涯学習開発財団認定コーチ資格取得。
留学、転職、キャリアアップ、時間管理、人間関係改善、終活などに対応。　
ＤＶ防止啓発ファシリテーター養成、賢い患者になるためのコミュニケーション、グリーフケアなど学び、
主に女性を支援。カウンセリング・コーチングで電話・面談・メール相談歴20年以上。
母娘問題研究家として電子書籍を出版。

メンタルヘルス・マネジメントⅡ種　ラインケアコース

メンタルケア・スペシャリスト

夫婦カウンセラー

上級心理カウンセラー

整理収納アドバイザー 2級

生前整理アドバイザー 2級

高齢者コミュニケーター

認知症介助士

マリッジアドバイザー

毒親対応 「罪悪感」を減らす5つの習慣　「ほどよい距離」でシンプルライフ

毒親未満？「母がしんどい」娘が読む本　同居編・近居編・遠居編

傾聴の光と闇: 傾聴の５つのワナ

人生を変える「心に響く言葉」価値観・自分軸・ゴール

電子書籍『毒親育ちの恋愛”やさしさ”を手放すレッスン　”私さえ我慢すれば”を卒業する』

電子書籍『心の新習慣：プログラミング的思考術』心のバージョンアップシリーズ１

電子書籍『9割が知らない正しい距離の見つけ方　心の境界線をリセット！』心のバージョンUPシリーズ３

電子書籍『罪悪感をなくす５つの習慣　心のモヤモヤを取り除く「奇跡の輪」』心のバージョンUPシリーズ４

電子書籍『後悔をなくす5つの習慣　やって後悔・やらずに後悔・やめて後悔しない生き方のヒント』心のバージョンUPシリーズ５

電子書籍『心のゆるダイエット　リバウンドしないエネルギー管理術』心のバージョンUPシリーズ２