ボーダー気質の元カノが忘れられない、次の恋について

しかまる様、ご相談頂きまして有難うございます。恋愛カウンセラー貴井　杏です。
人間の脳は無理に忘れようとすると、より定着してしまう性質がありますから、まずは無理に、付き合っていた元彼女さんを忘れる必要はありませんが、思い出しては後悔と悲しみに襲われてしまうとのことで、大変お苦しい状況とお察ししました。
どうしたらよかったのかとのことですが、元彼女様が「境界性パーソナリティ障害」であった可能性を感じるのであれば、境界性、いわゆるボーダー気質というのは、対人においてはとても難しいところがありますから、お付き合いをされていらっしゃいます時から色々と難しかったのではと思います。１年経った今でも考えても分からないのですから当時はもっと混乱したように思います。

『理解すればするほどそれが彼女から自分に対してのSOSとしての試し行動だったのではないか、突き放されたからと素直に離れてしまってよかったのかと心配と後悔に駆られてしまって苦しいです。』とのことですが、こちらに関しては具体的に内容をお聞きしていないのでなんとも言えませんがボーダー気質なら、『そのようなこと』はよくあることと思っておいていただけると良いかなと思います。
まだ詳細をお聞きしておりませんので推測にはなってしまいますが、ボーダーになった原因を深堀していくとご両親との問題を抱えていた可能性が高いように思います。その場合は、過去の心の傷が深いということになりますので、彼氏彼女の関係などにはこだわらず根気良くずっと面倒を見ていくことができるのがベストです。（色々と条件がありますので、そちらに関しましてはお電話でお伝えすることもできます。）

新しい出会いがあっても前に進めずないのは、ご自身が元彼女様との別れを、まだ納得されていないからなのではと思います。
ただ、納得していなかったとしても、このまま元彼女様と合わず２年が過ぎ、３年が過ぎともなれば、その納得感というところよりも、今の自分に必要な人を周囲に置いていくとか関わっていくという選択肢を取らざるを得ないことにはなりそうに思います。
恋愛感情は大事と思いますが恋愛感情だけでは難しい恋もあるように思いますから、元彼女様とのお付き合いは難しかったのではないでしょうか？
そのように、ご自身のなかで一度、『まだ好きなのかもしれないけど、元彼女とは難しかったから』と思うようにしてみてください。
連絡が来たらまた嬉しくなってがんばってしまうこともわかっているしとありましたが、頑張ったのであれば、元彼女様に、『その良さ』は十分に伝わっているように思います。でも人間は頑張りづつけることは苦しいところがあるので。あまり『がんばらないといけない恋』だったとしたなら、これからまたそこに戻ってがんばらなくても良いのではと思います。

『自分から連絡をして相手も自分も苦しむことを繰り返そうとは思えません。』とありますが、ここは一旦私からのアドバイスとしてこちらから連絡をするのはやめてみてください。
これは負の連鎖ではないですが、そのお相手は難しかったんです。
次の恋愛に向けてはもちろん、動けますが、そのように思えることがとても大切ですから、もうスタートラインには立てているなと感じます。
もしお時間が合いましたらお電話で詳細をお伺いし今後についてアドバイスさせて頂くことも可能ですので、いつでもお声がけくださいませ。

貴井　杏