お試し無料相談

今どうすればいいかわからない。怖い。

どうすればいいかわかりません。、
生きたいけどできない気がする。
昨日から多めのお薬飲んでます。
昨日は17錠今日は23錠くらいかなあ
電話しても何を話せばいいかわからないし、怖いです。こわいです。

女性

2020年5月11日

24歳

女性

じゅりあカウンセラーの回答

クレハ様

ご相談ありがとうございます。
カウンセラーのじゅりあです。

あなたの気持ち、メールで伝えてくれて本当に良かった。
あなたが伝えてくれたからこそ、あなたのお手伝いができます。

あなたは今、自分がどうしたらいいかわからず、とても怖いのですね。
生きたい気持ちはある。でも、苦しくて、楽になりたい衝動が、昨日からクレハさんを動かしているようです。

「電話しても何を話せばいいかわからないし、怖い」とのことですが、
大丈夫。あなたと電話でつながり、気持ちが伝わってきたら、自然と言葉が出てきます。
誰に電話してもかまいません。「信頼できそう」、「声を聴いてみたい」と思った人がいたら、
その人とつながりましょう。

頼ってください。
あなたの怖い気持ちを受け止め、安心できるよう丁寧にお話を聴いていきます。
いつでもお待ちしています。

回答したカウンセラー

じゅりあ

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じゅりあ

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