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遠距離恋愛でもラブラブなカップルの特徴4選！NEW
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「元彼が今も忘れられない」、そんな苦しい状況から抜け出したいと悩んでいませんか？
忘れたいと思っているのに「忘れるどころか好きな気持ちが募ってしまう」、違う人とお付き合いしても「元彼の良さを再認識しただけだった」など、元彼のことばかり考えてしまうものです。
そこで今回は、元彼が忘れられない苦しい状況から抜け出す方法、自分一人ではどうしたらいいか分からない場合の相談先についてみていきましょう。
元彼を忘れられない心理
元彼を忘れたいのに、彼との楽しい思い出がよみがえったり、未来へ進めない自分を責めたりしていませんか。
元彼を忘れられないのは、特別な心理が働いているケースが多いです。
元彼を忘れられない心理として多いのは、
例えば、
- ・初めて付き合った彼だったから
- ・結婚を考えていたから
- ・交際期間が長かったから
- ・自分にとって希少な人だったから
などが挙げられます。
自分にとって元彼が「特別な人」だったと感じている場合、心に強く残りやすいです。
また、「原因がわからず一方的に振られた」場合は、納得できずに忘れられない状態と言えるでしょう。
元彼が忘れられない！苦しい状況から抜け出すには
元彼のことを忘れようと意識すればするほど、思い出してよりつらい思いをするものです。
そんな苦しみから少しでも抜け出すためには、
- ・彼のSNSを見ないようにする
- ・趣味や仕事に打ち込んでみる
- ・自分に目を向け、自分磨きを頑張ってみる
などを心がけてみることもひとつでしょう。
とはいえ、簡単に忘れられたら苦労しないですよね。
どうしても元彼が忘れられず気持ちが切り替えられない時は、あらゆる恋愛の相談を受けとめてきた恋ラボの恋愛相談員にぜひご相談ください。
あなたが感じているつらさに共感してくれて、心がスッと楽になるはず。
「元彼への想い」に対する取り扱いを、一緒になって考えてくれるので安心です。
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カウンセラー歴20年以上、相談実績8000件以上のベテラン先生。
恋愛から人には話しにくい性の悩みまで幅広く対応。
話しやすく安心して相談できると高評価の先生。お客様の声
この度は初めてご相談を聞いて頂きまして、ありがとうございました。
とても聞き取りやすく綺麗な声で、こちらの話を汲み取って寄り添いながらも明るくフレンドリーに対応してくださいました。
また、ご相談していく中で自然と気持ちがほぐれていき、背中を押してくださったような、そんな感覚にもなっています。
時間も時間でしたので相談内容を全てお話出来ませんでしたが、またご相談出来ると嬉しいなと思っております。
またタイミング良くお電話が繋がり、ご縁を頂いたことに感謝しています。
あみ先生の言葉一つ一つにとてもパワーを感じました。
（28歳 女性） -
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ありがとうございました！
とても楽しくお話させていただきました。
相手がどう思っているかがわかって安心しました。
私の気にしいな性格も、言わなくてもわかってくれていて、とてもありがたかったです。
相手への対応のアドバイスもできそうなものだったので、今度言えそうな時に言ってみたいと思います。
いつ言えるだろうかと考えるだけで楽しくなってきます。
（50歳 女性） -
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先日は色々とお話を聞いていただき、ありがとうございました。
いつもどんな内容でも優しく受け止めてくださるので、相談がある時はもちろん、誰かとどうしても話がしたい時や、自分の気持ちを整理したい時にもつい頼ってしまいます。
先生に励ましていただいたことで、前向きに頑張ろうと思えました。
またぜひよろしくお願いします。
（36歳 女性） -
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大変遅くなりましたが、先日はご相談に乗っていただきありがとうございました！
私の恋のお相手が今どのような心境なのか、男心を聴いてみたかったので相談員さんからのご意見は腑に落ちるものでした。
その後相手とは上手く進んでいるような、でも私がぐいぐい行き過ぎではないかとか、いろいろと考えながら過ごしています。
また悩みが出てきたらご相談させていただければ幸いです。
（43歳 女性） -
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男女の本音や心理を分析し、あなたの笑顔をサポートします。お客様の声
本日はありがとうございました。
モヤモヤした気持ちがあり溜め込むのもよくないな、誰かお話聞いて下さらないかな…アドバイス欲しいな…という思いがあり、初めて利用させて頂きました。
優しくお話を聞いて下さり、アドバイスも自分にはなかった視点で光が見えました。
夜遅くにありがとうございました。
（27歳 女性）
なかなか忘れられない元彼の特徴とは
元彼が忘れられない場合、思い出を美化してよくみえてしまっている可能性もあります。
ですが、例えば元彼が
- 「人として尊敬できた」
- 「辛かったときに支えてくれた」
- 「ありのままの自分を受け入れてくれた」
というように、単に「彼」としてだけではなく、「人」としての魅力をもっていた場合、他の人では物足りなさを感じて忘れられなくなりやすいです。
また、「見た目が自分の好みにぴったりだった」なども同様で、見た目が好きな人が現れるまでなかなか忘れられないことも考えられます。
忘れられない元彼と復縁を目指すのもあり
一方で、どうしても元彼が忘れられなくて苦しい場合、「復縁を目指す」のも一つの方法です。
もし元彼と復縁してやり直したいと思うのなら、行動する前にどうしたら元彼に受け入れられるかを準備しておけると安心ですよね。
例えば、
- ・同じことを繰り返さないために別れた原因を分析しておく
- ・冷却期間を置き、その間に自分磨きをして魅力を高める
などを行ってみるのもひとつです。
さらに、「半年後までに元彼に受け入れてもらえなかったら次にいこう」というように、自分の中で期限を決めておくことも良いでしょう。
とはいえ、復縁は簡単ではないですし、アプローチの仕方を間違えたくないですよね。
元彼が忘れられずに苦しい状況が続いたり、どう考えても復縁する自信がわかない時は、恋ラボの恋愛相談員に相談してみてはいかがでしょうか。
元彼を忘れるためにどうすれば良いのか、あるいは復縁できる可能性があるのか、恋ラボの恋愛相談員と一緒にあなたのケースに合った解決方法を見つけていきましょう。
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