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上田 基

うえだ もとい

上田 基

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得意な相談

★マッチングアプリや婚活の出会い。
★付き合う前に体の関係になってしまった。
★彼の気持ちが冷めてしまった?
★気になる男性がいる。脈あり?脈なし?
★婚活に疲れてしまった。自分に自信がない。
★過去の恋愛のトラウマ。男性が怖い。
★自分の気持ちを素直に伝えられない。
★付き合っても毎回すぐに別れてしまう。
★既婚の男性を好きになり不倫をしている。
★彼が他の女性と話しているだけで嫉妬してしまう。

メッセージ

SNS、マッチングアプリに強い恋愛カウンセラー。18年、10,000件以上の実績。恋愛テクなど実践的アドバイスと肯定感を高めるコーチングが人気。

経歴

【20代でどん底から日本一へ】
北海道の田舎から家出し上京、人間不信になり抗鬱剤を服用しながらフリーター生活を送る。両親自殺、家族崩壊。
24歳の時に職を失い、生活のために仕方なくはじめた「営業職」で初月からいきなり全国3,000人中1位に。
営業成績全国1位表彰10回以上(営業人数500〜3,000人規模の企業) 
営業所単位での成績トップ回数 推定35回以上(2回に1回はナンバーワン) 
通常1割〜3割の人しか達成できない営業ノルマを、6年72ケ月連続達成
営業研修を任され、日本語の不自由な外国人を指導、トップ営業に育てる
年収1千万円超の人材を多数輩出

【講演実績】
上場企業をはじめ50回以上。管理職向け研修、他。
その他、個人向けカウンセリング/コーチング 18年、10,000件以上。

【取材】
リーダーズ・ライブラリNo10
婚活パラダイス編集部 × 上田基スペシャル対談

【エキサイトお悩み相談室カウンセラーは、2014年12月〜】
恋愛相談人気ランキングベスト5入多数。

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待機を開始しました。本日5月21日(水)は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいします。

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みなさまの口コミ

実際に恋ラボをご利用になった方々の口コミをご紹介します。

  • 上田先生ありがとうございました!!!
    マチアプで気になるひとができ、ヤキモキしていてご相談しました。不思議と心が軽くなり、何かあったらまたご相談させていただこう!と前向きになれました。
    温かいメッセージもありがとうございます。
    アプリの出会いで仮に思うように行かなくても、先生の言うとおり、割り切ろうと思います!

    女性 2025年5月19日 29歳 女性

  • カウンセリングありがとうございました。
    親身に相談に乗ってくださって、かなりマシな気持ちになりました。

    男性 2025年4月25日 28歳 男性

  • 「たいしたことないですよ」
    「ちょっとした勇気です」
    先生の言葉に大変励まされました!
    職場恋愛なんて今まで経験が無いので、どうしていいのやらさっぱり分からず、完全に迷子になっていました。
    「職場以外で2人の時間を作ろうとしてくれるか」
    何度聞いてもすぐに忘れてしまい、気がつけばグルグルと・・・時間の無駄遣いをしていました。
    本当に難しいですね。
    今日もありがとうございました!

    女性 2025年4月20日 47歳 女性

  • 温かいメッセージありがとうございます!
    先生に教えていただいた事が自分に当てはまりすぎて、メモを取ることも忘れ必死に聞いていました。
    ゆっくり整理してからお礼のメールをと考えをめぐらしていたら今になってしまいました。
    「うまくいく時はすべてうまくいく、ダメな時はすべてダメ」
    そのとおりだと思います。
    ちょっと勇気を出して一歩踏み出してみようかしら・・・

    女性 2025年4月20日 47歳 女性

  • 深く考えすぎてた私の心を軽くしてくださいました。上手くいく人とはいつでもなんでも上手くいく、上手くいかない人とはいつ何しても上手くいかない。心に響きました。連絡したところ、相手も同じ考えで無事お付き合い出来ることになりました。これで次別れた時は吹っ切れると思います。モヤモヤがなくなりとてもぐっすり眠れそうです。本当にありがとうございました。

    女性 2025年4月14日 30歳 女性

  • 上田先生
    昨日はありがとうございました。
    ずっと仕事の事で胸がつかえていて、
    何をするにも憂鬱で、時には
    爆破しそうになったりと、
    苦しかったのですが、
    今はそれが些細なことに思えます。
    上田先生にご相談すると
    ついつい話が長くなってしまいます。
    お話しを聞いていただくのも
    ありがたいですが、私は具体的な
    アドバイスを求める方なので
    それをしてもらえる上田先生の
    カウンセリングに随分救われました。
    いつもありがとうございます。
    またよろしくお願い致します。

    女性 2025年3月23日 42歳 女性

  • 20分と短い時間の中で、最大限良いアドバイスを頂けたと思います。これが改善されないと関係を続けていくのは難しいというものについてだけ伝える、完全にわかりあうのは無理だと知ることというのは、智慧の言葉ですね。

    女性 2025年3月21日 42歳 女性

  • ありがとうございました
    丁寧にアドバイスしていただきました

    女性 2025年2月26日 55歳 女性

  • とても的確なアドバイスをしていただきました。
    勇気を出して相手に伝えてみようと思います。
    ありがとうございました!

    女性 2025年1月2日 28歳 女性

  • いつもありがとうございます。
    マッチングアプリや恋愛の具体的な作戦で迷った時には、いつも先生に相談するようにしています。
    一般的な意見とは違う独自の視点から、でも決して突飛ではないアドバイスをいただけるので大変参考になります。
    淡々とお話ししてくださるのですが、内容は決して私を否定せずに励ましてくれるような温かいもので、聞いているうちに自然と前向きになって最後には悩んでいるのがバカらしくなっています。
    またぜひよろしくお願いします。

    女性 2025年1月2日 36歳 女性

  • 先生昨晩は深夜にも関わらず親身にご相談に乗っていただき本当にありがとうございます。孤独な辛い気持ちを先生に救い上げていただけました。また、アドバイス本当にありがとうございます。先生のアドバイスのように彼に辛い気持ちをラインで伝えたら、仲良くやって行けばいいんだ、と返事がありました。先生にアドバイスいただいたことは自分が知りたかった回答を全て的確に教えていただけたと強く感じます。先生にご相談して本当によかったです。今後二人で色々なことを進めていく中またご相談させてください。よろしくお願い致します。

    女性 2024年12月17日 52歳 女性

  • 先日は夜分遅くにありがとうございました。
    どうしようもなくモヤモヤした気持ちでいたのですが、先生にアドバイスいただいたおかげでその後はすっきり眠ることができました。
    男性のカウンセラーさんに相談するのは初めてで少し緊張していたのですが、自分にはない視点からのアドバイスで大変勉強になりました。
    また、ただ考えを変えろというだけでなく、この場合にはこうしたらいいと具体的な方法まで言っていただけて有り難かったです。
    また悩んだ際にはぜひよろしくお願いします。

    女性 2024年10月31日 36歳 女性

  • 途中で切れてしまいすみません。支払い金額上限に達して切れてしまったようです。かけ直そうとしたのですが、相談中となっていたのでかけれず、、また何かあったらお願い致します。長々と細かい話に寄り添って聴いてくださりありがとうございました。上田先生の助言を、毎日少しずつでも意識して取り組んでみます。今の私の課題に焦点を当て指摘していただき、自分で苦しさの癖を作っているんだと気づけて良かったです。いつまでも過去に目を向けてばかりで自分の大切な時間をこれ以上無駄にしないために一歩踏み出してみます。ありがとうございました。

    女性 2024年9月5日 39歳 女性

  • 遅い時間にお話を聞いていただきありがとうございました。

    女性 2024年8月23日 39歳 女性

  • 男性目線から優しく、具体的なアドバイスをいただき勉強になりました。ありがとうございました!

    女性 2024年8月15日 33歳 女性

  • 感想遅くなりすみません。話していてスッキリしました。相手からなかなか返事がなくて、わざと「君死んじゃった?」と送ってみたら、すぐに「いきてるよ笑」と返事が。
    結局、その後メッセージ送ってみても、また反応なし。
    もう来ても来なくてもいいやと気持ちを切り替えるために、友達削除しました。永遠に来なかったら相手が死んだことにしときます(笑)。

    ありがとうございました!

    女性 2024年8月3日 28歳 女性

  • 自分がどうして辛いのかを教えてくれて本当に心に刺さりました。
    相談してよかったです。
    ありがとうございました。

    女性 2024年7月30日 23歳 女性

  • 初めて相談させて貰ったんですけどアドバイスが的確で相手にちゃんと伝えようと思いました!また何かあったら先生に相談させていただきたいと思います!

    女性 2024年7月29日 22歳 女性

  • 丁寧に話を聞いてくださり、ありがとうございます!
    男性目線で、はっきりとアドバイスをいただくことができ、スッキリしました。
    心の整理と決心がつきました。
    また行き詰まったら話を聞いていただけると嬉しいです!

    女性 2024年7月11日 30歳 女性

  • 相談ありがとうございます!
    ずっと話し合うべきなのかモヤモヤしてたんですけど今スッキリしました、どんな結末になるかわかりませんけどしっかり彼と話し合います。

    女性 2024年7月3日 22歳 女性

  • 上田先生のおかげで無事、彼と付き合うことができました。
    その後のモヤモヤも聞いていただき、本当に感謝しかありません。男性目線でアドバイスをくださるので、本当に頼りにさせていただいてます。相談後はかなり気持ちが軽くなります。
    ありがとうございました!

    女性 2024年6月28日 25歳 女性

  • 上田先生、今日はありがとうございました。
    彼のこと、"忘れよう"って思えました、自分にとってはちょっと進歩です。ずっとまた会いたいなって苦しかったので。
    本当にありがとうございます。。!
    でもまた、辛くなってしまうと思うので(笑)、その時はまたお話させてください。。!
    これからも、よろしくお願いします。。!

    女性 2024年6月24日 36歳 女性

  • ハッキリとご意見頂きありがとうございました。
    今回は苦い経験をしたと思い、次の恋愛に生かせるようにします。

    女性 2024年6月15日 30歳 女性

  • 本日朝2:30頃に30分ほど、、気持ちを整理したい気分になり、初めてexciteカウンセラーのサービスを利用しました。ビギナーサポートがきいて、6000円になりました。じっくりと話を聞いてくれ、人生経験豊かな方に応援をいただけたことで、すっきりした気持ちになりました。大変満足です。

    女性 2024年6月6日 34歳 女性

  • 上田先生!「私は悪くない」と言ってくださってありがとうございます。そう思ってこれからも過ごします。「身体の力を抜いてリラックス」…そうですよねー。辛いときは身体に力が入っていることが多いです。いいことを教えてくださってありがとうございます。またご相談させてくださいね。久々でしたが、今日もありがとうございました!

    女性 2024年6月5日 44歳 女性

  • 彼がどのような人物なのか
    とてもハッキリしてすっきりしました。
    モヤモヤしている気持ちはありますが
    別れの方向で考えていきたいと思います。

    女性 2024年6月1日 40歳 女性

  • いつもいつも本当にありがとうございます。恋愛相談の初期から些細な相談までアドバイス下さって助かってます…
    男性心理分からないことが多いので、上田先生にたくさん聞いてます。
    先生のおかげでデートできる仲にまでなりました泣
    またよろしくお願いします!

    女性 2024年5月24日 25歳 女性

  • 上田先生
    いつもありがとうございます。
    具体的なアドバイスでいつも助かってます!
    おかげさまで今は気持ちも前向きです。
    またよろしくお願い致します。

    女性 2024年5月14日 41歳 女性

  • 上田先生 ありがとうございました。相談に的確に客観的に答えていただけて、気持ちの整理がつきました。

    女性 2024年5月13日 25歳 女性

  • 今回はご相談にのってくださりありがとうございました。男性目線も踏まえたアドバイスをいただき、自分の気持ちにも踏ん切りがつきました。彼にきちんと話そうと思います。ありがとうございます。

    女性 2024年4月29日 28歳 女性

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