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西郷 理恵子

恋愛、不倫、浮気、婚活、性、結婚の悩みに!

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西郷 理恵子

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西郷 理恵子の得意な相談

20代〜40代の男女を中心に、様々な男女関係の悩みにアドバイス。
現在41歳。14年間の相談実績があります!

●恋愛、不倫、浮気、婚活
女性/男性の行動心理
片想いから交際へ
LINEの不安
距離を置きたいと言われた
我慢の多い恋愛をやめたい
結婚への迷い

●結婚生活
関係改善
離婚への迷い(離婚経験あります)

●性の悩み
性機能障害、性欲、性癖、セックスレス、LGBTQ、避妊、中絶

メッセージ

はじめまして。カウンセラーの西郷理恵子です。

私自身、恋愛や性に長年悩んできた経験から
カウンセラーを志し、現在までの14年間で
10代から60代の1万人以上の男女の
恋愛・結婚・婚活・不倫、セックスに関する
様々な悩みにアドバイスしてきました。

男女関係や性の専門のカウンセラーとしての
相談実績と、人間の深層心理を踏まえて
あなたの幸福につながる
具体的なアドバイスをお伝えします。

「誰にも話したことがない」
「友人、知人、家族にも話しづらい」
「なかなか共感してもらえたことがない」
という話題も、私には安心してお話ください。

常識や固定観念の押し付けは一切しません。

恋愛・結婚以外も、仕事や交友関係で
「こんな人にイラッとした」「この状況はおかしいと思う」という話もご相談ください!

「自分は間違っていないはずなのに、周りに理解してくれる人が見つからない」
という孤立した状況を、私も多々経験してきました。
安心して気持ちを吐き出してください。

話した後は、気持ちがとっても楽になりますよ!
一人で悩まず、お気軽にお電話ください。

【よくある相談】 
■恋愛、婚活、不倫、浮気
・女性/男性の恋愛や性の「行動心理」
・気になる相手に、好意を持たれるアプローチをしたい
・相手が何を考えているか分からない
・友達以上恋人未満から、本命になりたい
・デートやセックスはしているのに恋人になれない
・相手の言動、LINEに振り回される
・不安や我慢の多い関係を続けるべきか?
・恋人から「距離を置きたい」と言われた
・モラハラ、デートDV
・結婚して大丈夫?
・不倫、秘密の恋愛

■結婚
・パートナーの無理解
・結婚の不安、マリッジブルー
・離婚への迷い
・セックスレス
・夫婦間DV

■性
・性欲、性癖、性的対象、性的指向、性自認(LGBTQ、SOGI)
・性経験、自慰、性器のサイズ、包茎、避妊、初体験の不安
・女性の性機能障害→挿入恐怖、性交痛、濡れない、嫌悪感、性欲低下
・男性の性機能障害→女性の膣で射精できない、勃起力が不十分、中折れ、性欲低下
・安全な中絶の選択肢。より確実な避妊方法。

■人間関係
・自分は正しい事をしているはずなのに、周りから孤立したり理解されない
・イヤミな事や、おとしめられるような事や、自慢話を聞かされたりする
・パワハラ、セクハラ

経歴

■経歴
現在、東邦大学医学部医学科客員講師。

2006年より恋愛・結婚・性のカウンセラーとして活動。
2013年1月より東邦大学病院泌尿器科リプロダクションセンターで「女性性機能障害」の相談業務を行う。
日本性科学会会員。日本性機能学会会員。

■取材実績
2018年夏「an・an」セックス特集(マガジンハウス) 2018年.2019年「Tarzan」セックス特集(マガジンハウス)
AERA(朝日新聞社)「ar」(主婦の友社) セキララゼクシー(リクルート)週刊SPA!(扶桑社)、週刊現(講談社)他多数。
テレビ、ラジオ出演経験あり。

■講演
茨城県教育委員会「子どもホットライン」の スタッフ研修「性の相談対応」講師
東京税理士会にて、男女のコミュニケーションの研修、他多数。

■学会論文
論文名:「愛とセックスを置き去りにした時代錯誤の婚活ブーム」
掲載誌名:日本性科学会雑誌 30巻(2012年 103ページ 〜107ページ)

論文名:「性嫌悪女性の社会的、精神的な背景の調査」
掲載誌名:日本性機能学会雑誌 31巻(2016年 1ページ 〜24ページ)

エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

西郷 理恵子

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さいごう りえこ

西郷 理恵子

7月13日 (水) 21:41

【ご相談をお申込みいただく皆様へ】
予約以外での電話相談のお申込みの場合、カウンセラーが電話に出るまで、【最大約1分】ほどお待ちいただく場合がございます。すぐにつながらず、ご心配をおかけして申し訳ありません。必ずお電話には出ますので、どうか切らずにお待ちいただければ有難いです。どうぞご理解の程、よろしくお願いいたします。

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対応プログラム

  • 恋人との関係
  • コミュニケーション
  • このケンカは修復できる?恋人との仲直りの仕方を伝授します

お付き合いをしている彼、彼女とケンカになってしまい、その後連絡がつかなくなってしまったりLINEの未読や既読スルーが続くとどうしていいかわからなくなってしまうと思います。 また、ケンカの際に相手から「別れる!」「距離置きたい」とう言葉があったり、自分から言ってしまうと「このまま仲直りできずにお別れすることになってしまうのでは・・・」と不安になる方もいるでしょう。 このプログラムでは、まず相手がどのような気持ちでいるのか?を確認しながらケンカの本質を探っていきます。 大きなケンカには日頃の些細な不満が爆発したり、前から気になっていた小さな事が表にでたりと今後のお付き合いを継続していくうえで改善していく必要のある重要なヒントが隠されていることもあるのです。 相手の気持ちとケンカの原因になった課題を見つけたら、次に相手の性格を確認していきます。 そして、仲直りをするためにはどんなアプローチをしてくのが効果的かアドバイスをさせていただきます。 少し冷却期間を置いたほうが良い場合もあれば、何度も根気よくアプローチを続けたほうが良い場合もあり、対処方法はケースによって様々です。 大きなケンカは考え方を変えると今後の二人の関係をより良いものに変えていくチャンスでもあります。お互いの膿を出し切って長く楽しいお付き合いができるように応援させていただきます。

  • 恋人との関係
  • コミュニケーション
  • 男心・女心
  • 彼(彼女)の態度や言葉の意味がわからない方のためのセッション

どうしてこんな事を言うんだろう・・・ LINEが来たけれど、これは一体どういう意味なんだろう・・・ 彼や彼女の態度や言葉の意味が理解できず、悪い意味に捉えてしまうことが多い方へのセッションです。 お付き合いをしている相手への言葉やLINEは時として言葉足らずになってしまったり、前後の経緯が省略されていることがあるので、受け取った側としては???と疑問になってしまうこともあるのです。 相手に確認をすると「そんなつもりはなかったのに・・・」とがっかりされて険悪な雰囲気になってしまうこともあるでしょう。 このプログラムではまず、あなたが悪い意味に捉えてしまう相手の態度や言葉をお伺いして、相手の心の本音をさぐっていきます。 相手の気持ちがわかったら、次に悪い方向へ捉えてしまうあなたの心の原因を一緒に確認していきましょう。 最後にお二人の今後のお付き合いをよりよいものにしていくためのアドバイスをさせていただきます。 お互いに仲良くしたいのにすれ違いが多くなってしまったり険悪な雰囲気になってしまったりケンカになってしまうことを減らして良いコミュニケーションがとれるように応援させていただきます。

  • 恋人との関係
  • 都合の良い人から抜け出し、愛される人になるためのセッション

異性とお付き合いするとき、この人とお付き合いしようと思うときあなたはどんな状態になりますか? 「大好き!」「気になってしかたない!」「楽しい!」「この人なら安心、安全」 などなど人それぞれですね。 「好き」「楽しい」「安全、安心」だから付き合う、これって自然なことです。 これらは人間の大切な感情です。 恋愛、お付き合いのスタートダッシュのときに感情は力がとてもあるんですね。 でも時間がたつと感情は変わってきます。これは当然なことなんです。 ずっと大好きが続かないこともあるし、安全だけど嫌悪感がわいてくることも本当によくあります。 どんな感情も同じ価値があるわけです。 あなたはネガティブな感情を感じないようにしていませんか? 彼に愛されるために不快感を我慢していませんか。 こうでなければ、彼(彼女)が不機嫌にならないように自分の感情をないものとしていませんか。 これらはすべてが、受け身の生き方になり都合の良い人のままの恋愛になっていきます。 ネガティブな感情を感じた時、この時、あなたはこの人を「愛する覚悟」が持てるかです。 愛することは、感情ではありません。決意であり覚悟です。 一瞬湧くものではなく継続した行動力となります。 この「愛する」覚悟と決意ができたとき、あなたは相手から愛される人生になるのです。 愛すること。その力があなたに備わったとき、あなたの日常の行動と言動が変わり相手をも変えるでしょう。 お手伝いをさせていただきます。

  • 婚活・結婚
  • 彼との結婚は、あり?なし? 前に進むためのカウンセリング

<女性限定> 交際中の彼がいるけれど、将来の話を具体的にしていない。 または、結婚したら〜したいな等と話をするけれど、軽く受け流される。 重い女と思われたくないし、結婚の話題には、あまり触れないようにしているけれど、 友達が結婚したという知らせを聞くと、正直、動揺してしまう。 年齢的にも、そろそろ真剣に考えたい。 万が一、彼にその気がなかったら、好きでも諦めて、他の人を探したほうが良いのかな。 彼と結婚できるのが、一番の望みだけれど、気持ちを確かめるのが怖い。 今の関係を壊したくないと思うと、なかなか一歩が踏み出せませんよね。 でも、時間は刻々と過ぎて行きます。お互いの関係性をしっかり受け止めて、 本音を話すタイミングを見極めましょう。 まずは、自分の想いを伝えることから始めてみませんか? 全力でサポートさせていただきますので、どうぞ頼ってくださいね。 ◎お二人が出会ってから現在に至るまでの経緯をお聞かせください。 ◎あなたが結婚相手に望む条件を教えてください。 ◎あなたは、いつ頃までに結婚したいという目標がありますか? ◎彼に結婚の話を切り出すタイミングを相談しましょう。 ◎お話の内容、伝え方など、アドバイスさせていただきます。 一人では勇気が出なくても、背中を押されたらできることもあります。 私が両手でポンと押すので、前に進んでくださいね。

  • 浮気・不倫
  • 恋人の浮気。疑惑か発覚かで分かれる行動とは?

恋人が浮気をしていた。 疑惑が事実となったとき、ショックが隠し切れないと思います。 まずは、悲しい、悔しい、つらい、その気持ちを否定せずに、しっかりと受け止めてください。 そして、深呼吸を2回して、怒りのピーク(6秒)をやり過ごしましょう。 慌てて行動せずに、冷静に考える時間を持つことが必要です。 ・なぜ、浮気が発覚したか。(あなたが故意に探ったなどの非がないか) ・恋人にどうして欲しいのか (心からの謝罪、浮気相手との連絡を絶つ) ・恋人が謝ったら、あなたは許せるのか (時間を置く必要があるか否か) そのうえで、話を切り出すタイミングを見つけていきましょう。 頭の中が真っ白で、どうしたら良いか分からない、そんなときは、お声掛けください。 あなたの真意を引き出し、しっかりと向き合えるように、後押しさせていただきます。 ※浮気の境界線は人によって違うので、恋人が「異性の友達」だと主張する場合もあります。 反論されたときの、気持ちの伝え方なども、提案させていただきます。 ※感情的に泣きながら責めたり、大声で怒ったりすると、売り言葉に買い言葉で問題が大きくなり、別れ話に発展することがあるので、注意しましょう。

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みなさまの口コミ

実際に恋ラボをご利用になった方々の口コミをご紹介します。

  • 非常に良かったです。

    男性 2022年8月4日 68歳 男性

  • いろんな感情で1人で混乱していたところを、ひとつずつ引き出していただいて、私自身も整理することができました。

    アドバイスいただいた内容が腑に落ちたので、
    お電話する前は落ち込んでいましたが、今はこれからが楽しみという気持ちに変わっています!

    はじめて電話でカウンセリングしたのが西郷さんでよかったなと思いましたし、こんなふうに頼っていいんだと気付きました。
    ありがとうございました。

    女性 2022年7月25日 30歳 女性

  • 先程はありがとうございました。
    自分の中で踏ん切りがついた気がします。
    きちんと彼に話してみようと思います。
    親身に聞いてくださりありがとうございました!

    女性 2022年7月23日 25歳 女性

  • 恋愛について、今日に至るまでの経緯をお話しさせていただきました。
    殆ど私が喋り倒してしまいましたが、とことん耳を傾けてくださったのと、今までの恋愛の集大成ですねと言っていただき、無駄ではなかったんだなぁ…と嬉しかったです。
    今はまだ、彼との電話のじんわりとした余韻がありますが、大勢の中から自身の直感で素敵な人を見つけられたのだから、きっと私ならこれからも大丈夫だと微かですが確信を持てた気がします。
    真っ直ぐさを大切にしつつ、新しい出逢いに向けて漕ぎ出していきたいです。優しく励ましてくださり、ありがとうございました。

    女性 2022年7月20日 28歳 女性

  • 親身になって下さいました。

    男性 2022年7月14日 39歳 男性

  • 西郷先生だったらどうするか考えてくれて嬉しかったです。参考にさせていただきます。ありがとうございました。

    女性 2022年7月6日 26歳 女性

  • ありがとうございました。
    寄り添っていただきながらも彼を的確に、分析いただき驚愕です。
    私には沢山の人生の選択肢がある、、それがすごく自信につながりました。
    人気の先生である理由がすごくわかります!

    女性 2022年7月2日 29歳 女性

  • 少し気持ちが楽になりました。優しくアドバイスありがとうございます

    男性 2022年7月1日 38歳 男性


  • なかなか、信じれない気持ちも有り、
    また、相談しました、話ししていて
    いい方向に、向いてますね言われて。
    自分でも、自分が変われば、変えられるとおもいました。

    後は、もっと信じる気持ちをもちたいでし。

    男性 2022年6月29日 40歳 男性

  • 先生からのアドバイスを受け、行動しましたが思うようにいかなかったため、再度相談させて頂きました。相手の考え、現在の心境を理解することで自身のするべきことが分かりました。

    また女性への告白のタイミング等も教えて頂き今後に活かせそうです。

    この度はありがとうございました。

    男性 2022年6月29日 28歳 男性

  • 告白してフラれて傷心していた所、西郷さんとお話することで今相手がどういった心理か、どうメッセージを送るべきか等を詳しく教えて頂きました。

    また相談したいと思います。ありがとうございます。

    男性 2022年6月29日 28歳 男性

  • すごく良いアドバイスで、為になりました!実践してみます!
    またよろしくお願いします。

    女性 2022年6月28日 42歳 女性

  • いくつか悩みがありマシンガントークになってしまいましたが、どの悩みも丁寧にアドバイスいただきありがとうございました!
    先生とお話しすると元気で前向きな気持ちになれます。
    一年前に相談したときの私の様子も覚えていてくださり、「すごくいい感じですね」と喜んでくださったことが嬉しく、また自信にもなりました。
    悩むこともあるけれど、自分が良いと思う方へ進んでいきたいなと思います。これからもまたよろしくお願いします。

    女性 2022年6月27日 33歳 女性

  • 昨日はお話を聞いてくださってありがとうございました。

    結局彼の方から相談したいこととは全くの別件でした。私から聞いてみたら、全然検討違いだったらしく、「ひとりで抱えこみがちだから、気になったことがあったらすぐに話してほしい」と言われました。

    拍子抜けしてしまったし、話してみて、万が一嘘だったとしてもやっぱり彼のことが大好きだなと思いました。

    その他にも西郷先生と色々お話できて良かったです。また何かありましたらご相談させていただきますね。ありがとうございました。

    女性 2022年6月25日 35歳 女性

  • 失恋をしてしまったショックで酷く落ち込み、初めてカウンセリングを利用させて頂きました。

    とても優しい話し声に安心して、一瞬にして打ち解けることができました。

    とにかく酷く落ち込んでいて、精神科や診療内科も問い合わせてみるものの予約待ちで、今はこの辛い現状を聞いてくれる人がいるだけでも十分だったのですが、まさかこんなに元気が出るなんて自分でも驚きでした。

    落ち込んでいるわたしに同情しながら、優しくアドバイスをしてくれました。

    電話の最後に、それでももしもまた不安になったときは相談してもいいですか?と聞いたら明るく「もちろん!同じことでもいいんですよ」と優しく答えてくださりました。

    この悩みが解決した頃には今度は先生にお礼と報告の電話したい!と思えるほど、本当に素敵なお人柄でした^ ^

    女性 2022年6月22日 23歳 女性

  • 先生に話せてすごくすっきりしました。
    ありがとうございます。
    またよろしくお願いします。

    女性 2022年6月20日 30歳 女性

  • 人に打ち明けることの難しい恋愛相談を1時間半以上に渡って聞いていただけて本当にすっきりしました。
    変わった女性相手のお話でしたのでネット上の恋愛に関する情報で判断するのは難しいだろうとプロの方に相談した自分の考えに間違いはありませんでした。
    またいずれご相談させていただく機会がありましたらよろしくお願いします。
    ありがとうございました。

    男性 2022年6月12日 30歳 男性

  • 先程は親身に相談に乗って頂きありがとうございました。不安からまとまりの無い話しだったにも関わらず親身に優しく聞いて頂きだいぶ心が軽くなりました。
    最初は諦めようと思っていたのですが、まだ諦めるのは早いとアドバイス頂きまだ諦めず前向きに頑張ろうと思いました。
    アドバイスどうりに実行してみます。成功させます。
    ありがとうございました。

    男性 2022年6月7日 38歳 男性

  • 本当にアドバイスが的確で、気休めすぎず辛口すぎずちょうどよく足りないところを補っていただけるので発見が多いです。お陰さまで彼女もすぐ心を許してくれました!

    男性 2022年6月2日 32歳 男性

  • 有り難うございました。色々と優しくお話しを聞いて下さり、受け止めて下さり有り難うございました。

    女性 2022年6月1日 40歳 女性

  • 初めて他人への相談だったので、迷いや、恥ずかしさや、緊張がありましたが、親身になって聞いて頂きこちらも助かりました。時折フランクなトーンでのトークがとても話やすかったです。気持ちが楽になりました。ありがとうございました!

    男性 2022年5月31日 33歳 男性

  • 愚痴を聞いてくれてありがとうございます。

    男性 2022年5月28日 55歳 男性

  • 先生、どうもありがとうございました!順序だてて説明してくださり、おかげさまで納得できました。またご相談させてください。

    女性 2022年5月28日 26歳 女性

  • ありがとうございました。
    誰にも相談できず、悩んでましたが、少しスッキリできました。
    また、よろしくお願いします。

    男性 2022年5月27日 32歳 男性

  • 西郷先生
    沢山お話聴いていただいてありがとうございました!!
    性に関することは大事ですがなかなか話しにくいものです。専門家の先生に前向きになれるような声かけを優しく明るくしていただいてとても安心しました。少し変わっているけれど心身とも相性の良い彼と共に自信もって進んでいきます!こういうサイトでないと相談機会もなかったと思うので感謝いっぱいです。

    女性 2022年5月26日 46歳 女性

  • 私の話を丁寧に聞いてくださり、
    LINE返信の内容等の具体的なアドバイスもして下さり、
    気持ちが軽くなり勇気がでました。
    また、話をしてアドバイスを受けたいと思いました。

    男性 2022年5月22日 46歳 男性

  • 短時間を希望したのにも関わらず、
    すぐにこちらの意図を察知していただき、的確なアドバイスをちょうだいしました。現実的でありながら前向きなメッセージをいただけたので心の安定を得られました。感謝しております。

    女性 2022年5月22日 24歳 女性

  • 先生が相談に乗って頂いたおかげで悩みが改善されました。ありがとうございます!

    男性 2022年5月20日 25歳 男性

  • 長い時間まとまりのない話を聞いてくださりありがとうございました。電話する前まで死にたいくらい思い詰めてましたが、一気に視野が広がり今は頑張ろうと思えています。本当にありがとうございました。

    女性 2022年5月20日 31歳 女性

  • ご相談に乗っていただきありがとうございました。
    とても話しやすく、気楽に話すことができました!
    頑張りたいとおもいます!

    男性 2022年5月16日 23歳 男性

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