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小日向 るり子

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メッセージ

どんなにたくさんの恋を重ねてきても、何歳になっても恋愛には悩みがつきものですよね。相手の気持ちがわからない、これからどうしていけばよい関係になるのか・・・等々。たくさんの恋愛を重ねても、ひとつの人格を持った「個」と「個」が感情を交流させるのですから、それこそ人の数だけ恋愛のかたちも異なります。

実は心の健康と恋愛は非常に相関関係が強いです。
連絡がないことが気になり食欲がなくなる、返信が気になって睡眠障害になっている、パートナーと喧嘩してから心がザワザワして仕事に身が入らない・・・経験がある方も多いのではないでしょうか。
私の専門はメンタルヘルスですので、恋愛の悩みから派生した様々な心と身体の不調にもアドバイスをさせていただくことができます。

また、環境や成育歴からの精神分析も得意ですのでパートナーの方の生活環境や文章の書き方、連絡頻度などからお相手の心理を分析することもできます。

ちょっとだけ聞いてみたい、という内容でも構いません。
内容が整理できていなくてもこちらから質問形式でおうかがいしていきますので大丈夫です。
どうぞお気軽にお電話くださいね。

【2024年4月のお休み】
3日(水)、8日(月)、12日(金)、14日(日)、17日(水)、24日(木)〜26日(金)、30日(火)
※待機時間・予約枠は前週週末を目安に翌週分を掲載します。ご予約を入れていただけますと確実です。

【新しい執筆記事掲載のお知らせ】
★マイナビフレッシャーズ「逃げ癖を直すには?働き続けることへの不安と向き合い方・お悩みQ&A」
https://gakumado.mynavi.jp/freshers/articles/71573
★セキララぜクシイに新しい執筆記事が掲載されました「現実逃避したくなったらどうしたらいい?」
https://zexy.net/s/contents/lovenews/article.php?d=20240220

経歴

教育系出版社に15年間勤務。マーケティング、コールセンター運営業務に携わる傍ら(社)自殺予防電話相談員として4年間活動。
2010年より労働局にてセクシャルハラスメント相談員として勤務。2011年3月任期満了にて終了。
2012年「フィールマインド」を設立。相談受付件数約6000件(2024年4月現在)。
自死遺族支援団体「ハートストレングス」副代表。

TV:『さんまのホンマでっか!?TV』(恋愛評論家)、『ABEMAPrime』(心理カウンセラー)、『DayDay.』(心理カウンセラー)『村上信五のだれかおるやろ!(ひかりTV)』(心理カウンセラー)、『羽鳥慎一モーニングショー』(心理考察フリップ監修)等
雑誌:『AERA』『女性自身』『美・ST』『週刊女性』等にて心理分析
サイト:「マイナビウーマン」「オトナンサー」「セキララゼクシィ」等で専門家として恋愛・心理系コラム執筆。メンタルヘルス、結婚、恋愛テクニックのコラムニスト・監修として活動。

エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

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小日向 るり子

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こひなた るりこ

小日向 るり子

4月19日 (金) 08:24

本日(4月19日)体調不良によりお休みをいただきます。急なことで申し訳ございませんが、何卒よろしくお願い申し上げます。皆さんも体調には十分お気をつけてお過ごしくださいませ。

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みなさまの口コミ

実際に恋ラボをご利用になった方々の口コミをご紹介します。

  • るり子先生2日連続ありがとうございました。彼は配信者なので他の女性と会ってないか等心配だったり不安なことはありますが私もお揃いのものがあるので安心できると感じます。リスナーも女の子ばかりなのは仕方ないこと、ひとりで不安にならないために配信はなるべく見ないようにしようと思います。周りに色んな女性が居ますが、彼が好きなのは私だと自信もってがんばります。

    女性 2024年4月17日 25歳 女性

  • 取りまとめのない相談も親身に聞いてくださいましてありがとうございます。
    新たな視点での考え方にもやもやしてたものが少しずつはれました。

    また相談させて貰おうと思います。

    女性 2024年2月22日 35歳 女性

  • 昨日は朝からお話を聞いていただき、ありがとうございました。
    以前相談した際の雰囲気やアドバイスの内容からとても信頼できる先生だと思い、再びお電話しました。
    今回も納得のできるアドバイスをいただいたので、ぜひ今後の彼との関係に生かしたいと思います。
    恋愛作戦は得意と言っていただいて、心強かったです。
    もしまた悩むことがあれば、ぜひよろしくお願いします。

    女性 2024年1月27日 35歳 女性

  • 本日はお話を聞いていただき、ありがとうございました。
    先生の質問の仕方が的確だったことと優しいお声の雰囲気のおかげで、終始安心して話すことができました。
    また、話の内容を冷静に分析した上で具体的にアドバイスしていただき、大変参考になりました。
    最初にカウンセリングシートの内容をしっかり確認してくれた点もよかったです。
    恋愛について、先生とお話ししたことで気持ちの整理ができ、また前向きに頑張ろうと思えました。
    色々な方に相談してきましたが、上記の点からかなり信頼できる先生だということが伝わりました。
    また機会があればぜひよろしくお願いします。

    女性 2024年1月4日 35歳 女性

  • 小日向先生、先日はありがとうございました。相談の後、彼氏にメッセージでショックだった旨を伝えたところ、相手の意図とは異なる形で言葉を受け取っていたことが分かり、誤解ということでお互いに謝罪して仲直りをすることができました。
    ここ数日相手への不信感で参っていましたが、男性心理にお詳しい小日向先生が「悪い人ではない」と言ってくださったことで、前を向いて話し合うことができました。
    また、今後どう付き合っていけば良いかのアドバイスも頂き、今後の不安も解消されたように思います。この度はありがとうございました。また辛くなったら宜しくお願い申し上げます。

    女性 2023年12月27日 29歳 女性

  • 先生には色々配慮していただきました。本当に優しいです。
    びっくりするほど思慮深く、素晴らしい先生です。
    理知的な回答で、頭の良い信頼できる先生です。
    人間の悩みを開放して下さるのです。
    少々、大袈裟ですが神のような方です。
    また、よろしくお願いいたします。

    男性 2023年10月29日 67歳 男性

  • 胸に溜まっていた、モヤモヤを吐き出せて良かったです。親身になって相談に乗って頂きありがとうございました。

    男性 2023年9月22日 36歳 男性

  • 話を最後までしっかり聞いた上で状況を整理しながら小日向さんの経験や体験を踏まえた意見を伝えていただけて嬉しかったです。友達のように明るく味方みたいな立場で話してくださるのが印象的でした。真面目な相談なんだけれど、笑わせてもらえるような場面もたくさんありすごくホッとできました。私はセフレとの関係解消で思い詰めていたのですが、小日向さんとお話をして笑い話にできる日が少し見えてきたように感じます。親身になって話を聞いてくださりありがとうございました!!

    女性 2023年8月25日 25歳 女性

  • 今までたくさんのお話を聞いてくださり誠にありがとうございました。精神分析や、気持ちの分析などが非常に得意で聞いていて私も勉強になりました。今は自分軸で生きて行こうと思います。また何があればご相談させていただきます。そのときはよろしくお願い致します。

    女性 2023年7月2日 24歳 女性

  • 先程はありがとうございました。
    すごく明るい方で電話なのにその印象が伝わりました。元気が貰えました。
    私の話をちゃんと聞いてくれて安心して話せる方でした。
    また、近況が変わったらお話させて欲しいです

    女性 2023年7月1日 39歳 女性

  • 突如勃発した問題を抱えきれず、心が悲鳴をあげて育児に支障が出てしまいそうだったため、初めてカウンセラーさんへ相談させていただきました。
    結果、勇気を出して相談して本当によかったです。

    短い時間にもかかわらず、混乱する私の拙い言葉からとても的確に問題点を捉えてくださり、私の気持ちに寄り添いながらも鋭いご指摘と心の持ちようを具体的にアドバイスしてくださいました。
    鉛のように重たかった心が嘘みたいに軽くなりました。

    今後もまたぜひご相談させていただきたいです。
    本当にありがとうございました。

    女性 2023年2月1日 39歳 女性

  • わかりやすいアドバイスありがとうございました!

    女性 2022年12月29日 24歳 女性

  • 短い時間で色々相談させていただきましたがご経験も交えて客観的なアドバイスをいただけて励みに成りました。

    女性 2022年12月13日 31歳 女性

  • いつも相談乗って頂き有難うございます。こちらの電波の調子悪く切れてしまい、かけ直したのですが上手く繋がらず途中になってしまってすみません。毎回的確なアドバイスを下さり相談後にはモヤモヤした気持ちが無くなります。いつも信頼してます。また何かあった際にはよろしくお願いします。

    女性 2022年9月28日 43歳 女性

  • コロナワクチン後遺症は、意外と長いですね。

    男性 2022年9月13日 46歳 男性

  • 電話途中になり申し訳ありません。
    デリケートでベビーな内容に相談頂きありがとうございました
    自分の中でも色々考えてみたいと思います。

    男性 2022年2月9日 28歳 男性

  • 先日は長時間に渡り、ありがとうございました。
    会話全体を通じて「相談して先生の意見を聞く」という感じではなく、
    親しい知人が、此方の話を聞いてくださり、
    ごく個人的な生の意見を返して下さっている様で、非常に安心できました。
    それでいてプロとして責任ある発言を心がけていらっしゃる部分も感じ、
    自分も誰かと話す際に、同じ様な姿勢で臨めたら良いなと
    人としても学べた様な気がします。貴重な時間をありがとうございました。

    男性 2022年1月13日 49歳 男性

  • 長時間ですが、大変丁寧に相談に乗ってくださいました。吐き出すことで頭の中が整理できたので、心の整理が落ち着き次第少しずつ行動していきます。
    またご相談します。

    男性 2021年5月8日 28歳 男性

  • 凄く親身に相談に乗ってくれて良かったです。

    男性 2021年4月7日 62歳 男性

  • 相談に対してハッキリとアドバイスをしてくださって参考になりました。

    男性 2021年4月1日 24歳 男性

  • とても親身に聞いてくださり、かつ的確な、私が求めていたアドバイスをいただきありがとうございました!
    これから、頑張りすぎずゆっくりのペースで続けていこうと思います。
    ぜひまたお願いいたします。

    女性 2021年3月4日 23歳 女性

  • 長時間にわたって相談に乗っていただき、ありがとうございました。
    過去の経験から一歩踏み出せずにいることも理解してくれて、あの手この手と一緒に考えてくださり、「これならできそう!」という具体的な行動を見つけることができました。
    まだ怖い気持ちのほうが勝っているし、相変わらず考えすぎているのが正直なところですが…
    なるようにしかならないですし、やってみます!

    男性 2021年1月5日 40歳 男性

  • 相談して良かったです。ありがとうございます。
    つらい気持ちを聞いてもらえてスッキリしました。
    今すぐ彼と無理に縁を切らないでいいって言ってもらえて気持ち楽になりました。

    自分の気持ちばかりで重くなりすぎていたなぁと思います。
    彼の仕事について改めて考える機会を頂き感謝です。
    気持ちを切替えて友だちから始めてみるのもいいかもしれませんね。

    ハードルが高い恋愛ですが、相手を嫌いになったり、自分を責めずに済む関係にしていきます。
    わからなくなっていた、彼のどこが好きだったか思い出すことが出来て良かったです。

    縁があれば進展あるかもしれないし、ダメだとしても、がまんしたり後悔しない形で、今は繋がりを切らずにライトに続けてみます。
    ちなみにまたストーリー見に来ていてちょっと可愛く思えてきました(笑)

    ありがとうございました(*^^*)

    女性 2020年12月12日 36歳 女性

  • とても話しやすく親身になってくれ助かりました。ありがとうございました。

    男性 2020年12月5日 43歳 男性

  • 突然の電話にもかかわらずご相談頂きありがとうございます。
    揉めてる相手とも第三者視点として冷静に対応してみたいと思います。
    また、好きな人に対してはアドバイスを元にこれから忙しくなる仕事も利用して解散までの間にアプローチ(?)していこうと思います。
    本当にありがとうございます┏○┓

    女性 2020年11月22日 26歳 女性

  • るり子先生、相談させて頂いてありがとうございます。また宜しくお願いします。

    男性 2020年10月22日 38歳 男性

  • いろいろと変わった相談だと思いますが聞いていただきありがとうございました。

    男性 2020年10月20日 32歳 男性

  • 的確なアドバイスをありがとうございます。自分本意にならないように、彼の立場、気持ちを大切に間隔をあけて気長に連絡してみようと思います?

    女性 2020年9月22日 43歳 女性

  • 再びの相談でしたが、相変わらず親身に話を聞いて下さいましてありがとうございました。家族のこともですが、彼女のことも相手の感情や状況を読み取って頂きかなり説得力のあるアドバイスを頂き不安な気持ちが和らぎました。まだ自分自身の気持ちの整理が上手くできていませんが前向きに頑張っていきたいと思います。

    男性 2020年9月4日 34歳 男性

  • ありがとうございました。
    気持ちが軽くなりました。
    これからは、もっと自分を開放したいと思います。

    男性 2020年8月23日 56歳 男性

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