プロフィール
  • 長野 美奈子
  • 長野 美奈子ながの みなこ

    自己肯定感が低い,恋愛、人に話せない悩み、人間関係、 摂食障害等の依存症、親子関係、愚痴等 どんな話でもお聞きします。

    相談件数
     2563件
    価格

     1分 / 210円+消費税   1通 / 6,000円+消費税

    その他
    【性別】女性   【血液型】A型  

自信が持てない/相手の気持ち/不倫/婚活/片思い

長野 美奈子の最新のつぶやき

職種、キーワード

長野 美奈子からのメッセージ

ウーマンエキサイトで取材協力をさせていただきました♪
参考にしていただければ嬉しいです(^^♪  http://woman.excite.co.jp/article/child/rid_E1465789071183/

自己肯定できないとき、自信をなくしたり、迷ったり、悩んだりするものです。そんなときに
寄り添い、あなたの素晴らしいところを引き出すことをモットーにお話しを聞かせていただいております。
これからどうしたいかどうするかを一緒に考えましょう。


どんな自分でも自分。どんな話でも、
ありのままのあなたのお話しを聞かせてくださいね。
1人で悩んでいることをお話しくださることで、気持ちの整理と、解決策を一緒に見出しましょう。

自己紹介
はじめまして。ご訪問いただき、ありがとうございます♪

あなたの悩みはどのようなことですか?
イライラする、悲しい、苦しい、不安、どうしていいかわからない。それぞれですよね。

まずは、お話しを聞かせてください。
その方によって、聞くことに徹したり、前向きになれるようアドバイスさせていただいております。
喜怒哀楽を大切に。あー。すっきりしたあ。あー、元気になったあ。と言っていただくことが
モットーです(^^)

あなたに出逢えますことを楽しみにしています。

ブログ       

http://blogs.yahoo.co.jp/himawari02122000/39458669.html
HPこころのひまわり http://www.minako2525.jimbo.com

経歴・資格

【資格】内閣府設立認証 認定カウンセラー 

【学んだ手法】

■心理カウンセリングの基本理論
■アダルトチルドレン
■防衛機制
■家族療法
■共依存
■アイスブレーキング・クロージング
■ジョハリの窓
■コミュニケーション法
■来談者中心療法
[傾聴技法(かかわり技法)]沈黙

■積極的技法(会話技法)

■交流分析療法 自我分析
構造分析
対話分析
ゲーム分析

■アートセラピー動的家族描画法
円枠家族描画法
コラージュ療法
風景構成法

■フォーカシング

【経歴】

◆営業職に就き、自分自身のストレスの対処法、コミュニケーション力の大切さを実感。恋愛、仕事、人間関係等に悩んだ時期でもある。好奇心旺盛で、色々なことに挑戦はするものの、失敗の連続。その中で、人の痛みや、立ち直り方を学ぶ。
その後心理学を学ぶ。
ネット、口コミ、紹介等でカウンセリングを開始。ボランティア期間もあわせ、10年間対面、電話、メール、掲示板で5000件以上のカウンセリング経験。
◆ 更生保護就労支援員

ホームページこころのひまわり
http://www.minako2525.jimbo.com

長野 美奈子の得意な相談

自信が持てない、マイナス思考、人にどう思われるか気になる。依存症
【人間関係全般】親子関係、家族関係、夫婦関係、嫁姑問題、友達とうまくいかない、ママ友との関係、会社の人間関係等、
【恋愛相談全般】 片思い、不倫関係、浮気、自信が持てない、恋愛の駆け引き等
【子育て関係】育児がうまくいかない、孤独、虐待してしまう、子どもが可愛いと思えない等。
愚痴等どんなことでもお気軽にお聞かせくださいね♪

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みなさまの口コミ

実際にお悩み相談室をご利用になった方々の口コミをご紹介します。

  • 男性

    率直な意見ありがとうございました!
    婚約者と向き合って話をしてみます。

    男性
    28歳
    2020年7月9日
      
  • 男性

    心理的に参っていたけど、受け入れるところは受け入れる、ということを結構ストレートに伝えていただいてすっきりしました。ありがとうございました!

    男性
    33歳
    2020年7月8日
      
  • 女性

    ありがとうございました。喪失感からくる別れたくないという気持ちと、別れたくない気持ちの違いを見つめ直す方法がわかったと思います。私が私に出来ること、彼のために出来ること、考えてみます。ありがとうございました。

    女性
    30歳
    2020年7月8日
      
  • 女性

    長野先生
    本日もありがとうございました。
    先生の笑い声で、こころが洗い流されました。追い詰められていて忘れていた事を話していくうちに思い出すことが出来ました。
    大事なことをいっぱい教えてくださってありがとうございました。
    またお電話させていただきます。

    女性
    40歳
    2020年7月7日
      
  • 男性

    ありがとうございました

    男性
    28歳
    2020年7月6日
      
  • 女性

    お世話になっております(^^)
    いつもありがとうございます。
    真剣な相談もくだらない話もしっかり向き合って話してくださる長野カウンセラーに感謝してます。

    お話しした後には冷静に対応できる自分がちゃんといることを嬉しく感じてます。 またよろしくお願いします

    女性
    45歳
    2020年7月3日
      
  • 女性

    自分が否定してしまうところは本当は否定する必要がないこと、否定的な思い込みを持ってしまっていること、今の自分を褒めてもいいことを聞いて、少し気持ちが楽になりました。
    いつも順序立てて考えられず、困惑に陥ってしまいますが、また否定的な気持ちが戻ってきてしまったら、今日の電話を思い出しに来ます。

    ありがとうございました。

    女性
    21歳
    2020年6月26日
      
  • 男性

    ありがとうございました。先生のアドバイスをいかしていきたいです。

    男性
    46歳
    2020年6月26日
      
  • 女性

    いつも有難うございます。
    誰にも言えない事を聞いていただき
    いつもスッキリさせてもらってることに感謝しています。
    これからもよろしくお願いいたします。

    女性
    45歳
    2020年6月21日
      
  • 女性

    話を聞いていただいて心が落ち着きました。
    受け入れて肯定していただけることが本当にありがたかったです。
    また、客観的な視点で悩みを紐解いてくださり、一人で悶々としていたところが冷静になれました。
    ありがとうございます。

    女性
    29歳
    2020年6月20日
      
  • 女性

    毎回長々とした分かりづらい話をしてしまいますが(笑)
    聞いて頂いてありがとうございます!
    やっぱり先生と話すとスッキリします!
    そして楽しいです♪
    久しぶりに話せて良かったです。
    また何かあったら電話しますね☆
    今日もありがとうございました(^^)

    女性
    30歳
    2020年6月11日
      
  • 女性

    今回で2回お話しを聞いていただきましたが前回も今回もとても満足です。
    お話し聞いていただいてアドバイスしていただき気持ちがとても楽になりました。ありがとうございました。

    女性
    45歳
    2020年6月11日
      
  • 女性

    まとまりのない話しを丁寧に聞いてくださり、凄く話しやすかったです。

    考えどの様にしていけば良いか、いいアドバイスが頂けたので実践してみようと思います。

    女性
    25歳
    2020年6月8日
      
  • 女性

    今日はお話し聞いていただきありがとうございました。今日は「こんな日もあるさ」と思って過ごします。励ましてくださりありがとうございました。

    女性
    47歳
    2020年6月3日
      
  • 女性

    誰にも話せなかったことを肯定してくれて安心しました。ありがとうございました。

    女性
    36歳
    2020年5月31日
      
  • 女性

    長野先生、先程は優しくお話を聞いてくださり、ありがとうございました。「LINEの一言で切れるようなら、遅かれ早かれダメになっていた」というお言葉に慰められました。大分自分の気持ちに整理がついたので、次に進もうと思います。次は話し合いの出来る誠実な方とお付き合い出来ますように。。。

    女性
    33歳
    2020年5月31日
      
  • 女性

    お話聞いてくださって本当にありがとうございました。思っていた以上に辛かったんだなと話していて自分でも気づきました。自分の為に生きていいんだとも思えました。そう思うとだいぶ気持ちが楽になりました。こう思う自分が嫌で日々消えたい死にたいと思っていたのですが今は気持ちが落ち着いています。

    女性
    31歳
    2020年5月28日
      
  • 女性

    思春期からずっと悩んでいたことを聞いていただいて、アドバイスもくださり、これから自分自身変わっていけるのではないかと希望が湧いてきました!
    長野先生に聞いていただけて本当に良かったです。ありがとうございました。

    女性
    29歳
    2020年5月15日
      
  • 男性

    約3ヶ月ぶりに先生にご相談させて頂きました。これまでの経緯をご説明した際、『頑張りましたね!』とお褒めの言葉をかけて下さった時が1番嬉しかったです!
    又、これからのアドバイスも頂けたので少しずつゆっくりと前に前進して行こうと思います!
    また何かあった際は、ご相談させて頂きます!
    ありがとうございました!

    男性
    29歳
    2020年4月23日
      
  • 男性

    そもそも自分にとって具体的に恋愛とは何なのか、何をしたいのかを考えた方がいい、という指摘が明快でした。指針ができました。ありがとうございます。

    男性
    29歳
    2020年4月18日
      
  • 女性

    先程はありがとうございました!!!
    もっと良い女になって見返してやります!!

    女性
    23歳
    2020年4月8日
      
  • 男性

    優しい声ですごく話しやすかったです。こっちの気持ちに共感してくれるし、前向きに励まして下さいます。
    また悩みが出てきたら相談したいです。

    男性
    37歳
    2020年3月21日
      
  • 女性

    長野先生に相談して良かったです!
    初めての出来事だったので、何度考えてもずっとモヤモヤして気持ち悪かったんですが、先生に相談したら「すとん」と言葉の一つ一つが落ちてくる感じがしてすっきりしました!
    これからも頑張ります!
    ありがとうございました(*^^*)

    女性
    23歳
    2020年3月10日
      
  • 女性

    話をする時に、わかっている事とか自分が相談されてるとしたらどう思うかというのをゆっくりと導き出してくれました。でも、その中で自分の選べる方向性もちゃんと教えて頂けて自分が選べることも知りました。先生にお話を聞いて頂けて良かったです。ありがとうございました。

    女性
    30歳
    2020年3月5日
      
  • 女性

    初めてカウンセラーの方とお話しさせていただきました
    1つ1つにきちんと向き合って
    話をしてくださり、本当に理解して伝えてくださる方で感動しました
    めんどくさい相談に長々と乗ってくださって本当にありがとうございました

    女性
    24歳
    2020年3月4日
      
  • 男性

    今回、相談を聞いて下さりありがとうございました。
    自分の気持ちの中で曇っていたのが大分晴れたような気がします。
    自分が思っている以上に悪い状況ではないと言われた時はびっくりしましたが、
    今回アドバイスをいただいた事を参考にして、行動していきたいと思います。
    また、何かあった際はもう一度ご相談させていただきます!
    本当にありがとうございました。
    終始、笑いの絶えない会話だったのですごく楽しかったです!!

    男性
    29歳
    2020年2月11日
      
  • 女性

    元気になりました!
    すごいです!
    罪悪感を優しさに変えて明日から頑張ります!ありがとうございます!!

    女性
    50歳
    2020年2月3日
      
  • 男性

    毎回話し聞いて頂いてありがとうございます。

    男性
    31歳
    2020年1月29日
      
  • 女性

    ありがとうございました。
    終始やさしく聞いてくださり、アドバイスもいただけて、気持ちを整理し、また違う方向で一歩進む勇気が持てそうです。

    ありがとうございました。

    女性
    38歳
    2020年1月29日
      
  • 女性

    こちらの話を丁寧に聞いてくださって、ありがとうございます…!
    仲良しのお姉さんに話してるような感覚で、お話しながらたくさん笑えたのですっきりしました(笑)
    先生に言われて、そういえば彼のいいところはこういうところだったなあ、と思い出すこともできました。
    甘えるところは甘えて、彼の生き方を自分にもちょっと取り入れられたらいいなあと思います。
    また何かありましたら、よろしくお願いします!

    女性
    27歳
    2020年1月26日
      

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  • 婚活に反対する母親の意見を聞...

    僕は結婚相談所に親に内緒で、入会しました。 でも、親がどういう経緯か分からないですが、結婚相談所に入会してるやろと言われて、正直に答えて入会しましたと返答しました。 そしたら、あんなのは絶...  続きを読む

    男性
    26歳
    2015年11月2日

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