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得意な相談
◎相手（彼・彼女）の本音、本心
◎復縁
◎LINE添削
◎不倫
◎婚活
◎都合のいい女性（男性）になっていないか？
◎遠距離恋愛
◎大喧嘩の後の関係修復
◎執着からの解放
◎交際をこのまま継続していいかどうか？
◎気持ちが離れてしまった相手（彼・彼女）との関係修復
◎会話の弾ませ方
◎年齢差のある恋愛
◎芸能人（有名人）との恋愛
◎人には言えない性癖
◎交際経験がない方の恋愛
メッセージ
初めまして。
恋愛カウンセラーほのかです。
2022年12月22日（木）より、恋ラボで活動させて頂きます。
よろしくお願いいたします(*^-^*)
・「異性を引き寄せるコミュニケーション」セミナー講師
・婚活トレーナー
をしています。
私自身が辛い恋愛を経験した事から、男性脳と女性脳の違い、男性の本音や心理、成功するコミュニケーションの法則を学び復縁を叶えました。
現在はこれらの学びやアドラー心理学、「脳と心の取扱説明書」とも呼ばれるNLPの学びをもとにお客様のお悩みが解決するサポートをさせて頂いています。
10代〜60代までの男女の相談に乗り、具体的なアドバイスをお伝えしています。
「モヤモヤした気持ちがずっと続く。」「辛くてどうしたらいいのかわからない…」
「誰かに話を聞いてほしい…」
このような経験が私もありましたので、お客様にはホッとした気分、明るい気持ちになれるよう、全力でサポートいたします！
ご相談件数のべ5,461件（2024年8月末現在）。
復縁成功、交際やご結婚の報告を多数いただいております。
また、私は子供が好きという理由からこども英会話講師の資格を取得し、児童養護施設で4年間、英語を教えるボランティア活動をしていた経験もあり、子供にとても好かれたり「話しやすい」ようです。
お客様からも「話しやすい」と言って頂けることが多く、「緊張をせずにリラックスした気持ちで相談が出来た」と好評いただいております。
他にも
「今まで気づかなかった視点をもらう事が出来た」
「閉ざしていた心を開こうと思えてきた」
「ゴールまでのプロセスが明確」
「とても信頼できる」
「人生をより良いものにできた」
などのお言葉をいただいています。
恋愛が上手くいっていない時は自分を責めてしまったり、自分には価値がないと思ってしまう方が多いように感じます。
恋愛相談で具体的なアドバイスをお伝えしつつ、お客様が自分自身をを信頼できるようにもサポートさせて頂きます。
話がまとまっていなくても、涙を流しながらのお電話でも大丈夫です。
あなたは1人ではないので、一緒に良い方向に進めていきましょうね！
経歴
・短期大学で心理学を学ぶ。
・大手企業（金融）で9年間、営業アシスタント。
・その他複数の企業での勤務を経験。
・子ども英会話講師資格取得。
・婚活アドバイザー。
婚活アドバイザーのテキスト内容に関する質問について回答する仕事にも携わる。
・アドラー心理学、NLP、アンガーマネジメントを学ぶ。
・交流分析、論理療法、認知療法、認知行動療法、フォーカシング、内観療法を学ぶ。
・コミュニケーションセミナー講師。
婚活大手企業にて定期的にセミナー開催経験。
現在も定期的に個人向けセミナー開催。
・2018年より、大手恋愛電話相談サイトを2社経験。
カウンセリング経験6年。
カウンセリング実績（電話）：6,183件。（2025年1月末現在）
・2022年12月22日より、恋ラボにてカウンセリング。
・心・意識についての学びを継続中。
対応プログラム
みなさまの口コミ
実際に恋ラボをご利用になった方々の口コミをご紹介します。
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今回も丁寧にお話を聞いてくださり、メッセージもありがとうございます。
モヤモヤする部分もありますがまだ出会って1ヶ月ほどですし、結婚願望がありそうということを信じて気長に会ってみようと思います。
楽しい時間を重ねてみようと思います。
またお電話いたします。ありがとうございました！
2025年10月13日
33歳
女性
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ほのか先生！ありがとうございました^ ^
彼氏（もう電話越しに別れてて、今日直接会って荷物貰いに行く）への気持ちの整理、信頼できると思ってた人なのにそれを裏切るような彼の過去の行動など、すべてが納得できました。
もっと早く先生の元へ助けを求めればよかったです。
すごく優しくて温かいお人柄に癒されて、とても頼りになりました。アフターメッセージもとても嬉しかったです。
2025年10月11日
29歳
女性
-
いつもありがとうございます。
今回も優しくお話を聞いてくださりありがとうございます。
前の彼のことびっくりするくらい吹っ切れました。
なので新しい彼とのことも前向きに考えられるようになりました。
連絡のことはもう「これ以上減りようがない」と思うとスッキリするのでそれでいくことにします笑
彼に自分の思いを伝えつつこれから少しずつ焦らず仲良くなれたらと思います。
気長に10回くらいは会ってみようと思います。
また連絡しますのでその時はよろしくお願いします。
2025年10月5日
33歳
女性
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悩んでいたことが解決しました。ありがとうございました。
2025年9月29日
40歳
女性
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今回もいろいろなことで不安になってしまい、ご連絡をさせて頂きました。ほのか先生とお話して自分がいろいろ勝手に想像して不安になっているだけだということがわかりました。ありがとうございます。
2025年9月22日
53歳
女性
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いつも不安なことがあるとご連絡させて頂いてしまっています。親身にお話を聞いてくださってありがとうございます。
2025年9月16日
53歳
女性
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今回もお話を聞いてくださりメッセージもありがとうございます。
こんな結果で終わってしまい、本当に悔しいし、悲しいし、もう彼に会うことは無いし、連絡を取ることもないのだと思うと怖くもなります。
これが自分のためと思うと、まだ諦めたくないと思ってしまいますが「これは彼のためなんだ。彼も前に進みたいのだ」と思うと少し落ち着きます。
ほんと、私は真剣に頑張ったし、向き合いましたよね笑
だから彼も気持ちを伝えてくれたんですよね。
認めたくないけど彼とはこれ以上繋がられないんだと思いました。彼が求める女性は私ではないと少なくとも今は。
私も前に進んだ方がいい。彼がそうしてくれたのだと思い少しづつ前を向こうと思います。
この世のどこかで彼が元気に幸せに過ごしていることを信じて。
またお電話すると思うのでその時話聞いてくださると嬉しいです。
ありがとうございました！
2025年9月11日
33歳
女性
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いつも話を聞いてくださりメッセージもありがとうございます。
彼との関係を終わらせたくなかったし、彼に一番言われたくない言葉でしたが
言ってくれて良かったのだと、今は思えないけどいつかそう思える日が来るのかなと思います。
今はいろいろな気持ちがありすぎますが、魅力が無いとは思わないでと彼が言ってくれたことを信じて過ごしてみようと思います。
ありがとうございました。また話したい時に電話しますのでよろしくお願いします。
2025年9月9日
33歳
女性
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いつもお話し聞いてくださり丁寧なメッセージまでありがとうございます。
はっきりしない関係にもどかしさを感じる毎日でどうしたらいいのか分からなくなってしまいますが先生とお話しすると心が落ちつきます。
今すぐにどうかなる関係、相手ではないと思いますが
とりあえず今日は普通に楽しみたいと思います。
ありがとうございました！
2025年9月8日
33歳
女性
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気になっている人のわかりにくい行動について悩んでいたことと、それに対して私がとったアプローチが合っているかどうか、迷いがありましたので、ご相談させて頂きました。ほのか先生からは安心できる言葉をたくさん頂けたので今は安定した心で過ごせています。ありがとうございました。
2025年9月5日
53歳
女性
-
今回もお話しを聞いてくださりありがとうございます。
今回の件、私のことを悪くないと言ってくださり嬉しかったです。ほのかさんと話すといつも心の整理ができるので救われております。
今回の彼との関係はこれから築いていけたらと思っていたので残念ですが、早めにそういう人なんだと気づけて良かったのかなと思います。アプリには通報しました。
クズじゃない彼とは会えることになったのでお友だちとして時間を楽しみたいと思います。
また気持ちの整理をしたい時に連絡させていただきます。
ありがとうございました。
2025年9月4日
33歳
女性
-
ありがとうございました。
助かりました。
2025年9月2日
45歳
男性
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この度はご相談いただき、
大変ありがとうございました。
このままもう何もせずにいるべきだと
思っていましたが、
ほのか先生の「まだ遅くないと思う。引き伸ばしにしてはいけない」という言葉を頂き、
やはりしっかり自分の想いを伝えるべきだと切り替える事ができました。
結果が良いものになるかはわかりませんが、
私なりに頑張ってみます。
ご相談相手していただき、ありがとうございました。
2025年8月25日
35歳
男性
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短い時間でしたが、相談してよかったです。
言い方のアドバイス、とても参考なりました。
ありがとうございました！
2025年8月16日
51歳
女性
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ほのかさん今回も優しく話を聞いてくださりありがとうございます。
新しい彼との時間を大切に過ごそうと思います。
前の彼のことを思うと気持ちが苦しくなりますが自分の幸せを考え進もうと思います。
また気持ちの整理をしたい時に話を聞いてくださると嬉しいです。
ありがとうございました！
2025年8月12日
33歳
女性
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こちらの状況を聞きながら、今必要なことや対策を考えてくださり、とてもありがたかったです。
その後アドバイスの通り連絡したところ、後日また彼と会えることになりました。
この先お互いの距離感を考えながら上手く続けていけたらと前向きになれました。
また何かと相談させていただきたいです。
ありがとうございました。
2025年8月11日
21歳
女性
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今回の相談も親身に話を聞いてくださりありがとうございました。自分が、どちらかというと、相手に単刀直入に言ってしまい気を悪くさせてしまいます。が、ほのか先生は柔らかくけれどもしっかり言うべき事は言うコツを教えてくれます。
また進捗あったら相談させてください(*^^*)
2025年8月7日
35歳
女性
-
先程はありがとうございました。
悩んでいるところに背中を押して頂き相手に送ることが出来ました。
結果はわかっていましたが、「もしかしたら…」がなくなりすっきりしました。
また何かありましたらよろしくお願いします。
2025年7月24日
37歳
男性
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具体的なアドバイスを頂けて良かったです。
期限を決める、相手に◯◯と伝える、私が◯◯をしていることを伝える、等など。
もう終わらせるしかないのかなと思って、すごく辛かったのですが、やることが明確になって良かったです。
ありがとうございます。
2025年7月22日
38歳
女性
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婚活で知り合った人とまず関心を持ち質問することを進めることをしたいと思います。聞かないほうがいい事は事前に考えておき気をつけたいと思います。
2025年7月20日
56歳
男性
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的確にアドバイスして貰えて助かりました。
ほのかさんに言われた通りにやって駄目なら諦めがつきます。
ありがとうございます。
2025年7月15日
43歳
男性
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気になっている人の急な変化について何か私がしてしまったんじゃないか、と悩んでいましたが、あなたは悪くない、と言ってくださって、心が楽になりました。ほのか先生ありがとうございました。
2025年7月10日
53歳
女性
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きのうもお話聞いてくださりありがとうございました。
ほのかさんと話すと気持ちが落ち着きます。
私を否定せず気持ちを汲み取ってくださるのでいつも安心してお話できます。
私は私で自分の時間を過ごして2.3年の長期戦と考えるしか無いなと思いました。
彼が今だいぶ調子に乗っていそうなので少し放っておこうと思います。
また連絡するのでよろしくお願いします。
いつもありがとうございます。
2025年7月7日
33歳
女性
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いつもお話し聞いてくださりメッセージもありがとうございます。
彼のこと今は焦らず私たちなりのペースで進めようと思います。
ほのかさんが話を聞いてくださるおかげで彼との関係ここまで回復したように思います。ほのかさんと話すと本当に気持ちが落ち着きます。これから先停滞することもあるのかもしれないですが100年でも、1000年でも待とうと思います。一時期は全く会わなくなってしまった彼とまた最近少し頻繁に会うようになったこと嬉しく、不思議な気持ちです。
今は彼と過ごす時間を大切にしようと思います。
本当に焦りは悪い方向にしか進まないのでゆっくりやっていこうと思います。
ありがとうございました。また連絡いたします。
2025年6月30日
33歳
女性
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いつも丁寧に話を聞いていただいてメッセージまでいただき本当にありがたいです。ありがとうございます。
彼に対していろんな気持ちすぎますがこんなに悲しい思いや不安な気持ちになると逆にそれでも彼が好きなんだと諦めるしか無いなという気持ちにもなってきました笑
変な彼と焦らず私たちなりの形を築いていけたら良いのかなと思うようになりました。
またお電話させていただくと思うのでその時はよろしくお願いします。
2025年6月25日
33歳
女性
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最近しょっちゅう電話しています。
ほのかさんに話を聞いていただけると心が落ち着き元気になります。電話後のメッセージも本当にありがたいです。
いろいろな気持ちになりますが彼と楽しい時間を私らしく重ねていこうと思います。
また進展があったときは話を聞いていただきたいです。
ありがとうございました！
2025年6月20日
32歳
女性
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初めての相談でしたが、優しく聞いていただきました。
ずっとモヤモヤしてしまってて、前に進めてなかったんですが、一歩踏み出して連絡してみようと思います。
またお願いしたいと思います。
2025年6月20日
34歳
女性
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夜遅くにありがとうございました！自分が何をすべきか整理できました。また自分の弱い部分も見えてきました。ありがとうございました。
2025年6月18日
25歳
女性
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いつも丁寧に優しく聞いてくださりありがとうございます。
ほんと彼のことを考えると気持ちが不安定すぎていろんな気持ちになるのですがほのかさんと話すと気持ちが落ち着きます。いろんな気持ちになりますが彼を好きな気持ちだけは少しも変わりません。
馬鹿正直な彼とフラットな気持ちで過ごす以外に今はできることは無いのだと思いました。
彼から連絡来ることを少しだけ期待し、普通に過ごします。そしてまた気持ちが落ち着いたら連絡してみようと思います。
本当にいつもありがとうございます。
また不安になったり動きがあったら連絡させてください。
2025年6月14日
32歳
女性
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いつも本当に丁寧に私の話を聞いてくださりメッセージも送ってくださりありがとうございます。ほのかさんのおかげで精神が病まずに済んでいます。不安になった時にメッセージ読み返し心を落ち着ちつけています。
彼の言動や行動に一喜一憂してしまうこともありますが焦らず余裕のある心で接していこうと思います。
また動きがあったり不安になった時相談させていただきます。
いつもありがとうございます。
2025年6月12日
32歳
女性
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