「共感しすぎてつらくなる」エンパス・HSPの悩み

◇相手を優先して本音が言えない
◇ネガティブな感情をもらいやすい
◇人の目が気になる
◇人混みや会合が苦手
◇恋愛で同じパターンを繰り返す
◇親子関係が苦しい
◇思い出すとつらい過去のトラウマ

さらに、グリーフ専門士として大切な人との離別、死別、流産、離婚、ペットロス、などによる喪失体験で深い悲しみを抱えている方のサポートも行っています。

・周りの空気を読みすぎて疲れる
・人の感情を必要以上に感じ取ってしまう
・自分の気持ちよりも相手を優先してしまう―

こんなお悩みを持つ、繊細で感受性豊かな方へ。

初めまして。
HSPカウンセラーのMUERAです。

私自身もHSPとして、感受性の強さに戸惑い、生きづらさを感じながら生きていました。
でも今は、この繊細さを心の深い部分を扱うカウンセラーの才能として活かせているようにも感じています。

日本人の5人に1人はHSPと言われます。

HSPは争いを避け、相手との調和を大切にしようとするあまり
時として自分の本音を押し込めてしまいがち。

その結果、心が疲れ果て、自分を見失うことさえあります。

そんなHSPが、人生において別れや喪失による深い悲しみと向き合うような時には
その痛みに圧倒されて、孤独を感じることもあるでしょう。

そんな時は、あなたは決して一人ではないということを
ぜひ思い出してください。

カウンセラーとして3000件以上のセッションを重ねる中で、
どんなに深い悲しみも、必ず道が開けることを実感しています。

時には、その経験が人生を豊かに彩る大切な糧となることさえあるのです。

ご相談の場においては、どんな言葉も感情も、ありのままに受け止めさせていただきます。
評価や批判、不用意なアドバイスは一切いたしません。

うまくお話しできなくても大丈夫です。
あなたのペースで、心にあるモヤモヤや感情を少しずつ解放するように
言葉を紡いでみてくださいね。

HSPの繊細さは、本来「生まれ持った才能」です。

ものごとの本質を見抜く聡明さを持ち
深い共感力で人や自然との調和を望む

―それはかけがえのないギフトです。

この才能を活かしながら、あなたらしく生きていくために
心に抱えた想いの整理を一緒にはじめませんか？

きっとあなたの人生に、新しい景色が見えてくると思います。

MUERA

＜経歴＞

青山学院大学文学部教育学科にて発達心理学を専攻。

2015年　バーストラウマ・インナーチャイルドを解消するヒーリングのセッションをはじめる
2016年　感情カウンセラー初級認定
2017年　石垣島にて「ヒーリングルーム」を開設
2018年　感情カウンセラー中級認定
2020年　exciteお悩み相談室　カウンセラー登録
2024年　グリーフ専門士認定

・2024年までに約3,000件のセッション実績
・エンパスHSP関連記事　合計50万PV以上

社団法人感情カウンセラー協会認定　感情カウンセラー

一般社団法人日本グリーフ専門士協会認定　グリーフ専門士