こんにちは、MUERAです。
石垣島で「エンパスさんがラクに生きれるヒーリングルーム」をやっています。

感受性が高く人の感情が痛いほどわかってしまうために、
自分の本音を押し殺してしまいがちなエンパスや繊細（HSP)さん。

争いを好まず相手に合わせて生きているうちに
自分がわからなくなってしまったり、

相手を傷つけないようにと自分の感情をためこんで
苦しくなってしまったり。

「和の精神」を持つ日本人の５人に1人がエンパス（HSP）体質だと言われます。

その繊細さや高い共感力は「生まれ持った才能」です。

繊細さんは平和や調和を愛して人や自然との共生を望み、
ものごとの本質を見抜く聡明さを持っています。

その生きづらさは、
自分と外の世界との境界線があいまいなことに起因しています。

外の刺激を人一倍敏感に受け取ってしまうし、
人の痛みを自分のもののように感じてしまうためです。

そういった繊細さんががラクに生きるためにもっとも大事なポイントは

「自分を何より大切にすること」

人とのほど良い距離感を保ち、
自分の本音を掘り起こして、ちゃんと感じて承認することです。

カウンセリングで、自分の本音やもやもやする感情を整理して、
苦しい感情をすっきりしませんか？

どんな自分でもOKと自分を承認できると
あなたの高い能力を自分と周囲の大切な人のために発揮しながら
深い充実感感じられる豊かな人生に進んでいくことができます。

最初は短い時間でも、心に抱えた苦しい気持ちやもやもやする感情を
ぜひお話してみてください。

少しだけ心が軽くなって、
「どんな自分でも大丈夫」という
安心の場所にきっと近づけると思います。

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＜経歴＞

2015年　バーストラウマ・インナーチャイルドを解消するヒーリングのセッションをはじめる
2016年　感情カウンセラー初級認定
2017年　石垣島にて「ヒーリングルーム」を開設
2018年　感情カウンセラー中級認定
2020年　exciteお悩み相談室　カウンセラー登録

＜資格＞
社団法人感情カウンセラー協会認定　感情カウンセラー

感情カウンセラー