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ガリさんの得意な相談

パートナーシップ、恋愛、夫婦関係
子どもとの関係、自立
職場の人間関係
やりたいことを実現する方法

メッセージ

恋愛がうまくいかない問題は、

相手の気持ちをなんとかしようとガンバる

ことで起こります。

相手はどう思っているんだろう?

相手に嫌われてしまったかも?

あの人に大事にされるにはどうしたらいいんだろう?

と、いつも相手の気持ちを気にしていると

好かれるためにガンバって無理をして

これだけガンバってるんだからこっちを見て!

と勝手に期待をかけてしまう。



相手が期待通りにしてくれない。

これを相手のせいにしないこと。

自分が勝手に期待しているのですから。



期待をやめるということは、

こっちを向かせる努力をやめる

ということです。



逆に、

相手といることで

自分は何がうれしいんだろう?

自分はどんな喜びを味わえているだろう?

それを自分の中に感じ、伝えるだけで、

相手は「自分と一緒にいて幸せなんだな」

と安心し、うれしく感じてくれて

ますます相手から大事にされるのです。



また、相手といて不自由なときは、

相手の何がイヤなんだろう?

それは自分がどう感じるからなんだろう?

と掘り下げ、自分の本音を見つけて

それを上手に伝えれば、

ますます二人の関係はよくなっていきます。



これから相手を見つける方には、

自分を大事にすることで

ピッタリな相手を見つける方法を

お伝えします。

経歴・資格

心屋認定カウンセラー
日本メンタルヘルス協会認定カウンセラー

心屋流「言ってみる」カウンセリングで、自分の中にある答えを見つけ出します。

エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

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がりさん

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1月1日 (金) 14:06

明けましておめでとうございます。
去年は大切な人と一緒にいるだけで幸せなことなんだって実感する1年になりました。
今年も自分が何を大切にするのか、決めて叶えていきましょ!

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得意な悩み・相談キーワード

みなさまの口コミ

実際にお悩み相談室をご利用になった方々の口コミをご紹介します。

  • 気持ちや状況や問題を、整理して聞いていただけて、とても助かりました。
    どうしたらいいかも
    実はシンプルだったんだ、と気づきました。
    ありがとうございます!

    女性 2021年2月10日 44歳 女性

  • いつも変な話ですみません。
    自分自身の本音をいつも紐解いて頂いて有難うございます。スッキリしました。また何か有りましたらお願いします。

    女性 2021年2月10日 43歳 女性

  • 先生どうもありがとうございました。あれから私は守られてる、大丈夫。もう好きなことしていいよ。愛されていると自分に話しかけています。
    楽になりました。ありがとうございました。

    女性 2021年1月4日 53歳 女性

  • 自分の中で整理して答えは出ているけど、それだけじゃ気持ちが治まらなくてお電話させて頂きました。
    私の気持ちに寄り添っていただきありがとうございます。
    またお話させてください。

    女性 2020年12月20日 36歳 女性

  • すごく丁寧に対応していただきました。
    ずっと悩んでいて笑えなかったですが、
    少しお話を聞いていただいただけなのに
    笑顔になれて、すごくスッキリしました!
    自分に自信を持って、彼と今一度しっかり向き合っていこうと思います。ありがとうございました!

    女性 2020年11月27日 28歳 女性

  • ありがとうございました。
    たっぷりしゃべって落とし所を見つけることができました。

    本当は人を頼りたかったこと、人を頼れていなかったこと。
    先生を本気で好きではないのかもしれないこと。

    また、相手の気持ちを知りたいと思えば思うほど、自分の気持ちを大事にできなくなっていることも分かりました。そうすると、相手に振り回されてしまうことも。
    自分が変化したとき、先生がどんな人に見えるのか、楽しみです。

    率直な気持ちを先生にぶつけるのはとても怖いけど、がんばってみます。

    女性 2020年11月8日 50歳 女性

  • 短い時間でしたが、ありがとうございました。

    男性 2020年10月19日 38歳 男性

  • 今回はどうもありがとうございました。色々と思い込みがあったのですがおかげさまでそれが払拭されました。今後の参考になり大変助かりました。

    女性 2020年10月1日 25歳 女性

  • 恥ずかしながら文句をぶちまけ、今はスッキリしております。
    確かに難しく考えなくていいかもな〜 とも思いました。
    ぶちまけて台無しにするところは、今後の自分の課題ではありますが。

    女性 2020年5月23日 46歳 女性

  • 今日は本当にありがとうございました。
    母に対するわだかまり、仕事の上でのブロックを解くことができました。また、子どもの行動の背景や対応についてもたくさん教えていただけて、とても有意義な時間でした。

    またお願いします。

    女性 2019年8月1日 49歳 女性

  • 結局返事が来ませんでしたが、行動に移せてよかったです。あのままモンモンとしてたらいつまでも引きずってました。今は吹っ切れてます。結果よかったと思います。ありがとうございました。

    女性 2019年6月20日 40歳 女性

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