星 倫太郎恋愛相談員のつぶやき一覧
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2019年4月17日 (水) 11:27
また、勉強をしたいという彼女 お母さんもすごく暖かく見守っていました。なんと聖徳太子も読めない 日本地図も書けなかった そして猛勉強へのきっかけはカッコいい男子がいる学校へ行きたいと導いた予備校のコーチ その姿は本や映画に 今度は離婚というどん底に 彼女が選んだのはまた勉強 そんな彼女を応援したくて新本を注文。私も勉強しないと 日本人の学力が足りないとHPに書いてる辞任したあの大臣にも薦めたいかな
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2019年4月16日 (火) 17:44
人間の一番の幸せは何かを研究した人がいます。それで一番不幸と思われる人たちに「何があれば人生幸せだったとおもいますか」という質問に、「もっと、自分のために、他人のためにでなく費やせばよかった」とそして「一人で死を迎えたくない」でした。究極答は 人生の最後に「人生楽しかったよ、ありがとう」って周囲に言えること。「辛かった」と言えば周囲は罪悪感をもちます。これを反面教師として「今、ここ」で話しませんか
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2019年4月12日 (金) 17:08
あの日あのとき、あの人と出会わなければ、あと数分あそこを通っていたら 人生何がおきるかわからない そしてこんな親、家族でなかったらと思っても、とても声に出せずに苦しんでいませんか、そんな辛い逆境に巡りあってからの抜けだしに今夜のテレビが少しヒントになるかも 親との葛藤だけでなく様々な辛いことがあったからこそ言葉が響く「あしたも晴れ！人生レシピ」今夜20時NHK Eテレ「にもかかわらず〜鎌田實〜」
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2019年4月12日 (金) 11:14
バカヤロー 悔しい 寂しい 助けてー 愛されたい ○○したい 心の叫び 出せてますか 好きな人、家族、職場 でも出すと大変だから いつも我慢して イライラ モヤモヤ 一人言は自分を攻撃することにもなり脳が疲れます 電話口で これだけでも承ります。 相手が許せないけど攻撃しないこと 自分を緩める＝許し 辛いこと 悲しいこと 声にして手放しませんか だって外は春なのに 心が冬のままだから・・・
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2019年4月11日 (木) 12:46
家事が面倒くさい やる気でない という悩み相談 悪い習慣も身体が変えると 解決のヒントのひとつの選択肢としてテレビ番組の紹介です 今夜NHK Eテレ 22時50 世界の哲学者に人生相談 さて、やる気をおこせない 一人で自分を責めていませんか その辛さは電話で話してみませんか 何か行動への一歩へのきっかけをいっしょに見つけられますようにサポートします
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2019年4月10日 (水) 17:39
嫌われたくない、けんかしたくない 自分の気持ちにフタをして他人、彼に尽くしすぎていませんか 自己肯定感って何だろう
愛することで愛されると でも愛してもらえる感覚がなくて辛くいつもおびえていませんか 今夜 NHK Eテレ20時 再放送17日午後13時05から ハートネットテレビで何かヒントが 他人の幸せよりも自分自身を幸せにしないと相手も疲れてしまいます 辛いときはお電話で -
2019年4月8日 (月) 18:28
うつ病は「怒り」を止めれば治りますと アメリカの多重人感を研究する医師が言っています。ではその怒りを治めるにはどうしたらいいか 怒りの感情から自由になることを 対人関係で悩んで導き出した先人の知恵をあの「嫌われる勇気」を著された岸見一郎さんの解説で 本日22：25〜50のほんの25分 NHK Eテレ「100分で名著」2回目「自省録」で怒りや憎しみを乗り越える方を明日の何かのヒントにご紹介まで
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2019年4月6日 (土) 19:37
許せない家族、パートナー 人間関係 許さない方が楽ではないでしょうか 一般に周囲から許しなさいと言われませんか 私は体験から許そうとするから苦しむと気づきました。 そこを受け入れてから その分、自分を許す＝緩み を受け取る許可＝許しを先にと
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2019年4月4日 (木) 07:42
「苦手な人対策」を世界の哲学者に人生相談 新シリーズ 今夜10時50か来週午後1：05再放送 NHK Eテレ 前シリーズも面白かったので明日のためのヒントにご紹介まで 新職場、新部署 いやなやつ 上司 ご近所 辛いとき、お一人で抱えきれないとき、お電話くださいね 気持ちの切り替えのコツをお守りにしませんか
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2019年4月3日 (水) 19:48
悔しい、悲しい、わかってもらえない辛さ声にしてみませんか一人で抱えるの辛いからこそ、重荷をおろす許可を自分に与えませんか 甘えでないですよ、自分への勇気、優しさ大切に
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2019年4月1日 (月) 11:41
「令和」おめでとうございます。新しい今日、「今、ここ」から＝「今の心」を大切に 己の心を明るいという字で明らかにする＝「忌明け」につなげるサポートに努めさせていただきます。
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2019年3月30日 (土) 16:49
他人の許せないものは許さない、許すのは自分の心をゆるめること
ここをはっきりさせる＝（明の文字で）「明らめる」とかなり楽になります。
明日は花冷え、寒くなりそうです。身体だけでなく、心にもホッとする会話しませんか -
2019年3月28日 (木) 18:01
思い込み失敗その3 小学校の入学時 学校に行ったら何でも先生の言うことに「ハイ」と大きな声で返事をするようにと親に言われていました。 私は、先生の説明もよくわからず、「ハイ」と応えた先生の言葉は「日直をやってくれる人？」でした。あのときの損した感覚 その分いっぱい得をしたいと思います。さてトラウマ、過去の失敗の気持ちが辛く繰り返すなら切り替えしませんか まず、辛さを吐き出して気持ちの切り替えを
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2019年3月25日 (月) 22:03
ついに自由に ほどなく平和が 名を持て その名は自由 安息の場所 10数年音楽が気になっていた映画「グラディエーター」を久々にレンタル 借り方も忘れていてケースごとカウンターへ パワハラ上司 独裁者 などいろんな思いとリンクしながら、そうだ自由を取り戻しましょう 辛いこと 解放しませんか 心もつぶされない自由な平和を他人に奪われないように 眠れる夜を
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2019年3月23日 (土) 12:09
世界幸福度ランキング1位のフィンランドは日本よりも自殺率高かったのにカウンセリングを国の社会福祉制度として導入してからはほぼ半減日本はいまだにワースト10内ですがフィンランドは脱出しています。厚生労働省もホームページでカウンセリングや精神療法を心が辛いときは必要と掲げ、これまでの投薬は「必要に応じて」と変化しています。投薬はあくまで医師にご相談ください
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2019年3月22日 (金) 08:47
幸福学では人生の幸せは、「人生楽しかったよ、ありがとう」と最後に言えること 幸せの言葉を残す 孤独だった辛かったでは残った人も何かできなかったかなという罪悪感を残します。そのための「今、ここ」 過去でもなく 過去の不安からくる未来でなく 幸せな未来のための「今、ここ」を大切に辛さをクリアにしませんか 昨日のイチローのおにぎりの話。奥さんに「ありがとう」といつも言える強さがあるんだと私は感じました。
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2019年3月17日 (日) 19:03
あなたは手術しないと2度と歩けないと40年前に大学病院で8人の医師に囲まれて言われたことがあります
でも、私は、手術しませんと言って自分の信じる人に励まされて時間はかかりましたが
今、普通に歩いているし、走ることもできています。病気でないので怪我を克服する何かあるはずにかけたのです
心を戻すのも辛さを緩めるのも自分なのです。緩み＝許しを ご自身に与えてみませんか -
2019年3月15日 (金) 17:39
「好きです」や言いたいこと言えなくて損したこと、後悔したことありませんか 私はコックピットから見える今日の星空をお客様に見せたいとハイジャックがまだなかったころパイロットが機内アナウンス。あのとき「はい」と言えばよかった。･･･人間のストレスは言いたいことが言えないこと、伝わらないこと。 好きと伝えたいなど 心のモヤモヤ話してみませんか
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2019年3月14日 (木) 17:33
今日のモヤモヤもクリアに「あきらめる」＝「明らか」という文字で、明るくすると明らめにしてみませんか いじめ、パワハラ許さない だからこそ、自分自身を緩める＝許しへ
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2019年3月13日 (水) 11:03
心の迷い、不安は、「心のさまよい」＝マインドワンダリングです。グーグルやヤフーさんなどこれを解除する
今、心の集中＝「今、ここ」＝マインドフルネスを1日何回も数秒から数分されています。
あのポケモンGOを作った社長も。美しい花にみとれてのっかる 美術作品にみとれるなど簡単な「今、ここに集中」です
カウンセリング中もカウンセラーの声にのっかってみる 声＝音にもマインドフルネス効果を感じてみませんか -
2019年3月11日 (月) 18:01
エキサイト検索ホームトップ画面下の方にある本日「ローリエプレス」の記事「忙しい毎日を過ごすあなたへ 張り詰めた気持ちを緩めるための処方箋」は、人間関係や恋愛での対処方にとても大切なことが書かれてましたのでぜひご覧くださいとご紹介まで ゆるめるは許しにも 毎日が辛くて 我慢してませんか 許せないこと ゆるめ方いっしょにお話 しませんか
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2019年2月28日 (木) 18:50
過去の失敗、将来の不安に押しつぶされそう、頭の中をぐるぐる離れない ダイエットがうまくいかない そんなときは心がさまよっている状態、心を今、ここに集中する気づきという話題のマインドフルネスはヤフーさんの職場でも導入されてあり、1日1分でも違いがと医師も推奨 NHK Eテレ1日朝11時からの「あしたも晴れ」で紹介されます
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2019年2月27日 (水) 14:49
過去の失敗、将来の不安に押しつぶされそう、頭の中をぐるぐる離れない ダイエットがうまくいかない そんなときは心がさまよっている状態、心を今、ここに集中する気づきという話題のマインドフルネスはヤフーさんの職場でも導入されてあり、1日1分でも違いがと医師も推奨 NHK Eテレ1日朝11時からの「あしたも晴れ」で紹介されます
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2019年2月24日 (日) 15:39
ゲーム障害という依存・疾病が今年5月に世界保健機関（WHO）に登録予定です。相談者の家庭で物を壊す50％以上、暴力30％へつながり、家族の問題では解決できない世界で薬物、アルコール、ニコチン、ギャンブル依存と同じ問題レベルになっています。もうたかがゲームではないのです。嘘つき、DV、借金破産へもつながりかねません。カウンセリングでサポートできることできないことありますが、お知らせまで
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2019年2月22日 (金) 20:00
たった今からですが、Ｅテレで話題の「マインドフルネス」があしたも晴れで紹介されます 心のお薬としてぜひ、知って損はないですよ
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2019年2月11日 (月) 19:17
ゲーム障害、依存などにNHK Ｅテレ「今日の健康」で 明日はうつ 高齢者のうつ 双極性障害などテーマに放送されます20：30から ご参考までの紹介です
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2019年2月8日 (金) 12:06
ストレス イライラ 怒り そして連続する負のスパイラル 今日22：00 Eテレで最新科学的ですとストレス対策の紹介が予定されています。 「ドキュランド」
誰にも言えない心のマイナスは荷物を下ろすようにお電話で声にして話してみませんか 声（口）からｰマイナスを小さくする＝「吐く」から「ー」を小さくしていくと 残る「口」と「＋」だけ＝「叶う」と文字のように心を変化させましょう -
2019年2月7日 (木) 15:34
裏切り 辛いとき 今お騒がせ厚生労働省で冤罪逮捕された村木さんが拘置所で読み続けた薄い本をブログで紹介しました。お坊さんになる前にはいじめや横領までしてたと後悔の日々も綴られた本「一日一生」 でも明日のためにと 心開いてみませんか
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2019年1月31日 (木) 18:33
思い込み失敗その2 高速道路のコーヒーの自販機に蓋がセットされだしたときこぼれないで助かると感じました。でも飲み口の突起を押し開けるという知識がありませんでした。そしてなんと数年後に飲み方の間違いに気づきました（笑）。一人で頑張って解決しないことも違った視線でみると人生が変わることもあります。その辛さ、本当に辛いなら「今、ここ」から何かをつかむためにご自身への優しさ、小さな勇気で話してみませんか
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2019年1月25日 (金) 11:09
思い込み失敗その1 初めての一人暮らしで自炊 タマネギは剥くもので涙がでるものと信じたままずっと剥いて料理してました。あるとき友達が料理中に涙流している私に「包丁で切れば」でした。一人で頑張って解決しないことも違った視線でみると人生が変わることもあります。その辛さ、本当に辛いなら「今、ここ」から何かをつかむためにご自身への優しさ、小さな勇気で話してみませんか
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2019年1月24日 (木) 11:34
同じコーヒー豆でも、注ぎ方で味が大きく変わります。細くゆっくり注いだコーヒーを味わえるか、得する人生の何かのヒントも受け取る勇気、優しさをご自身に向けてみませんか。人生の辛さをゆっくり、優しく緩やかにするコツがあります。本当に辛いのでしたらいつから自分へ変化を注ぎますか。思い立った「今、ここ」からでいいんですよ。
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2019年1月9日 (水) 09:15
許せない家族、パートナー 人間関係 許さない方が楽ではないでしょうか 許そうとするから苦しむその分、自分を許す＝緩み を受け取る許可＝許しを先に
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2018年12月22日 (土) 18:08
クルスマス3イヴ 素敵な思い出づくりへのサンタさんがみなさんに訪れますように
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2018年12月17日 (月) 10:20
サーバーエラーのため午前中ご迷惑おかけしました・
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2018年12月4日 (火) 10:55
ひきこもり、不登校は当事者や家族も辛く苦しいものです。今夜NHK Eテレ夜8時から「ひきこもり」がテーマで放送されます。私も高校は、学校が嫌でほとんど登校せず、3年間勉強しなかったため大学も名前を書けば
入れるところでした。でもその雰囲気は違うと感じて半年でやめ、半年間3年分の勉強をして希望の大学へ入れました。
日本地図も書けなかったあの・・ギャルも半年で希望の大学へ 何かのきっかけで変化へ -
2018年12月3日 (月) 13:59
パワハラがまだ言葉になかったころ診断書提出しても休ませない、書いた医師に文句をいう、労働基準監督署に相談するとさらにパワハラがひどくなり医師とも相談のうえ裁判の相談を弁護しにすると、10数件以上もそんな会社のケンカはできないと断られボロボロになったときにカウンセリングと出会い、生き方が変わりました。人間関係、恋愛、不倫、だれとも相談できずに我慢してませんか。理不尽なこと話してみませんか。
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2018年12月2日 (日) 12:03
あの空のCM光の道のある神社を40年前知らなかったころ夢にみました。偶然かもしれないけど体調悪かった時の朝の新聞で夢でみた光景が掲載されていました。すぐにその場所に向かいそこから体調もよくなった記憶があります。何かの一言で人生が変わることもあります
カウンセラーに辛い言葉を吐き出すことで「吐く」の右側の「ｰマイナス」を小さくして残る「＋プラス」を大きくすると「叶う」と文字のように変化も･･･ -
2018年12月1日 (土) 11:34
あなたは手術しないと2度と歩けないと40年前に大学病院で8人の医師に囲まれて言われたことがあります・
でも、私は、手術しませんと言って自分の信じる人に励まされて時間はかかりましたが
今、普通に歩いているし、走ることもできています。病気でないので怪我を克服する何かあるはずにかけたのです
心を戻すのも辛さを緩めるのも自分なのです。緩み＝許しを ご自身に与えてみませんか 本日はお昼過ぎまで -
2018年11月29日 (木) 10:41
言えなくて損したことありませんか コックピットから見える今日の星空をお客様に見せたいとハイジャックがまだなかったころパイロットが機内アナウンス。あのとき「はい」と言えばよかった。･･･人間のストレスは言いたいこと
が言えないこと、伝わらないこと。心のモヤモヤ話してみませんか 今日はこのあと恐れいりますが夕方から再ピットインです -
2018年11月27日 (火) 09:46
あのポケモンGOを誕生させた社長さんも仕事の合間にやっているマインドフルネス
仕事のミス、叱責なども意識のさまよい 無意識の体感で解除する
まず、ストレスフルに気づいたら鼻から約４秒で息を吸い、約８秒でゆっくりはきだす５回１セットから
ストレス解除で 私も血圧安定 体重減 体脂肪減 お酒も毎晩でなくても平気に -
2018年11月26日 (月) 08:37
発達障害って何だろう、私も含めて不得意なところは誰にでもあります。
それが強いか弱いかで本人も家族、周囲も気づかずにいることで摩擦が辛い人間関係にも影響しています
NHKがここ１月番組で様々な特集番組を組むそうで今日も夜１０時に職場改革について ご案内まで -
2018年11月16日 (金) 14:24
本当に望むことならなぜ、今やっていないのでしょうか
いつかする、待てば何とかなる 自分にいいわけするシンデレラ症候群より
新しい何かに出会う幸せのチャンスは広がるのでは
今の問題も「今、ここから」解決のヒント、重荷をおろすことつかんでみませんか -
2018年11月15日 (木) 14:53
相手に対して試すような言葉、言わなければよかった言葉でいつもぶち壊し
わかっていながら自分がどうしたいかより、どうみられたいか、思い込み
そこには自信のない自分、そして自分をいじめる TV「僕らは奇跡でできている」
をこれまでただ面白いなとみてましたが、第6話は脚本家の言葉選びに涙がでました。
本当の気持ちを言えない自信のない自分を受け入れ愛するきっかけづくりお手伝いします -
2018年11月15日 (木) 11:06
相手にメールの返事がほしいときはできるだけ質問形がいいですよ
ただ男性は「どうして、なぜ、あなたは」はと相手が主語になると
逃げがちです、「私は・・・してほしい」という表現が伝わりやすいです。 -
2018年11月14日 (水) 17:31
悔しい、悲しい、わかってもらえない辛さ声にしてみませんか
一人で抱えるの辛いからこそ、重荷をおろす許可を自分に与えませんか
甘えでないですよ、自分への勇気、優しさ大切に -
2018年11月12日 (月) 15:25
他人の許せないものは許さない、許すのは自分の心をゆるめること
ここをはっきりさせる＝明らめるとかなり楽になります。
寒くなりそうです。身体だけでなく、心にもホッとする会話しませんか
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2018年11月11日 (日) 10:23
マインドフルダイエット、5キロ10日ほどで減と昨夜テレビで紹介されてました
マインドフルネスで、不安や未来の妄想へのさまよいも心のダイエットに
まずは、辛い重さ心から吐き出して声にして下ろして軽くしてみませんか 今日も1日待機予定です。 -
2018年11月10日 (土) 09:29
明るい朝、心のさまよいをこの明るい文字で「明らか」にしてみませんか
過去にさまようと未来も妄想のさまよいに「今、ここ」に集中、数秒から数分から
今日も一日待機できる予定です。光を感じて明るくする許し＝ゆるみ＝許可を大切に -
2018年11月9日 (金) 08:23
お天気は雨ですか、晴れてますか 雨があるから晴れの楽しみがある
だから雨音や雨のしづくにも気づきや発見があります
今日のモヤモヤもクリアに明るくすると明らかにしてみませんか
今日は一日待機予定 あッ、めざましで初めておにぎり当たりました 運のお裾分けお手伝いします いいことありますように -
2018年11月8日 (木) 07:07
新米いただきましたか？ バカの壁の著者養老さんは行き詰まったら田んぼをみよと・・・
これって自然とのマインドフルネス 雨でも自然と心をシンクロする 数分だけでも それで
心のさまよいを解除できるのです 朝のコーヒーでも 今日は午後2時頃から待機予定です
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