結婚生活について

るんるんさん、無料カウンセリングを受けていただきまして、ありがとうございます。

るんるんさんは、結婚した決断が正しかったのか、自分は結婚してもいい人間なのかと悩み、悲惨に思える結婚生活の中で未来に期待できなくなっていることについて、大変なお気持ちであることをお察しいたします。

るんるんさんの、これらの感情はとても大切で、しっかりと受け止めて、今後どのようにしていくのが良いのかを理解することが必要です

結婚してから三年もの間、奥さんとの間で話が通じないと思われ、義母の介入や日々の注意、怒りや呆れを受けながら過ごしてこられたのですね…

結婚前に伝えられなかったことや、実父の出来事についても、ご自身なりに大きな責任を感じ続けておられるのだと思います。過去の出来事を何度も思い返し、自分がもっと違っていたらと責めながら、義父母から情けをかけてもらっている立場だと思わされることは、とても苦しかったでしょうね…。

奥さんから素性を見抜けなかったことを後悔していると言われたときには、存在そのものを否定されたような痛みもあったのではないでしょうか…

二人きりになった先に良い未来を描けないと思うほど、心が疲れ切ってしまうのは無理もないことだと感じます。それでも、何とか改善しようと粘り、結婚を簡単に投げ出さずに向き合ってこられたるんるんさんの中には、関係を大切にしたい誠実さが確かにありますよ。

頭の回転や会話の速さに違いがあると、急かされたり責められたりした場面で頭が真っ白になり、言いたいことほど言葉にしにくくなることがあります。

これは能力や人間性の問題というより、緊張で心身が身を守ろうとしている反応でもあります。注意される経験が続くほど、次も失敗するかもしれないという不安が強まり、さらにうまく説明できなくなる循環に入ってしまいやすいのですね。

ASD傾向がある場合にも、曖昧な言い方や感情が強い会話をその場で整理することに負担がかかることがあります。それは、るんるんさんが結婚に向いていないという意味ではありません。

今は大きな結論を急がず、まず心をこれ以上すり減らさないことを大切にしてほしいです。奥さんと話す必要があるときは、その場で弁明しようとせず、少し考えてから文章で返したいと短く伝えてみるのも一つです。

話す内容を、起きたこと、自分が困ったこと、これから望むことの順にメモしておくと、気持ちに飲まれにくくなりますよ。注意を受けた直後には、返事を急がず、水を飲んでゆっくり息を吐く時間を取ってくださいね。

また、夫婦だけでは会話が難しい状態なら、義母を介したやり取りを続けることだけが方法ではありません。発達特性にも理解のある私のような夫婦カウンセラーや、自治体の相談窓口など、二人の間に入って整理してくれる第三者を頼る道もあります。

離婚をするか続けるかのためだけではなく、互いを傷つけにくい話し方や距離の取り方を見つけるためにも使える場所なのですよ。

るんるんさんは、失敗や過去だけで価値が決まる人ではありません。今の苦しさを言葉にし、これからを真剣に考えていること自体が、るんるんさんの大切な力です。すぐに未来を明るく信じられなくても大丈夫です。まずは今日を少し安全に、少し穏やかに過ごせる形を探していかれてくださいね。