2年半付き合っていた彼氏とお別れ。苦しさでいっぱい。

あゆみ様

恋ラボカウンセラーの涼子です。
ご相談ありがとうございます。

2年半という長期にわたってお付き合いされた男性とお別れされたんですね。
苦しいお気持ちよくわかります。

たくさんの楽しい時間を過ごしてきたのにその関係がなくなってしまったら
とても悲しいですよね。

それではここから前に進むためのアドバイスを書かせていただきますね。

まず、無理に彼を忘れようとか思わなくていいと思います。

忘れよう、忘れようと意識すると余計気になって忘れられなくなってしまいますので。
彼との思い出はあゆみさまの心の中にそっと置いておいてかまいません。

無理に彼のことを忘れようとは思わない。

その代わり、目の前の日常生活をちょっと忙しくしてみてください。

仕事に役立ちそうな資格試験の勉強を始めるとか、
ちょっと気になってたバンドのライブに行ってみるとか。あるいは家事をがんばるのもおススメです。

たとえばお掃除、
いつもはやらないような窓サッシまで磨きあげるとか、あまり使わない棚の中を整理整頓してみるとか。
そうやって恋愛以外のことで忙しくしてると彼のことを
考える時間がだんだん減っていき、自然に忘れることができるようになります。

そして少し彼の記憶が薄れてきたら新しい恋愛に目を向けてみてください。
飲み会に参加する、お友達に男性を紹介してもらう、マッチングアプリに登録するなど何でもOKです。
男性と出会える場所に出かけてデートを楽しむ。

いろいろな男性と出会えば元彼以外にも素敵な男性が
たくさんいることに気付くと思います。
そこからゆっくり新しい恋愛の芽を探されるといいと思います。

この先また笑って過ごせることがあるのでしょうか？
についてはもちろんあります！
これはわたしが自信を持って保証します！^^

お別れした直後はどうしても
「あんなに好きになれる男性とはもう会えない＞＜」
と思ってしまいがちなんですが、そんなことは決してありません。

新しい恋愛をして彼氏ができれば
元彼のことはきれいさっぱり忘れることができますよ^^
ですから大丈夫です。
この先また恋愛はできますし
楽しく笑って過ごせる日も必ずやってきます。

参考になりましたら幸いです。
もしまた恋愛についてお悩みがございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。

このたびはどうもありがとうございました。
あゆみさまを応援しています！^^

涼子