お試し無料相談

はじめまして。
この度はエキサイトお悩み相談室ご利用ありがとうございます。
熊猫優子です。

ご相談者様は、幼少期から感情のコントロールができないとのことですね。

ご自身で、気が付いていることは、これから少しトレーニングをすることで今の自分から
少しづつ変わることができるのではと思います。

からかってくる人に対しては、「あなたにそのように言われたくないです。大変心に傷がつきますので」と伝えることが大切です。（トレーニング１）
相手は、からかっているつもりがないのかもしれません。
または、この人に何をいっても大丈夫受け止めてくれるといいたい放題で相手の気持ちがわからない人なのかもしれません。
人はそれぞれ多種多様な価値観が異なります。

まずご自身と気が合わない方との接触はまず距離を置いて、「この人はこうかんじるんだ」と思えるくらいに相手の話を他人事のように聞いてからはっきりと、「あなたにそのように言われたくないです。大変心に傷がつきますので、私はからかわれているように感じます。」と自分の気持ちをお伝えすることができればと思います。

幼少期の時に見たお父さんお母さんの姿はご家庭の中での光景ですね。
子どものころに感情（人間の本質）を生でみることができるのは家庭です。
成長して振り返り少しづつ感情のコントロールをしていきます。

もしよろしければ、また電話でのご相談、メール相談を実施しています。
焦らないで、ゆっくりと前進していくことができればと思います。
ご自身の特性を生かして新年スタートできれば幸いです。
応援しています。