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  • 人付き合い

    短気ですぐ態度や言葉に出てしまいます。
    感情のコントロールができず、苦しいです。
    自分に自信がありません。
    本音を言うと、どうでもいいがほとんどなので、話しかけられても返す言葉が見つからず、人との関わりが苦手です。

    女性
    32歳
    2018年2月26日
  • 川西 こうだいカウンセラーの回答

    あゆ様

    こんにちは。
    エキサイトカウンセラーの川西です。

    拝読しました。短い文章からでも苦しんでいることが伝わってきますね。

    あゆ様にはアサーションなんていいかもしれませんね。
    簡潔に言いますと、これは自分に自信がつけるための技法です。

    ですがまずは今自分が何を感じているか、どうしたいかを率直に受け止めてみてはいかがですか。日常会話で相手はうまい返しを相手は期待していません。興味がないのなら率直に相手に「あんまりそういうのわかないんですよね〜」など言い方を変えてその旨を伝えてみてはいかがでしょうか。

    以上、このメールがあなたのお役に立てば幸いです。

    自分に自信を持ちたい。人間関係に対する溜まっているものなど、相談したくなったらいつでもご相談ください。私はあなたの力になります。

回答したカウンセラー

  • 川西 こうだい
  • 川西 こうだいかわにし こうだい

    主にメール相談を受け付けています。電話カウンセリングは平日8〜10時で伺います。一緒に悩みの解決の指針をたてていきましょう。

    相談件数
     10件
    価格

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    【性別】男性   【血液型】B型  
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