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別れる理由がはっきりしないけど彼女と別れたい時の対処法NEW
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自分の内面を磨く4つの方法
パートナーを探そうと思っている方の中には、「まずは外見を改善しなければいけない」と考える方も多いのではないでしょうか。「かっこいい」「清潔感がある」「キラキラしている」などのイメージを求めて、見た目での印象アップを目指そうとする方は多いはずです。
しかし恋愛においては、外見だけではなく、内面を磨いていくことも重要です。自分の内面を磨くことで、全体的なイメージアップや会話中の好印象に繋がります。
本特集では、日常生活のちょっとした意識や行動を変えることから始められる、自分の内面を磨く方法を4つご紹介いたします。
①マイナスな発言をしない
愚痴や悪口などのマイナスな発言は、言った瞬間はスッキリすると思いますが、そういった発言は相手の記憶にも残りやすく、マイナスなイメージをもたれてしまいます。マイナスな発言をしないことで、周りからの印象が下がらず、関係を築きたい対象として見てもらえるかもしれません。
②短所ではなく長所を意識して見る
短所よりも長所を意識して接することで、相手の気持ちも良くなり、一層の信頼関係を築くことができます。自らが意識を変えることで、周りからも長所を意識して接してもらいやすくなります。
③自分自身の気持ちに正直になる
相手の顔色を伺いながら行動する人は、自分自身への気配りを忘れがちです。特に、相手の気持ちに同情しやすい人は注意が必要です。たまには自分自身の気持ちに正直になってみませんか？「行きたくない誘いを断る」「自分が観たいと思う映画やドラマを見る」「疲れたら休む」など、ワガママな自分を出してみるのも、時には良いかもしれません。
④気持ちを整理してみる
気持ちの整理も、周りの人と落ち着いて接するためには大切です。良いこと悪いこと全てを紙に書き出してみましょう。そして次の日に、書き出した内容を振り返ってみてください。これまで自分の心の奥に眠っていた感情に気づくことができるかもしれません。また、紙に記録して定期的に見返すことで、感情の変化を時間軸で振り返ることもできます。
今回は「自分磨きで意識したいポイント4選」と題し、自分の内面を磨く方法をご紹介しました。
「分かってはいるけれど、なかなか意識や行動が変えられない」「自分の気持ちの整理を第三者と一緒にやってみたい」など、1人での自分磨きが不安な方にオススメの恋愛相談員をご紹介いたします。
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実績3万件更新中！不安の芽を摘む実力派相談員。
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本日は短い時間でしたが、ありがとうございました。
自責の念に苛まれていましたが、励ましのお言葉や分析、具体的なこともお教えいただき、少し前向きになりました。
また辛い時頼りたいと思います。その時はまた助けてください。
本当にありがとうございました。
（24歳 男性） -
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カウンセラー歴20年、相談件数延べ20,000件以上。
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ごちゃごちゃの頭の中をスッキリさせてくれます。
冷静にやさしく対処してくださって、どう解決したらいいかを、心理的に詳しく教えてくれます。
大切なことに気付きました。
またよくわからなくなることがあったら、頼らせてもらおうと思います。
とてもよかったです。
ありがとうございます。
（29歳 女性） -
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10年以上実績のある人情派恋愛達人カウンセラー。
復縁、成婚、恋愛癖改善で、男女問わず幅広い年代から支持を得て、数多くの成就の報告を受けています。お客様の声
2回目の相談でした。
前回初めてこのような相談がある事を知り、聞いて頂いたのが美波先生でした。
とても悩み、落ち込んでいた時に優しく聞いて下さり、力強いアドバイスを頂いて、私は私のままでいればいいんですよと言ってもらい、電話を切った後にとても前向きになれたので、また何かあれば先生に聞いてほしいと思っていました。
今回も気持ちに寄り添って頂き、彼の気持ちも教えて頂いてもう少し頑張ってみようと思えました。
また報告させて頂きます。
ありがとうございました。
（43歳 女性） -
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恋の自爆行為、ダメ恋、つら恋からの卒業をサポート。
安心して本音で話せ、相談後は心満たされ幸せになれると高評価。お客様の声
昨日は長時間ありがとうございました。
やっと自分を取り戻せそうです。
俗にいう婚活疲れしていて、根本的な原因が何かもよくわかりました。
私は長年の悩みがあって他社でも電話相談のサービスを何回も利用したことがあるのですが、櫻麻先生は相手の本音を聞き取る能力が大変高い方だと感じました。
相談者の抱えている問題の本質を深掘りすることで共に見つけてくれます。
なかなかそういった先生と出会えなかったので、解決できないお悩みがある方には本当にオススメの先生です。
どんな過去があっても明日には少しの希望を持って生きるべきなのだと思えました。
（28歳 女性） -
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婚活トレーナー、講師など相談件数約4600件の実績がある先生。
男女の本音や心理を分析し、あなたの笑顔をサポートします。お客様の声
いつもありがとうございます。
先生のアドバイスのおかげでうまくいったと思います!
マッチングが発表されたときは本当に嬉しかったです。
とはいえ恋愛は初心者なので、正直不安ばかりです。
職場の先行きも不安が尽きないので、今後ともいろいろな相談にのっていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
（38歳 男性）
もちろん恋愛においては、内面だけではなく、外見も重要です。周りにいる方の姿から、自分磨きの必要性に気づくきっかけになることもあるかもしれません。
大切なのは、内面・外見どちらか一方ではなく、両面から磨いていくことです。また、接する相手に対しても、外見だけで判断せず、会話を通して内面まで見て関係を築くことも必要です。
恋愛相談員と一緒に、気持ちの整理や接する相手とのコミュニケーションの仕方など、内面からの自分磨きを考えてみませんか？
皆様からのご相談をお待ちしております。
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