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結婚できるか不安!できる気がしない・無理だと諦めないで

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「本当に結婚できるかな…」と不安を感じたことはないでしょうか?

友人の結婚が増えたり、なかなか良い出会いに恵まれなかったりすると、「この先ずっと結婚できないのでは」と自信を失いがちです。

さらには、結婚を焦る気持ちで不安ばかりが募り、「結婚」という言葉に追い詰められてしまうこともあります。

そこで今回は、結婚できるか不安を感じているあなたへ、「結婚は無理だ」と諦める前にできることについてみていきましょう。

結婚願望はあるが、将来に不安を感じる人が多数

2024年に実施した、25歳から34歳の独身男女を対象とした結婚意識調査の結果では、53.4%が「いつかは自分も結婚したい」と回答しています。

一方で、結婚願望のある人のうちの約4割が「将来、結婚していないかもしれない」といった、不安や迷いを持っていることが、今回の結果から明らかになりました。

【参考】独身男女の結婚に関する意識調査(株式会社オーネット)

「結婚できないかも…」という悩みは誰に相談したら良い?

理想の相手に出会えるのか、将来の生活はどうなるのか、そんな漠然とした不安に、胸が締め付けられることもあるかもしれません。大切なのは、その気持ちを一人で抱え込まず、少しずつ整理していくことです。

そんな時こそ、「自分にとっての恋愛」や「人を好きになるってどういうこと?」を、誰かと一緒にゆっくり見つめ直してみるのもいいかもしれません。

身近に安心して相談できる相手がいない時は、恋ラボの恋愛相談員に話をしてみてはいかがでしょうか。

これまで数多くの成婚を支え、不安を解消してきた恋ラボの婚活エキスパートにご相談ください。結婚に関するお悩みをお持ちの方に、的確かつ丁寧なアドバイスを提供いたします。

あなたが思う「幸せ」の形は、誰かの正解と同じでなくてよいのです。
恋ラボの恋愛相談員が、次の一歩を踏み出すためのアドバイスや、今あなたにできることを一緒に探します。

  • 森川 麻衣

    カウンセラー

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    国内外で10年以上、恋愛・夫婦関係を中心に幅広いご相談に対応。
    評価や正解を押しつけず、安心して話せるやさしい対話を大切にしています。

    お客様の声

    先生のお声と話を聞いてくださる雰囲気がとても優しくて相談しやすかったです。
    アドバイスも自分の気持ちを汲み取って頂きながら、分かりやすく教えて頂きました。
    相談した後、気持ちがスッキリしました。
    本当にありがとうございます。
    (45歳 女性)

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    昨日は夜分遅くに関わらず、お話を聞いて下さりありがとうございました。
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    今日はありがとうございました!
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    また心配事が出来た時よろしくお願いします。
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    初めて電話しました。
    自分では言語化できなかった気持ちを、共感しながら優しく聞いてくださったので、すごく楽になりました。
    気持ちの整理ができたので、自分の後悔のないよう行動したいと思います。
    本当にありがとうございました。
    (29歳 女性)

結婚が無理だと諦める前にできることとは?

結婚できるか不安という悩みをずっと抱えていると、「結婚なんて無理…」と諦めたくなってしまうこともあるでしょう。

ですが、諦めてしまう前に、いま自分に何ができるのかをもう一度考えてみてはいかがでしょうか。

例えば、

  • ・自分から積極的に出会いの場に出かける
  • ・行動を起こして異性とのかかわりを作ってみる
  • ・結婚相手に求める理想が高すぎないか見直してみる
  • ・服装や身だしなみに気を付けたり料理や家事をしてみたりと自分磨きを頑張ってみる
  • ・結婚している友人に、出会いから結婚までの話を具体的に聞いてみる

などがあります。

結婚できるか不安になってしまう時あるある

結婚できるか不安になってしまうよくある状況として、

  • ・友人や同級生がどんどん結婚していく
  • ・なかなか恋愛・結婚につながる出会いがない
  • ・彼氏と別れてしまい、次のことが考えられない

などがあります。

周りの幸せやネガティブな出来事が重なると、結婚への不安が膨らんで自信をなくしてしまいますよね。

結婚に対する「プレッシャー」に耐えるのは簡単ではありません。
結婚しない人が増えている時代に悩みを打ち明けて大丈夫?と思わずに、恋愛相談員に相談してみてはいかがでしょうか。

結婚できるか不安な気持ちを「和らげる方法」やあなたが結婚に向かうための「ベストな方法」を一緒に考えていきましょう。

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