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結婚できるか不安!できる気がしない・無理だと諦めないで

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「本当に結婚できるかな…」と不安を感じたことはないでしょうか?

友人の結婚が増えたり、なかなか良い出会いに恵まれなかったりすると、「この先ずっと結婚できないのでは」と自信を失いがちです。

さらには、結婚を焦る気持ちで不安ばかりが募り、「結婚」という言葉に追い詰められてしまうこともあります。

そこで今回は、結婚できるか不安を感じているあなたへ、「結婚は無理だ」と諦める前にできることについてみていきましょう。

結婚願望はあるが、将来に不安を感じる人が多数

2024年に実施した、25歳から34歳の独身男女を対象とした結婚意識調査の結果では、53.4%が「いつかは自分も結婚したい」と回答しています。

一方で、結婚願望のある人のうちの約4割が「将来、結婚していないかもしれない」といった、不安や迷いを持っていることが、今回の結果から明らかになりました。

【参考】独身男女の結婚に関する意識調査(株式会社オーネット)

「結婚できないかも…」という悩みは誰に相談したら良い?

理想の相手に出会えるのか、将来の生活はどうなるのか、そんな漠然とした不安に、胸が締め付けられることもあるかもしれません。大切なのは、その気持ちを一人で抱え込まず、少しずつ整理していくことです。

そんな時こそ、「自分にとっての恋愛」や「人を好きになるってどういうこと?」を、誰かと一緒にゆっくり見つめ直してみるのもいいかもしれません。

身近に安心して相談できる相手がいない時は、恋ラボの恋愛相談員に話をしてみてはいかがでしょうか。

これまで数多くの成婚を支え、不安を解消してきた恋ラボの婚活エキスパートにご相談ください。結婚に関するお悩みをお持ちの方に、的確かつ丁寧なアドバイスを提供いたします。

あなたが思う「幸せ」の形は、誰かの正解と同じでなくてよいのです。
恋ラボの恋愛相談員が、次の一歩を踏み出すためのアドバイスや、今あなたにできることを一緒に探します。

  • 松田 たけお

    カウンセラー

    松田 たけお

    253円/1分

    おすすめポイント

    恋愛や婚活に悩む多くの方々を成婚へと導くサポートで13年。
    明るくやさしいアドバイスを提供する婚活カウンセラー。

    お客様の声

    この度は、非常に丁寧に寄り添って話を聞いてくださって本当にありがとうございました!
    もう本当に辛くて、いてもたってもいられなくなってしまい相談させていただきました。
    相談する前はどん底で、半ば泣きそうな状態でした。
    先生と話しているうちに、前向きなアドバイスをくださったり、論理的に説明してくださったりしたので本当に希望が持てて気持ちが楽になりました。
    心強い味方がきてくれたー!っていう気持ちでいっぱいでした。
    また悩むことがあったら相談させてください。
    本当にありがとうございました!
    (25歳 女性)

  • 舘 智彦

    カウンセラー

    舘 智彦

    220円/1分

    209円/1分

    6,600円/1通

    おすすめポイント

    都内で結婚相談所も経営。
    男女関係の悩み専門の先生で経験に基づき男性心理をはっきりとアドバイス。
    穏やかで親身になって寄り添ってくれます。

    お客様の声

    婚活についての客観的アドバイスを有難うございました。
    相手の考え、今後の活動の流れ、相手への気持ちの伝え方(これは特に参考になりました)等について、話している内に自分の頭の中が整理されていきました。
    また機会があれば相談お願いします。
    (41歳 女性)

  • 小林 実穂

    カウンセラー

    小林 実穂

    231円/1分

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    婚活・恋愛・人間関係のエキスパート。
    悩み事を根本から一緒に解決できるよう優しく寄り添ってくれます。
    相談後は心がとても楽になると評判です。

    お客様の声

    先生、本日はお話を聞いていただきありがとうございました。
    ご提案いただいた内容を彼に伝えたところ、素直に受け入れてもらい、また「前もって話してくれてありがとう」と言われました。
    優しく私のことを想ってくれる彼、そして私の幸せを願い心配してくれる両親。
    自分が人に恵まれてることを、先生のおかげで実感することができました。
    やれることはやったので、後はなんとかなる精神で臨もうと思います。
    またもし壁にぶつかったその時はご相談させていただきますので、またどうぞよろしくお願いいたします。
    (35歳 女性)

  • 伊澤 由紀子

    アドバイザー

    伊澤 由紀子

    220円/1分

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    おすすめポイント

    持ち前の明るさとコミュニケーション力を活かした前向きになれる婚活・恋愛アドバイスが人気。
    9年以上大手婚活企業にて多くの恋愛・結婚相談を受け、多くの方を成婚へ。

    お客様の声

    現在交際している彼とのことを相談させて頂きました。
    すごく優しく、かつじっくり聞いてくれる先生です。
    最初少し緊張してしまっていましたが、不安に思っていたことを徐々に自然と話せるようになって、相談させて頂いたことで今後私がやるべき方向性について見えました。
    ありがとうございました!
    (37歳 女性)

  • 吉田 光里

    アドバイザー

    吉田 光里

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    明るく元気になれる、勇気をもらえる、と高評価&高実績の婚活カウンセラー。
    的確なアドバイスであなたの恋愛成就をしっかりとサポートします。

    お客様の声

    とても親身にお話を聞いてくださりました。
    優しい口調で、的確なアドバイスや相手の心理など丁寧に教えていただけて、とても納得できました。
    相談できて色々思う事がスッキリしました!
    随時、発展次第お話して相談に乗っていただきたいと思いました。
    (31歳 男性)

結婚が無理だと諦める前にできることとは?

結婚できるか不安という悩みをずっと抱えていると、「結婚なんて無理…」と諦めたくなってしまうこともあるでしょう。

ですが、諦めてしまう前に、いま自分に何ができるのかをもう一度考えてみてはいかがでしょうか。

例えば、

  • ・自分から積極的に出会いの場に出かける
  • ・行動を起こして異性とのかかわりを作ってみる
  • ・結婚相手に求める理想が高すぎないか見直してみる
  • ・服装や身だしなみに気を付けたり料理や家事をしてみたりと自分磨きを頑張ってみる
  • ・結婚している友人に、出会いから結婚までの話を具体的に聞いてみる

などがあります。

結婚できるか不安になってしまう時あるある

結婚できるか不安になってしまうよくある状況として、

  • ・友人や同級生がどんどん結婚していく
  • ・なかなか恋愛・結婚につながる出会いがない
  • ・彼氏と別れてしまい、次のことが考えられない

などがあります。

周りの幸せやネガティブな出来事が重なると、結婚への不安が膨らんで自信をなくしてしまいますよね。

結婚に対する「プレッシャー」に耐えるのは簡単ではありません。
結婚しない人が増えている時代に悩みを打ち明けて大丈夫?と思わずに、恋愛相談員に相談してみてはいかがでしょうか。

結婚できるか不安な気持ちを「和らげる方法」やあなたが結婚に向かうための「ベストな方法」を一緒に考えていきましょう。

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