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別れる理由がはっきりしないけど彼女と別れたい時の対処法

更新日:

彼女と別れたいと思うのに別れるほどの決定的な理由がなく、モヤモヤすることありますよね。

そこで、「別れる理由がはっきりしないけど別れたいかも...」と自分勝手な気持ちになったときの相談先や対処法についてご紹介します。

なんて言うかを悩んで彼女に別れが切り出せない人は多い

彼女と別れたいと思っていても、別れを切り出せないという男性は意外と多いです。

優しすぎる男性は、彼女に泣いたり責められたりすることを想像すると、別れを切り出すのを躊躇してしまうことも。

また、彼女と向き合って話し合いをすることが面倒くさいという男性もいます。

彼女と別れたいと悩んだときは誰に相談したら良い?

自分は別れたいと思っていてもそれが本心かよく分からない場合や、彼女にまったく別れる気持ちがない場合は、慎重に進めていく必要があります。

一人で考えるには限界があるし、家族や友人には話しづらくて誰に相談して良いかわからないものですよね。

そんな時は、恋ラボの恋愛相談員に相談してみてはいかがでしょうか。

恋ラボの恋愛相談員と一緒に、自分の気持ちを整理する方法や納得のいく彼女との関係性を見つけていきましょう。

  • ガリさん

    カウンセラー

    ガリさん

    198円/1分

    187円/1分

    2,200円/1通

    おすすめポイント

    自分の本音を見つけませんか。
    気持ちや伝え方を整理し、人生を前向きに好転させると高い評価。

    お客様の声

    彼女と結婚した後の人生を楽しめるかどうか。
    そのとおりだなと思いました。
    もう一度彼女との人生を楽しんで歩めるか考えてみます。
    (25歳 男性)

  • 西郷 理恵子

    カウンセラー

    西郷 理恵子

    231円/1分

    おすすめポイント

    男女関係や性の専門のカウンセラー。常識や固定観念の押し付けは一切しません。
    話しづらいことも、一人で悩まず安心してお話ください。

    お客様の声

    西郷先生、ありがとうございました。
    昨日円満に相手とお別れをしたので、未練も後悔も残っていません。
    先生のおかげです!
    (29歳 男性)

  • 観世 二郎

    カウンセラー

    観世 二郎

    220円/1分

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    おすすめポイント

    心理カウンセラー歴20年以上。
    豊富な経験と鋭い洞察力で相手の深層心理を分析し、心の奥にある本音や感情を紐解きます。
    あなたが知りたい“本当の気持ち”を引き出すお手伝いをします。

    お客様の声

    アドバイスありがとうございました。
    相談前に考えていた事と真逆のアドバイスを頂いて大変良かったです。
    気持ちがスッキリした状態でこれからも相手と会う事が出来そうです。
    また何かつまずく事がありましたら是非相談させて下さい。
    (35歳 男性)

  • 山本 真由実

    カウンセラー

    山本 真由実

    220円/1分

    3,300円/1通

    おすすめポイント

    メンタルケアの専門家・心理カウンセラー養成講座専任講師。
    豊富な知識と実績で、思いや状況を丁寧に整理しながら、カウンセリングを共に進めます。

    お客様の声

    こちらの言いたいこと・悩みごとをうまく引き出してくださり、話しやすかったです。
    モヤモヤが少し解消しました。
    ありがとうございました。
    (29歳 男性)

  • 平田 えり

    カウンセラー

    平田 えり

    220円/1分

    3,300円/1通

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    日本では数少ない「子連れ再婚家庭(ステップファミリー)」やロマンス詐欺の専門カウンセラー。
    あなたの幸せを第一に考え、心強い味方になります。

    お客様の声

    本日は相談に乗ってくださりありがとうございました。
    今後どうするかの指針が全く分からなくなっていましたが、少し整理することができました。
    今後とも宜しくお願い致します。
    (25歳 男性)

彼女と別れたいと思ってしまうとき

いくら彼女とはいえ受け入れづらいことはあって当然ですが、男性側が別れたいとまで思うあるあるな瞬間をいくつかご紹介します。

彼女への気持ちが小さくなった

単純に、今まで大好きだった彼女への気持ちが冷めてきた時です。恋愛は付き合い始めこそお互いに盛り上がりますが、二人の時間を経ていつのまにか冷めてくることは珍しくありません。

他に気になる人ができた

彼女との付き合いがマンネリ化している時に、会社の同僚やたまたま飲み会で知り合った女性など好きなタイプの人に出会うと、気持ちが傾いてしまうものです。

恋愛への優先順位が下がってしまった

仕事や趣味が楽しくて忙しくなり、どうしても恋愛の優先順位が下がってしまうことも。さらに会えないことを責めてくるような彼女の場合、余計に気持ちが冷めてしまうケースもありがちです。

彼女と価値観のズレを感じた

付き合い始めは会えるだけで楽しくてあまり気にならなかったとしても、長く付き合うと気になってくるのが価値観のズレです。食べ物の好みやお金の使い方など、大きく違ってくると受け入れられないことも。

彼女に会える頻度が減ってしまった

遠距離恋愛になってしまったり、お互いの仕事が忙しくて会う時間が減ってくると、相手への気持ちが冷めてきてしまうこともあります。

彼女の愛が重くなりすぎてしまった

どこで何しているかを頻繁に聞いてきたり、自分はまだ結婚願望がないのに結婚を意識していることを言われたり…。自分の気持ちとズレがあると、彼女の愛を重く感じてしまうことも。

彼女を傷つけずにお互いの気持ちを確かめる方法は?

別れたいと言っても、今まで好きで付き合っていた人なので、彼女をできるだけ傷つけずに話を進めることが理想的ですよね。

ある日突然、一方的に別れを切り出してしまい、意外な方向へと揉めてしまうことは避けたいものです。

彼女を傷つけずにお互いの気持ちを確かめるには、連絡や会う頻度を変えて彼女の反応をみたり、今後のことを話す機会を設けてみたりと、小さなことから始めてみましょう。

なかなか彼女が別れてくれない事例

思い切って別れたいと彼女に告げたとしても、彼女が納得してくれないこともあるでしょう。

例えば、別れたのに付き合っている時と同じくらい頻繁に連絡をしてきたり、いきなり家に来て復縁をしたいと泣かれたり。

エスカレートして、別れるなら自殺すると脅してくる・家族や会社を巻き込んで迷惑をかけようとするなど、解決に困るようなケースもあります。

お互いの気持ちにズレがある場合、二人の関係が良からぬ方向にこじれてしまう可能性は考えておかなくてはいけません。

「自分一人だと間違った判断をしそう」「関係が悪くなる前にできるだけのことをしておきたい」という場合は、恋愛の悩みに寄り添ってきた恋ラボの恋愛相談員へご相談ください。

しっかり現状を聞いてくれた上で、彼女との関わり方に対して真摯に向き合ってくれます。

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