荘司　正則の最新のつぶやき

• 

  待機開始しました。午前１時頃まで待機予定です。
  モヤモヤは手放していきましょう。気軽にご相談下さい。 8月22日 (木) 18:22

職種、キーワード

荘司　正則からのメッセージ

悩みを抱えていると、それが気になって、他のことがなかなか手につかない状況に陥ってしまうことがあります。

悩みに引きずられて嫌なことやネガティブなことが頭の中で繰り返されているうちに、いつの間にか悩みに囚われていることに気づけなくなり、悩むこと自体に力を使い果たして、私たちが本来持っているはずの『困難な状況を乗り越える力』を明け渡してしまう。


今あなたが抱えている悩み。それは、仕事の問題かもしれません。
・プレッシャーや逆境に押し潰されそう
・ミスや失敗を繰り返さないようにしたい
・面倒なことを押し付けられる

例えば、職場の人間関係なのかもしれません。
・指導する立場になったが、自信がない
・厄介な人に困っている
・吐き出せる相手がいない

夫婦や親子、パートナーなど身近な人間関係の場合もあるでしょう。
・イライラが晴れない
・誰にも相談できない
・コントロールから抜け出したい

自分自身に関すること。
・自己肯定感を高めたい
・一人で抱え込まないようになりたい
・中年の危機（アイデンティティクライシス）

心の健康に関すること。
・うつ（私自身が経験しているからこそ分かることがあります。分かって欲しいことを知っています）
・逆境からの回復力、レジリエンス
・休職、復職、リハビリ出社等

このような、悩みから抜け出すためのカウンセリングを提供出来れば、あなたがこれまでも困難な状況を乗り越えて来たように、今抱える問題も、悩みに囚われることなく、元々持っているはずの力を取り戻し、困難を乗り越えていける可能性が広がります。
そしてそれを実践するためのコーチングも提供可能です。

あなたの思いをしっかり受け止めます。カウンセリング＆コーチングを提供することを通して、あなたがゆっくりと立ち上がり、少しずつでも前に進んで、安心と平穏、元気や勇気、そして自信と自尊心を取り戻せるように。

その一端を担うことが出来れば幸いです。


次のようなこと、
・愚痴を吐き出したい
・誰かに話しを聞いて欲しい
短時間でも、相談しようか迷うことも、お気軽にお電話ください（その際、ご希望の相談時間をお伝えください）。
予約もご活用ください。

プロフィールの写真は緊張していて表情が硬いですが、口も固いです（守秘義務がありますから）。他に洩れることは絶対にありませんからご安心ください。

経歴・資格

【経歴】
一部上場企業に２２年間勤務し、20代から部下の育成に携わり、３０代半ばで管理職となるが、ストレスやプレッシャーから、次第に眠れない状況に陥り、自分とは無関係だと思っていたメンタルヘルスの問題に直面し７ヶ月休職。
そこで初めて生き方を見つめ直す機会を得る。

復職して１年後、退職し、日本メンタルヘルス協会で心理学やコミュニケーションを学び、公認心理カウンセラーとなる。
また、CTNでコーチングも学ぶ。子育てに関して私の体験談を、コーチの岸英光氏の著書「弱音を吐いていいんだよ（講談社）」に掲載していただく。

２００９年より、様々な組織や企業、公務員、子育て中のお母さん、PTA、教育関連、福祉施設関連、その他多種多様な方々に、職場や家庭、身近な日常ですぐに役立つコミュニケーションやメンタルヘルス、サーバントリーダーシップに関する講演、研修、コーチング、カウンセリングを行い、アンケートの結果、90%以上の方々から満足と感謝の言葉を頂いている。

※お客様からの口コミや感想のおよそ75％が非公開希望で、そこでの評価が、2017年度は５点満点中4.50、2018年度は4.60でした。

荘司　正則の得意な相談

●仕事や職場の悩み
　・人間関係
　・仕事の進め方
　・誰かに左右されない自分軸の作り方

●自分を変える
　・ネガティブ思考や不快なストレスを手放す
　・自信や自尊心を育てる
　・プラス思考に変える習慣作り

●身近な人間関係
　・夫婦
　・親兄弟
　・友人知人

●メンタルヘルス　
　・私自身が、うつから抜け出すために実践したことや経験をお伝え出来ます